Представьте себе марафон. Тогда еще один. И, для ударов, заканчивая семимильным бегом. В тот же день. Звучит смешно, правда? Теперь представьте себе, что все это произойдет на следующий день. И один после этого. Фактически, в течение 52 дней подряд.
Это, по сути, то, что ежегодная гонка «Я-Трансцендентность 3100 миль» требует от любого храбреца - или бармы - достаточно, чтобы взять на себя самую длинную сертифицированную ультра-бегущую гонку в мире. Но каждый год дюжина или около того спортсменов позволяют их тела и умы быть пропущены через отруби.
Их цель достаточно проста. Чтобы завершить 3100 миль за 52 дня или меньше - в среднем 59,6 миль в день. Это, однако, только начало. Им также приходится сталкиваться с бурлящей жарой и удушающей влажностью в нью-йоркском летом. Волдыри, шипы и боли в местах, которые они никогда не знали, существовали. И почти постоянно на ходу между 6 утра и полуночью, но также нужно найти способ потреблять от 7 000 до 10 000 калорий в день, не страдая самым эпическим стежком в мире.
Большинство спортсменов находят, что они изнашиваются между 10 и 15 парными туфлями и что их ноги раздувают дополнительные два размера. И обычно есть что-то еще, что тоже ползает на них. Постепенное осознание, когда они встают на том, что может быть их сотым или даже 150-м кругом дня вокруг цикла 883 м (чуть более половины мили) на Ямайке, Куинс, что их тело не единственное, что происходит вокруг сгиба.
«Я чуть не был на грани психологического расстройства в какой-то момент», - признает Уильям Сикель, британский ультраурожайник, который установил множество мировых рекордов, но должен был использовать все свои полномочия для завершения гонки в 2014 году. «Занятые тротуары получили меня. Точно так же температура достигла 100 градусов по Фаренгейту, 95% влажности и шума. Это никогда не прекращалось. Было это 12-полосное шоссе рядом с длинной прямой, поэтому было трудно быть наедине с твоими мыслями и попасть в зону ».
62-летний Сичел, ставший самым старым человеком, когда-либо заканчивавшимся, преодолел каждый день на управляемые куски. Шестнадцать кругов до 8 утра. Сорок кругов к полудню. Семьдесят к 5 часам вечера. Затем нажав 120 к полуночи, когда гонку отменили на ночь. Он также повторит фразу: «Я могу это сделать» и напоминаю о деньгах, которые он собирал для благотворительности. Другие, тем не менее, нашли это слишком много.
Sahishnu Szczesiul, директор ассоциированной гонки, посмеивается, когда он рассказывает Тренер об одном особенно уверенном немецком спортсмене, который занял третье или четвертое место в гонке по всей Америке и почувствовал, что гонка «Я-Трансцендентность» 3100 миль будет ветерок. «Он запускал 70 миль каждый день в начале, и я видел, как он говорил людям:« Это очень легко для меня », - говорит Щезиуль. «Тогда была теплая волна, и реальность гонки началась. Через неделю он вытащил и нанял машину, чтобы проехать в Лас-Вегас со своей девушкой».
Гонка отмечает свой 20-летний юбилей в июне и является детищем Шри Чинмоя, индийского медитативного гуру, который считал, что длительные дистанции могут служить примером бесконечных возможностей человеческого духа. Из-за его психологических и физических требований приглашается только. Между 12 и 14 ультратонкими, в основном мужчинами, делают это каждый год - каждый платит вступительный взнос в размере 1250 долларов США (858 фунтов стерлингов), а не необоснованную сумму, указанную в номере - два в номер, и питание (всегда вегетарианское).
Проживание является базовым, но функциональным, и многие спортсмены учатся бодрствовать и бегать снова после четырех или пяти часов сна в ночное время.
«Когда мы начали в 1997 году, окрестности были очень разными», - признается Щезиуль. «За два дня до первой гонки автомобиль был похищен и зажжен, и когда мы начали, он все еще тлел. Были и люди, продающие наркотики через улицу. Но на протяжении многих лет этот район стал gentrified, так что теперь это потрясающее сочетание ».
Тем не менее, бегунам все равно приходится сворачивать местных школьников утром и днем, а Сишель говорит, что местные жители не всегда полностью дружелюбны. «Перед гонкой нас читали лекции, чтобы никого не оттолкнуть, потому что это вызовет бунт», - говорит он, посмеиваясь. «Я мог понять, почему, но были моменты, когда вам хотелось наброситься.
«Я также видел некоторых людей то же самое время каждый день в течение 50 дней, и они вроде меня закрывали на 50 дней», - смеется он. «Это просто люди. Но никогда не было никаких проблем с безопасностью, и люди, которые создали гонку, удивительны - они делают все, чтобы помочь ».
Каждый год организаторы арендуют двойной гараж в миле от курса и превращают его в кухню, где полдюжины или около того из 100 добровольцев, участвующих в гонке, делают пищу для бегунов. Они также устанавливали ряды автофургонов по курсу, поэтому спортсмены могут отдыхать или ненадолго спать в течение дня. Не многие из них делают это надолго. Сикель научился есть крошечные суммы каждые 30 минут во время бега - включая мороженое и двойные сливки - чтобы подпитывать себя, и ограничился небольшим перерывом по утрам и спящим от 45 минут до 90 минут после обеда.
«Я научился регулярно есть в очень небольших количествах, потому что это то, что делали старые руки», - говорит он.«Это помогло, когда мой друг Адриан Тарит Стотт вылетел через две недели, потому что мне не пришлось останавливаться, чтобы перерезать еду или выпить. Без этого я бы не закончил гонку ».
Сишель быстро взял и другие советы. «У меня были все виды ультра-дистанционных записей, но в течение первых нескольких часов после гонки я понял, что я абсолютно новичок», - признается он. Первоначальный план Сичела состоял в том, чтобы бежать в течение 10 минут, а затем ходить в течение 10 минут. Через некоторое время он нашел даже скромные склоны на курсе, «становясь похожим на гору Эверест». Вместо этого он скопировал всех остальных - и разработал стиль рысаков, который спас его энергию, пока он шел по склонам и бежал по ним.
«Если бы ребята, с которыми я мчался, вступили в обычную гонку, например, в марафон или даже в 24-часовую или шестидневную гонку, я бы даже их не видел, потому что они были бы на заднем плане», - объясняет Сишель, «Но в этой безумной гонке на высоту в 3100 миль они были абсолютными высшими специалистами».
Победитель прошлого года, Ашприханал Аалто, чья дневная работа в качестве курьера в Финляндии позволяет ему тренироваться, пока он работает, занимает всего 40 дней и девять часов, чтобы завершить 3,100 миль, составляя в среднем 76,7 мили в день. Эта победа, в целом восьмая, разбила рекорд курса почти на день. Он никогда не спал больше четырех часов и 45 минут в ночь, и каждый день он занимался тремя 12-15-минутными перерывами, когда он научился спать почти мгновенно, чтобы он мог вздремнуть в течение 10 минут в фургоне-автофургоне.
Не то, чтобы он был полностью добродетельным. Иногда он иногда ел чипсы во время бега. Другие предпочитают просто принимать жидкости и продукты, которые были смешаны в течение дня, и есть как короли в полночь. «Я видел, как люди сошли с курса в конце дня, едва ели в течение 18 часов, и хватайте четыре огромных чаши зерен и овощей, смешанных с рисом и волком, как можно больше», - говорит Щезиул. «И затем они отправляются в соседнюю квартиру, душ и сон в течение нескольких часов и возвращаются в 5:45 утра. К концу некоторые спортсмены нуждаются в пяти или шести тревогах, чтобы разбудить их ».
Щешиуль говорит, что бегуны также должны научиться наслаждаться бесконечным процессом бега, еды, сна, повторения, игнорируя боль и повторяющееся напряжение в том же участке дороги 5649 раз подряд.
Те, кто выживают, награждаются футболкой и пластиковым трофеем. Это не так много, но те, кто берут на себя Трансцендентную 3100-мильную гонку, не очень заинтересованы в обогащении карманов, но их тела и умы.
