Что заставило вас хотеть изучить давление?
Когда я играл в регби, я всегда был в восторге от того, почему иногда вы встаете и чувствуете себя прекрасно, выбирая восемь голов из восьми, и вы можете прийти на следующий день и найти это действительно сложно. Вы в конечном итоге раскроете вещи, которые должны быть частью вашей процедурной памяти, и вдруг подумайте о вещах, о которых вам обычно не нужно думать вообще.
Откуда возникает давление?
Страх не достичь желаемого результата. Этот страх может отвлечь вас от процесса улучшения. Первый этап любого улучшения улучшается сам по себе. С конкуренцией мы склонны пренебрегать этим и пытаться сравнивать с другими, но всегда нужно улучшаться - если вы набрали восемь голов в последний раз и десять на этот раз, не важно, кто пнул 15.
Значит, оно помещено на себя, а не извне?
Я был школьным учителем, прежде чем отправиться в элитный коучинг, и разработал один из самых больших блоков для ребенка, который посвятил себя чему-либо - академической работе, ПЭ, независимо от того, был ли имидж. Наблюдайте за пятью годами, пытающимися попасть в мяч для гольфа. Они будут качаться и промахиваться, качать и промахиваться, качать и промахиваться и, наконец, ударить одного, и они прикованы от волнения. Они сделали это, они гольфист! Взрослая сторона нас идет «каждый четвертый?», Но ребенок не заинтересован в неудаче, он заинтересован в достижении. Будучи взрослыми, мы все время проводим то, что мы не можем сделать, и я пытаюсь перевести это.
Когда вы работаете с кем-то, как вы знаете, что это сработает?
Умение - заставить их пойти с тобой и пойти: «Да, покажи мне, что я могу». Именно это и сделало работу с Джонни Уилкинсоном такой особенной. Когда я впервые встретился с ним, я показал ему, что он может сделать. [Alred классно ослепил Вилкинсона с совершенным спиральным ударом, как подробно описано в автобиографии Уилкинсона], и он сказал: «Ого, давайте сделаем это!» Сначала он неохотно, Зачем мне это видеть? Я знаю, как пинать! »Но я показал ему, а остальные, как говорится, это история.
Вы испытывали сильное давление на финале Кубка мира в 2003 году?
Во время игры, даже когда она переходила в овертайм, я все еще чувствовал, что мы собираемся победить. Я не могу сказать, почему. Мы допустили ошибки и не играли особенно хорошо, но были моменты, такие как удар Джейсона Робинсона, когда они не знали, что он может это сделать, и длинный удар Майка Тиндалла до конца, который был одним из лучших ударов его карьера, что только что победа казалась неизбежной из того, где мы были.
И ты работал с Уилкинсоном до ухода на пенсию, не так ли?
У него было такое горячее желание улучшить, и было несколько больших ударов вокруг травм колена, а это означало, что мы должны были изменить все с точки зрения ногами. У нас была встреча в Бате, и он был ковыляющим вместе с опухшими коленными и строчками после его вывиха. Мы придумали мантру, где мы сказали бы: «Мы не собираемся возвращаться - вместо этого мы будем лучше, чем были раньше». И он был. Несмотря на то, что британская карьера немного колебалась, он был лучшим игроком после чемпионата мира. Мне приходилось так часто останавливать его на тренировках и говорить: «Вы понимаете, что два года назад вы бы не приблизились к этому».
Есть ли кто-нибудь, с кем вы не работали, кто поразил вас своей способностью справляться с давлением?
[Гольфисты] Джордан Сфед и Джейсон Дей. Я хорошо знаю Джейсона. Я впечатлен его самоотдачей и его поведением. Тот, кто работает с ним, поступает правильно. Я помню выстрел, который он сыграл в Аугусте, - он должен был надеть штырь на зеленый с куполом на нем. Он действительно пошел за штифтом, и он отскочил и мягко покатился по склону, и он пошел: «О, черт! Насколько это хорошо, почти? »И он был прав! Это был отличный выстрел, вмешались боги гольфа, но это не помешало ему праздновать то, что он сделал хорошо.
С кем вы гордитесь работой?
Джорджина Клегг. Я встретил ее на Рождество 2002 года [в Новой Зеландии], и я научил ее играть в гольф. Я говорю, учил ее, я был в восторге от того, что она ударила по мячу. Она получила энтузиазм и несколько уроков, и в течение 18 месяцев она присоединилась к местному клубу и стала капитаном женской секции. Люди могут услышать эту историю и пойти: «Ну, что это такое по сравнению со всеми?» Но ей было 74 года, когда мы встретились.
Какие игроки сегодня справляются с давлением с самой изяществом?
Я не беру ничего от Люка Доналдс, Падрейга Харрингтонов и Джонни Уилкинсона из мира, они все фантастические, но я не думаю, что улучшение и достижение должны быть только частью элитного исполнителя.
Книга Дейва Альреда, Принцип давления, опубликован Пингвином, £ 12,99. Купить на Amazon
