Optimum Nutrition Challenge вернулся. После того, как в апреле этого года было проведено ночное испытание кардио-тестов (ознакомьтесь с видеороликом выше), поиск окончательного спортсмена в Великобритании поднимает его на 3-м октября с полным днем событий, направленных на то, чтобы проверить ваше сердце, ноги, сила воли … и все остальное.
Конечно, есть обновление. На этот раз вы возьмете, по крайней мере, две тренировки: короткий спринт с весом тела, который благоволит мужчине с твердым соотношением силы и веса, и полноразмерный мышечный бластер, специально разработанный для более крупного джентльмена. И для лучших из лучших, есть третья тренировка, тайное заключительное событие, которое будет раскрыто только в тот день. Тренировка первых двух поможет, но только настоящие всенародные игроки имеют шанс на общую победу.
Победитель заберет годовую стоимость продуктов Optimum Nutrition стоимостью до 1200 фунтов стерлингов, в то время как три лучших участника конкурса выиграют подписку на журнал Men's Fitness. И даже если вы не выиграете, вы получите мешок хорошего качества, возможность обменяться советами с экспертами Optimum Nutrition и Men's Fitness и (возможно) новыми друзьями. Там нет платы, но пробелы ограничены - так что зарегистрируйтесь сегодня, используя форму ниже, начните практиковать тренировки ниже … и подготовьтесь к славе.
Событие 1: Ноги и легкие
Тест на сердечно, мощь и сердце. Если вы специалист по весу, это ваше время для блеска - 5 раундов
3 x подтягивание
6 x burpee
9 прыжков в коробке
Событие 2: Push and pull
Двухбалочная тренировка. Ожидайте, чтобы большие парни сияли здесь - 3 раунда
10 x тяга (80 кг)
10-точечный пресс (40 кг)
Событие 3: Совершенно секретно
Топ-20 спортсменов в день будут претендовать на заключительное мероприятие - всестороннее испытание фитнеса, предназначенное для сортировки элиты от мякины. Ни один из ходов не будет слишком техническим - так что не беспокойтесь, если вы не достигли своего олимпийского подъема или мышц - но это будет суровый тест. Вас предупредили.
