Джон Рзезник был в музыкальном бизнесе с 80-х годов, и с его 12 миллионами продаж альбомов он по-прежнему неустанно гастролирует и выпускает новую музыку. Итак, как он остается на вершине своей пригодности с его образ жизни в чемодане?
Как вы оцениваете свою пригодность по шкале от одного до десяти?
Я бы сказал, что я, наверное, шесть. Мой идеал на 20 фунтов легче, чтобы получить жир на 12%. Это было бы фантастически. Это требует много работы - вы становитесь немного старше, и вы должны быть настолько бдительны в своей диете, я ничего не могу есть!
Что вы делаете, фитнес-мудрый?
Я просто выхожу из того периода, когда я сидел в студии звукозаписи в течение шести месяцев, поедая мусор, поэтому я получил 20 фунтов. Теперь я теряю его, что не так весело, как набирать его. Я делаю 45 минут спринта пять дней в неделю, или я буду делать стационарный сердечно в течение часа, а затем тренировку веса четыре раза в неделю. На данный момент в моей жизни это не столько о том, чтобы надеться, он просто подходит для моих штанов …
Как вы тренируетесь на дороге?
У меня есть вещь, называемая циклом Peloton - это действительно сумасшедшая высокотехнологичная вещь с Wi-Fi-соединением, поэтому вы можете подключиться ко всем этим различным классам. Это похоже на поворот, и я заранее подумал: «Я парень, я не занимаюсь крутым классом», но, о Боже! Это самое сложное упражнение, которое я когда-либо делал. Это почти слишком сложно.
Что вы никогда не сделаете снова?
В Штатах эти bootcamps действительно популярны, и CrossFit, но для меня это просто не имеет смысла. Ты собираешься навредить себе, и тогда у тебя не будет мотивации продолжать. Я не могу делать эти сумасшедшие групповые действия, когда тренер кричит вам в лицо - это не работает на меня.
Как ваш фитнес-фингерпринт уникален для вас и вашей карьеры?
Я все время путешествую. Даже если у меня нет ничего, кроме действительно спортивного тренажерного зала, пока я это делаю, он держит меня в правильном настроении - это в основном умственное. Есть определенная уверенность в том, что вы должны иметь, когда вы на сцене, поэтому, если вы хорошо выглядите или чувствуете себя хорошо в той форме, в которой вы находитесь, тогда вы сделаете лучше. Но также очень важно проводить больше времени в письменной форме - важнее сначала иметь музыку и все в очереди, тогда вы можете беспокоиться о том, чтобы быть в форме. Есть много поп-звезд, которые больше заботятся об их имидже и их теле, чем о том, что они вкладывают в мир …
Последний альбом Goo Goo Dolls, Boxes, теперь отсутствует. Группа отправляется в тур по Великобритании с 6 октября. Посетите googoodolls.com/tour для получения информации о билетах.