Краткая версия
Garmin Forerunner 30 - впечатляющий бюджетный GPS-навигатор с встроенным контролем сердечного ритма и возможностью повседневного отслеживания. Тем не менее, он немного близок к функциям по сравнению с некоторыми другими работающими часами, доступными по аналогичной цене, например, Forerunner 35 и TomTom Spark.
Рейтинг ⭐⭐⭐⭐ (4/5)
Что нам нравится
- Одним из преимуществ наличия нескольких функций является то, что Forerunner 30 невероятно прост в использовании. Нажмите одну кнопку, дождитесь, когда GPS закроется и выключится.
- Forerunner 30 точно отслеживает GPS и быстро находит сигнал. Он также невероятно быстро синхронизирует действия с вашим смартфоном - я был искренне недоверчив в первый раз, когда я синхронизировал прогон, до такой степени, что я проверил, что это не было прошлой деятельностью.
- Прослеживание в течение всего дня включает в себя непрерывный мониторинг сердечного ритма, оповещения о движении, шаги и калории, сжигаемые, а Forerunner 30 оценивает как ваш сердечный ритм отдыха, так и ваш максимальный уровень VO2, как полезные показатели вашей общей пригодности.
- Мониторинг сердечного ритма, в общем, точный. Во время пробегов было несколько взлетов и падений, но оно достаточно надёжно, чтобы быть полезным.
- Move IQ распознает, когда вы выполняете активность, которая не работает, и правильно ее использует в приложении …
Что нам не нравится
- … хотя отсутствие режима мульти-спорта на часах означает, что только бегуны получают соответствующую статистику во время обучения.
- Нет режима тренировки или даже базового интервала, что было бы очень полезно для большого количества бегунов.
- Обычная статистика отслеживания хороша, но Forerunner 30 немного блокирован по сравнению с более стильными фитнес-трекерами, такими как Fitbit Alta HR или Misfit Ray, и вы не можете их носить, когда не работаете.
Garmin Forerunner 30 In-Depth
Использование Garmin Forerunner 30 для запуска
Чтобы управлять им, вы просто нажимаете правую верхнюю кнопку, чтобы заставить Forerunner 30 начать поиск спутников GPS, которые он всегда находил в течение 30 секунд в моем опыте, а затем снова нажмите его, чтобы начать работу. GPS является точной, что означает, что вы можете использовать Forerunner 30 для надежного выполнения ваших прогонов.
Вы можете настроить три экрана данных через приложение Garmin, а также добавить четвертый, который показывает время и дату. У вас не так много вариантов, как на более продвинутых трекерах, но все, что вам действительно нужно, - это продолжительность, дистанция, темп, частота сердечных сокращений и т. П., И есть также каденция, если вы заинтересованы в том, чтобы следить за уровнем шага,
Вы можете установить Forerunner 30 для отправки обновлений на вашем пробеге каждую милю или километр, в зависимости от вашего предпочтительного показателя, и есть функция автоматической паузы, которую вы можете включить для тех стоп-стопов в городе.
По большей части отслеживание сердечного ритма также является точным. У меня было несколько трасс, где он бежал очень высоко, но на подавляющем большинстве прогулок он находился в пределах 5 м.д. сундука и не слишком сильно отставал, когда я побежал вверх по холму или внезапно увеличил свой темп.
Теперь о том, что вы не можете сделать, который настроен и следует за тренировками или даже базовыми интервальными сеансами. Может показаться странным выбрать бюджетный трекер для этого, но основной TomTom Spark находится в одной ценовой скобке и предлагает настраиваемые тренировки (если не отслеживание сердечного ритма), как и Forerunner 35. Хотя Forerunner 30 составляет 30 фунтов стерлингов дешевле, чем на 35 и 40 фунтов стерлингов дешевле, чем версия Spark 3 с отслеживанием пульса, если вы займетесь RRP, ходите по магазинам - не так много, вам, вероятно, придется просто проверить Amazon - и вы найдете как по такой же цене, как и 30. Тем не менее, 30, вероятно, подешевеют подобным образом через некоторое время, а если он окажется около 100 фунтов стерлингов, то это будет пятизвездочный вариант для бегунов с выигрышем по сделке.
Использование Garmin Forerunner 30 как отслеживание активности
Вы не можете выбирать какие-либо виды спорта, кроме запуска на самих часах, но если вы используете его для записи прогулок или велосипедных прогулок, они будут автоматически помечены как таковые в приложении (любые другие действия будут помечены как «другие»), С помощью прогулок и циклов вы получите карту своей деятельности в приложении, а также другие ключевые характеристики, такие как калории, среднюю скорость, частоту сердечных сокращений и увеличение высоты, но во время самой активности будет иметь значение только несколько из статистики на экране потому что они предназначены для работы.
Forerunner 30 делает немного лучше, когда дело доходит до отслеживания на весь день, с непрерывным контролем сердечного ритма, шагами, калориями (активными и общими) и интенсивностью минут, которые отслеживаются, и ваш прогресс легко просматривается на самих часах. Устройство также будет звучать у вас, если вы останетесь еще слишком долго и напоминаете, что вы заполняете «Панель перемещения» - линию в нижней части экрана, которая очищается любым движением (вставайте, пройдите несколько минут и он очищается). Вы можете легко настроить мигающие цели на шаге и еженедельной интенсивности в приложении и отключить уведомления о перемещении, если они становятся слишком раздражающими, - и они раздражают, и я думаю, это точка.
Вся эта информация синхронизируется с приложением Garmin Connect, которое в последнее время пользуется впечатляющей редизайном (подробнее об этом позже), особенно в отношении статистики My Day, которые хорошо подытоживают ваши различные действия.
Использование Garmin Forerunner 30 в качестве монитора сердечного ритма
Непрерывный мониторинг сердечного ритма позволяет Forerunner 30 обеспечить измерение частоты сердечных сокращений, которое, наряду с измерением максимального значения VO2, которое оценивается (которое основано на частоте сердечных сокращений во время тренировки), дает четкое представление о вашей общей пригодности. Если вы отслеживаете свой сердечный ритм отдыха и VO2 max с течением времени с Forerunner 30, и они идут вниз и вверх соответственно, вы можете быть уверены, что вы становитесь слесарем.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: лучшие мониторы сердечного ритма
Использование Garmin Forerunner 30 для подсчета калорий
Forerunner 30 записывает ваши активные и отдыхающие калории, сжигаемые, а также общую сумму. Последнее полезно, потому что оно дает удобный общий справочник о том, сколько вы должны есть каждый день, если, скажем, вы пытаетесь создать дефицит калорий или поддерживать вес.
Каждое упражнение, которое вы отслеживаете, будет иметь определенное количество калорий, сжигаемых, и вы можете установить калории как одну из характеристик, отображаемых на экране во время тренировки, если вы хотите поразить определенную цель своей тренировкой.
Использование Garmin Forerunner 30 как спящий трекер
Forerunner 30 отслеживает ваш сон, давая подробные сведения о полном спальном состоянии, сном глубоким и легким сном. Он также показывает, сколько вы двигались ночью. По моему опыту, Forerunner 30 имел склонность считать, что я спал в часы, которые я установил, как обычную кровать и время пробуждения, что привело к неточному времени сна.
С положительной стороны отслеживание движения довольно интересно (если вы только посмотрите на периоды, когда вы знаете, что вы действительно спали), и я обнаружил, что после весеннего вечера я немного поправил себя ночью. Forerunner 30 также достаточно лёгкий и удобный, что он не раздражает при ношении в ночное время, что всегда является первым ключевым испытанием любого трекера сна.
РЕКОМЕНДОВАНО: лучшие сон-трекеры
Использование Garmin Forerunner 30 как Smartwatch
Как и следовало ожидать, Forerunner 30 не предлагает каких-либо причудливых функций smartwatch, таких как пространство для музыки или Garmin Pay, но в нем будут отображаться основные уведомления, такие как звонки и тексты. Затем вы можете получить свой телефон и ответить на них.
Приложение Garmin Connect
Недавно Garmin обновил приложение Connect, и теперь домашний экран значительно улучшился. Ряд карт показывает все детали вашего дня, включая частоту сердечных сокращений (отдых и высокий уровень), любые действия, которые вы предприняли, шаги, интенсивность минут (с разбивкой по умеренной и сильной, последняя считается двойной), калорий и сна. Есть также карточки за вчера и последние семь дней.
Это вся полезная информация и интуитивно представленная, особенно по сравнению со старым приложением. Вы можете щелкнуть по более подробной информации о любой из карт, включая графики предыдущих 24 часов, семи дней, четырех недель и 12 месяцев для всех показанных показателей, а также более подробную информацию о отдельных действиях, включая карту GPS.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Лучшие приложения для здоровья и фитнеса
Как часто я должен его заряжать?
Forerunner 30 предлагает восемь часов GPS и пять дней в режиме просмотра. Если вы носите его все время и используете его для нескольких прогонов и циклов в неделю, ему понадобится один, может быть, два заряда, чтобы посмотреть семь дней, но я обнаружил, что это было впечатляюще в минимизации использования аккумулятора, когда я его не носил. Если бы я оставил его в ящике в течение нескольких дней, я мог бы вернуться, и у него все равно остался бы хороший запас батареи, а это означает, что если вы просто используете его для запуска, вы можете писк через неделю, не заряжая его.
Где я могу носить его без людей, смеющихся над мной?
С черным ремешком Forerunner 30 - довольно тонкое дело, но квадратный дизайн и пластиковый корпус делают его тем, что, как я подозреваю, большинство людей будут хотеть носить только при осуществлении упражнений. Это не ужасные часы, на которые можно смотреть любыми способами, но также недостаточно умен для офиса или ночей, что, конечно же, делает повседневное отслеживание менее полезным.
Должен ли я рассмотреть возможность покупки чего-то еще?
Если бы это было 100 фунтов стерлингов, и это могло бы закончиться тем, что упадет до этой цены вовремя - Forerunner 30 станет очевидным выбором для часовых сборов, но в 130 фунтов стерлингов есть другие, немного более продвинутые варианты, включая собственный Forerunner Garmin 35 и TomTom Spark, которые имеют мульти-спортивные режимы и возможность следить за структурированными тренировками «на лету». Несмотря на впечатляющие возможности Forerunner 30, я бы склонялся к одному из этих двух для дополнительных функций.
Если вы просто ищете ежедневный трекер, я бы также сказал, что у Fitbit есть два варианта для рассмотрения по аналогичной цене - Charge 2 и Alta HR. У него нет встроенного GPS-навигатора, но они лучше повседневные трекеры и более стильные. И если вы находитесь на охоте за самым дешевым GPS-трекером, £ 79,99 Huawei Band 2 Pro определенно стоит рассмотреть.
