Лучший способ похудеть - Сделайте что-то, что любите

Лучший способ похудеть - Сделайте что-то, что любите
Лучший способ похудеть - Сделайте что-то, что любите

Видео: Лучший способ похудеть - Сделайте что-то, что любите

Видео: Лучший способ похудеть - Сделайте что-то, что любите
Видео: Стефан Петрансель сократил отставание от Нани Ромы на Ралли Дакар 2024, Апрель
Anonim

Если вам сказали, что новая услуга, еще менее года, уже имела коэффициент успеха 95%, вам было бы трудно классифицировать ее как нечто, кроме триумфа. Вы думаете, что это беспроигрышная победа для людей, стоящих за этой идеей. Вероятно, вы были бы немного завистливы, что вы не подумали об этом и пришли к выводу, что что бы это ни было, на самом деле это должно быть что-то.

Эндрю Шанахана по снижению веса программа может претендовать именно на это.

«Сегодня почти семь из десяти мужчин страдают избыточным весом или ожирением», - рассказывает Шанахан. Тренер, «И все же есть так мало возможностей для их участия в спорте, и так мало возможностей для их решения темы потери веса. Во многих местах это почти грязное слово. Когда мы начали в Солихалле в январе 2016 года, нам нужен был способ привлечь мужиков с избыточным весом, чтобы они находили приемлемыми. Футбольная лига - это то, что мы хотели попробовать, так как это была бы схема потери веса, которая не чувствовала бы себя ».

Его личная футбольная лига Man V Fat имеет простую предпосылку: мужчины, которые квалифицируются как избыточный вес или ожирение, играют в пятерку и отслеживают свой прогресс вместе. Это подход, который позволяет избежать того, что может быть мачо и запугать фитнес-ландшафт для парней, страдающих от проблем с уверенностью в теле. Вот как это работает.

«Чтобы принять участие, поместите свои данные в manvfatfootball.org и посмотрите, сможете ли вы присоединиться к ним», - говорит Шанахан. «У вас должен быть ИМТ, превышающий 27,5, чтобы принять участие. Если вы соответствуете критериям, сайт сообщит вам, где находится ваша ближайшая лига, и вы платите регистрационный сбор в размере 9,99 фунтов стерлингов [игры - £ 6]. Сейчас у нас есть пять лиг, но вскоре мы запускаем новых в Лутон-Таун, Колчестер Юнайтед и ряд других клубов и местных властей ».

После того, как вы вытащили ботинки из шкафа под лестницу и выпали из этой красивой ностальгической рубашки West Ham в 1992-1993 годах, Man V Fat Football назначает вам команду, предлагает ряд услуг, включая доступ к экспертам и специально разработанные справочники, и добавляет вас в группу WhatsApp с вашими новыми товарищами по команде, которые будут выступать в качестве вашей сети поддержки вне поля. И тогда игра начинается, но не довольно как вы это знаете …

«Это не только цели, которые команда наносит на поле, которые определяют исход игры, но и фунты, которые они тоже потеряли», - объясняет Шанахан. «Скажем, одна команда ставит семь против своей оппозиции. Они также могут быть удостоены десяти бонусных целей за различные аспекты потери веса, взяв их на победу 17-0. С другой стороны, команда может забивать семь мячей на поле, но их оппозиция, возможно, убивала ее в потере веса на этой неделе и побеждала только в своих бонусных целях ».
«Это не только цели, которые команда наносит на поле, которые определяют исход игры, но и фунты, которые они тоже потеряли», - объясняет Шанахан. «Скажем, одна команда ставит семь против своей оппозиции. Они также могут быть удостоены десяти бонусных целей за различные аспекты потери веса, взяв их на победу 17-0. С другой стороны, команда может забивать семь мячей на поле, но их оппозиция, возможно, убивала ее в потере веса на этой неделе и побеждала только в своих бонусных целях ».

И с этим простым дополнением к системе подсчета очков ключ к этому всему проекту - совершенно другой стимул похудеть. Вдохновение, что люди с избыточным весом и ожирением, до сих пор, возможно, изо всех сил пытались найти.

«Каждый, кто присоединяется, присоединяется к индивидуальной мотивации», объясняет Шанахан. «Вы можете захотеть вписаться в какую-то рубашку или вам нужно поступить с некоторыми новостями от врача. Man V Fat Football также создает слой мотивации команды. Вы в конечном итоге не только теряете вес для себя, но и для своей команды. Люди не хотят отпустить свою команду. Они просто не хотят быть тем парнем, который должен признать, что он набрал вес на этой неделе. И если вы когда-либо переживали ситуацию с потерей веса, вы будете знать, насколько важна каждая небольшая мотивация.

Это ситуация, с которой сам Шанахан знаком. В 2013 году теперь директор Man V Fat Football начал свое собственное путешествие с потерей веса после опрокидывания весов чуть ниже 17-го (108 кг). Для человека 5 футов 9 дюймов (1,75 м) это принесло ему нежелательный признак болезненного ожирения. Из этого опыта он знает, что такие возможности, как тот, который он создал, важны не только на очевидных физических уровнях.

«Быть страдающим ожирением является социально изолирующим состоянием - вы теряете уверенность и начинаете отвлекаться от общества. Он начинается так, что он не может найти что-либо, чтобы носить, а затем не хотел бы выходить с друзьями, и он просто растет оттуда. Эта изоляция настолько разрушительна, и то, что мы говорим в том, что мы делаем ».
«Быть страдающим ожирением является социально изолирующим состоянием - вы теряете уверенность и начинаете отвлекаться от общества. Он начинается так, что он не может найти что-либо, чтобы носить, а затем не хотел бы выходить с друзьями, и он просто растет оттуда. Эта изоляция настолько разрушительна, и то, что мы говорим в том, что мы делаем ».

Несмотря на то, что это все еще очень важно, скорость успеха Man V Fat Football означает, что Шанахан уже испытал бесчисленные моменты гордости благодаря успеху, достигнутому его игроками. Его люди появляются в первый день своего сезона, желая улучшить себя, и каждый из них убегает с новой, более здоровой, стройной и стройной версии своего прежнего «я». Но из-за того, были ли какие-то истории успеха, которые действительно остались с ним?

«Те, которые влияют на меня лично, - это те, где ребята, когда они начали, знали, что они не могут идти в ногу со своими детьми или быть папой, которым они хотели быть. И когда вы видите, что они теряют вес, для меня это такое эмоциональное чувство. Тяжелая работа, которую они вложили, настолько ясна, чтобы видеть, и зная, что теперь они чувствуют себя намного лучше, поскольку отец дает вам право там, Они могут наконец играть со своими детьми на пляже или идти в ногу с ними в парке, и быть тем человеком, которого они знали, что они были все вместе, но им мешало их вес. Именно поэтому мы делаем то, что делаем ».

Посетите manvfatfootball.org для получения дополнительной информации и регистрации

Рекомендуемые: