Ботаническая лаборатория изотонического заправки
Цена: £ 60 за 8
Запрос: «Это продается как изотонический напиток, и, по словам его создателя, активированный уголь поглощает газ и удаляет его из организма», - говорит спортивный диетолог Мэтт Ловелл, который работает с Man City и Spurs, специализирующимися на потере жира и спортивной работе.
реальность: «Древесный уголь был использован для лечения различных заболеваний пищеварения - и даже отравления - на протяжении всей истории. Он ловушки токсинов в своих крошечных порах, чтобы вы их не переваривали ».
Вкус: «Невероятно сладкий».
Вердикт: «17 г сахара отталкивает меня. Для подобного эффекта вы могли выпить стакан воды с пятью чайными ложками сахара, соком лимона и щепоткой соли, а затем съесть кусочек сгоревшего тоста ».
Напиток клен
Цена: £2
Запрос: «Видимо, кленовая вода имеет« 46 природных полифенолов, антиоксидантов, пребиотиков, минералов и электролитов, половину сахара кокосовой воды и больше марганца, чем чашку капусты », - говорит Ловелл.
реальность: «Без рейтинга ORAC [официальная антиоксидантная мера] нет способа проверить утверждения производителя о том, что в нем. Тем не менее, хорошо видеть высокое содержание марганца и кальция ».
Вкус: «Это хорошо - вроде как оливковый кленовый сироп и довольно сладкий, учитывая, что только 2 г сахара на 100 мл».
Вердикт: «Фильтрованная вода и поливитамины, вероятно, были бы лучше. Тем не менее, я бы не стал писать это, пока не узнал, что такое рейтинг ORAC, - и это создаст удивительный микшер с низким содержанием сахара ».
Уча Комбуча
Цена: £2.10
Запрос: Производитель говорит, что этот естественный ферментированный игристый зеленый чай является «полным энзимов и пробиотиков» и, как известно, улучшает пищеварение, повышает иммунную систему и уменьшает беспокойство и стресс », - говорит Ловелл.
реальность: «Это ферментируется дрожжами комбуча, который является типом пробиотика, поэтому он может быть полезен для здоровья пищеварительной системы, а исследования показали, что зеленый чай может уменьшить стресс».
Вкус: "Замечательно. Это освежает, с легкой дрожжей, что напоминает светлое пиво. Мне это нравится."
Вердикт: «Ингредиенты являются натуральными, у него почти нет сахара, и я поклонник сложного вкуса. Я бы взял это на большинство безалкогольных напитков.
Нарезанная березовая вода
Цена: £2.85
Запрос: «Это естественный источник антиоксидантного марганца, слитого непосредственно из финских березовых лесов».
реальность: «Каждая коробка содержит 15% вашего ежедневного марганца, что полезно для совместного здоровья».
Вкус: «Вкус тонкий, это вежливый способ сказать, что он в основном похож на воду. На самом деле есть небольшой деревенский намек на послевкусие ».
Вердикт: «Предполагаемые выгоды от детоксикации приходят только из марганца? Или есть другие активные ингредиенты? Если нет, я предпочел бы иметь черный чай, у которого много марганца и больше аромата ».
