Argh! Ваш срок не за горами, и, как и всякая первая мама, мысль о рождении ужасна. Может ли машина TENS действительно искоренить боль и улучшить работу? У нас есть вся информация для разработки, если TENS может стать вашим лучшим другом …
Электрические импульсы мешают больным сообщениям, посылаемым в мозг
Что такое машина TENS?
TENS на самом деле означает чрескожную стимуляцию электрическим нервом, которая немного утомительна, поэтому вы можете понять, почему она была сокращена. Это небольшое портативное устройство, которое обеспечивает крошечные электрические удары по корпусу.
Как это работает?
Электрические импульсы мешают сообщениям о боли, посылаемым в мозг, поэтому машина TENS может быть эффективной формой снятия боли на ранних этапах работы - поэтому мы подразумеваем время между вашими нарушениями и фактически достигающими больницы. Во время беременности это не-нет. Но он также может предложить облегчение боли после рождения.
Машина TENS - это способ администрирования вашего собственного облегчения боли без наркотиков - хотя мы должны упомянуть, что вы не можете использовать их в воде, поэтому они не помогут, если у вас рождение воды.
Как вы используете машину TENS?
Во-первых, вы должен Следуй инструкциям! Поместите электродные пятна на чистую кожу в месте боли. Патчи обычно прикрепляются к машине с помощью проводов, и в зависимости от типа машины вам может понадобиться также использовать проводящий гель. Аппарат обычно начинает пульсировать на частоте около 80 Гц. Если ваша боль усиливается, вы можете увеличить импульсы. Через какое-то время вы можете испытать «размещение», когда ваше тело приспосабливается к боли, и вы можете снова увеличить импульсы.
Это работает?
Исследование эффективности машин TENS всегда приводило к неубедительным результатам. Некоторые мамы поклялись, что полагались на своих во время родов, но другие не чувствовали никаких преимуществ. Большинство обзоров показывают, что они хорошо помогают справиться с болью, но они не удаляют ее полностью. Однако, если вы привержены делу бесплатного рождения без наркотиков, это может привести к тому, что вы будете рядом с ним. Если вы не уверены, возьмите нашу викторину, чтобы узнать, какая трудовая боль облегчает вам жизнь.
Сколько они стоят?
Машины TENS были действительно дорого, но теперь вы можете выбрать один за около 50 фунтов стерлингов или меньше. Поскольку вы, вероятно, будете использовать машину только один раз, многие магазины теперь включают в себя возможность проката. Четырехнедельный прокат вернет вам около 25 фунтов стерлингов, что может сократить расходы.
Где я могу его получить?
Все розничные продавцы на высоких улицах теперь предлагают их, хотя мы также нашли некоторые сделки в Интернете.
Посмотрите нашу галерею машин TENS, чтобы найти подходящую для вас
