Немногие виды спорта возбуждают опасения у новичков, как плавание, что вполне понятно, так как очень трудно утопить или съесть акулу даже при первой же попытке бега трусцой.
Один верный способ помочь преодолеть паранойю в бассейне и сделать плавание более приятным - это пойти с другими людьми. Swim Dem Crew - это расслабленный плавательный клуб для всех уровней, который встречается в лидо и бассейнах по всему Лондону каждую неделю. Тренер поговорил с соучредителем Пейгом Асанте, чтобы узнать больше о происхождении и духе Swim Dem Crew.
РЕКОМЕНДУЕМОЕ: Преимущества плавания
Как появился Swim Dem Crew?
Это началось с обстоятельств - я получил травму, и физиолог предложил мне плавать как часть моей реабилитации. Я видел, что [соучредители Swim Dem Crew] Натаниель и Эмили тоже плавали, так как когда я ходил в бассейн, все, что я когда-либо видел, это мамы и дети, а люди старше 60 лет, поэтому я был шокирован тем, что были люди моего возраста плавают.
Эмили и я просто начали плавать все время, каждую субботу, и это просто органично выросло оттуда, чтобы быть честным. Это никогда не было преднамеренным, это просто случилось. Люди присоединятся к нам, и, в конце концов, это дошло до того, что она только что выросла, а затем мы начали выкладывать слово.
Вы были в самом начале новичком?
Да, полный новичок.
Сколько времени вам понадобилось, чтобы хорошо поплавать?
Потребовалось четыре месяца, чтобы довериться триатлону. [Первый триатлон Peigh был в Донери-Лейк в Итоне в 2013 году], но мое плавание было действительно ужасным, оглядываясь назад, мое плавание было абсолютно безразличным. Но я все еще это сделал.
РЕКОМЕНДОВАНО: Полное погружение плавания для триатлетов
Почему вы думаете, что люди опасаются плавания?
Там много фальсификации. С запуском вас наденьте на свои ботинки и отправитесь в путь. С плаванием гораздо больше задействовано, и, кроме того, это тот вид спорта, в котором вам действительно нужно оставить свое эго у входной двери. С бегом вы можете остановиться или пойти так медленно, как вы хотите, и плавание у вас на самом деле нет.
Есть ли ключевой дух в Swim Dem Crew?
В частности, нет никого, но мы хотим, чтобы люди смели и хотели идти в неизвестность. Это о том, чтобы бросить вызов себе, поэтому мы всегда стараемся и поощряем пловцов продвигаться немного дальше и обнимать его, как ребенок. Когда вы по-детски, у вас действительно не развивается понятие страха или что-то в этом роде, вы просто делаете это, а затем размышляете об этом, и это то, что мы определенно пытаемся поощрять в Swim Dem.
Каков наилучший способ принять участие?
Каждую субботу мы проводим турне - мы проводим опрос в Twitter, и люди решают, где мы плаваем. Поэтому голосуйте, участвуйте в этом опросе, решайте, куда мы плаваем, а затем встречаемся с нами в эту субботу.
Твиты от @swimdemcrew
Есть ли у вас какие-либо советы, чтобы люди нервничали о плавании?
Просто сделай это! Не переусердствуйте, мы тратим много времени на планирование, мышление и недостаточное время исполнения.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Занятия и бассейны для взрослых в Лондоне
Для получения дополнительной информации перейдите на сайт swimdemcrew.co.uk или следуйте им в Twitter и Instagram
