Слева: приживление иммунитета супергероев, разбухание ягод, взрыв энергии манго
Если бы у MF был фунт за каждый раз, когда мы слышали, что оправдание «здоровое питание слишком дорого», ну, мы могли бы определенно позволить себе купить чрезмерно задуманную «здоровую» пищу. Но дело в том, что улучшение вашей диеты не должно стоить земли - на самом деле вы даже можете сэкономить деньги. Ключом является выбор универсальных, экономичных ингредиентов, которые будут продолжаться, например, замороженные фрукты и овощи в рецептах здесь, которые на самом деле предлагают более высокие уровни питательных веществ, чем их свежие аналоги (они заперты во время процесса замораживания). Просто ударьте ингредиенты в блендере и наслаждайтесь вкусным напитком без необходимости выкладывать 2 фунта для Иннокентия.
РЕКОМЕНДОВАНО: Все рецепты Smoothie
Сотрясение иммунитета супергероев: 28 р на стекло
- 50 г замороженного шпината (богатый вирусом гриппа A)
- 50 г замороженной капусты
- 1 грецкий йогурт
- 1 трлн мед
- Пинч корицы
- Вода, по вкусу
Насыпная ягода: 60p за стекло
- 75г смешанных замороженных ягод
- 50 г овес (содержат высокий уровень мышечно-строительного белка)
- 400 мл молока
- 1 трлн мед
- Вода, по вкусу
Энергичный взрыв манго: 32 р на стекло
- 50 г замороженного манго (упакованный с улучшающим фокус витамином С)
- 50 г замороженной моркови
- 1 грецкий йогурт
- Пинч имбиря
- Вода, по вкусу
