Ваш инстинкт бросается к вашему ребенку, когда вы слышите, как он плачет? Эта процедура может быть идеальной для вас
Преподавание вашего ребенка, чтобы успокоить себя, не должно включать в себя ночи, когда он плачет, а вы заставляете себя не идти и не обнимать его. Вы можете использовать более постепенный подход. Представляем метод «без плача / без слез», который побуждает вас утешать его столько, сколько ему нужно.
Что такое метод без плача / без слез?
Этот метод в основном является абсолютно противоположным контролируемому плачу, постепенному подходу, который фокусируется на идее, что плач создает негативную ассоциацию сна для вашего ребенка. Итак, если вы решите этот метод, постарайтесь не оставлять его плакать один больше нескольких минут. Как только вы услышите, как плачет ваш ребенок, успокойте его каким-нибудь успокаивающим методом, лучше всего - попробуйте кормить, качаться или петь. Как только его глаза начинают свисать, заставьте его спать, но будьте в режиме ожидания, чтобы ответить, если он снова начнет плакать.
Представляя метод «без плача / без слез», который побуждает вас успокаивать его столько, сколько ему нужно
Как это работает?
Вы будете плакать меньше, ваш ребенок будет плакать меньше - это может быть беспроигрышная ситуация для вас обоих. Кроме того, это дает вам много времени на соединение. Конечной целью является то, чтобы ваш ребенок спал всю ночь без помощи от вас. Но, будьте осторожны, это может занять несколько месяцев. Несмотря на то, что этот метод эффективен, этот метод может занять время, так как ваш ребенок будет привыкать к тому, что вы там все время.
Как управлять им
Подготовьтесь к большому подъему ночью. Попытайтесь выработать свои разные звуки и крики. Вы должны реагировать только на плач, а не на стоны, хныканье и другие звуки сна, чтобы вы не беспокоили его. Это также удобно для того, чтобы сесть на кровать, чтобы успокоиться и устроиться на ночь. Держите время, которое вы его уложите, - не думайте, что позже его ложиться спать будет означать, что он будет так измотан, что он будет спать всю ночь. Переутомленному ребенку может быть намного сложнее успокоить. Это может быть идея получить сильную систему поддержки под рукой. Несколько друзей или родственников, которые могут утешить вашего ребенка, когда вы спите, могут помочь наверстать упущенное внимание.
