Иногда вам просто нужен перерыв. Или вам нужно какое-то время, чтобы разобраться, как с ними расстаться. Но следуйте этим правилам нарушения отношений.
Переход на перерыв всегда был для меня странной концепцией, чтобы обернуть голову. Я имею в виду, я принял участие в этой идее «перерыва» с парой моих бойфрендов, но эти отношения обычно заканчивались. Какова бы ни была причина, следуйте этим правилам нарушения отношений во время перерыва.
Естественно, когда вы идете на перерыв, есть разные причины. Тем не менее, большинство людей чувствует себя измученным и подавленным. С моим бывшим, мы пошли на перерыв, потому что я не был уверен, что я чувствовал, но я также не хотел прекращать отношения в этот момент.
Руководство по правилам о нарушении отношений
Я имею в виду, что означает «давайте сделаем перерыв» даже означать? Я чувствую, что эта идея перерыва, хотя вы знаете, что вам нужно сделать шаг в прекращении отношений, и вы даете пространство, необходимое на случай, если все будет работать самостоятельно.
Но вам нужно иметь некоторые правила нарушения отношений, даже если вы собираетесь на перерыв. Если вы не на той же странице, что и ваш партнер, с тем, что означает перерыв, то это может сделать вещи более беспорядочными. Вам не нужен этот дополнительный стресс. Если вы заранее зададите основные правила, этот прорыв будет плавным.
# 1 Сделайте эти правила конкретными и конкретными. Вы будете видеть других людей? Вам разрешено заниматься сексом с другими людьми? У вас и вашего партнера, возможно, есть разные представления о том, что такое перерыв. Итак, вам нужно установить правила разрыва отношений.
Теперь, независимо от того, будете ли вы и ваш партнер следовать им, зависит от вас обоих. Но размещение правил там гарантирует, что все знают ожидания. [Читать: Как дать кому-то пространство, не теряя их]
# 2 Когда закончится разрыв? Убедитесь, что вы и ваш партнер отметились в календаре, когда перерыв закончится. Независимо от того, примиришься или нет, тебе нужен день, чтобы встретиться и поговорить о том, что будет дальше. Кроме того, всегда хорошо иметь какое-то закрытие, если перерыв прошел хорошо или нет. [Читать: Чувство, оказавшееся в отношениях?]
# 3 Убедитесь, что вы записываете, как вы себя чувствуете. Ваши чувства - самое важное, на что вам нужно сосредоточиться в это время. Первоначально вы чувствуете себя подавленным и разочарованным, но как вы почувствуете себя через пару дней? Через пару недель? Вы изменились с тех пор, как были вдали от этого человека? Возможно, эмоционально, вам лучше без них или с ними.
# 4 Используйте это время с умом. Это перерыв. Используйте его, чтобы увидеть своих друзей, заняться деятельностью, пообщаться с семьей. Используйте каждый момент в полной мере, это не то, что должно быть чрезмерно драматичным.
Правильно используя свое время, вы оцениваете свои отношения. Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо в это время. Это помогает вам понять, подходит ли этот человек в вашей жизни. [Читайте: 18 эмоций, которые вы не должны чувствовать в здоровых отношениях]
# 5 Будьте социальными. Некоторые люди используют перерывы неправильно. Не плачьте и не едите мороженое во время просмотра удручающих фильмов дома. Люди склонны отступать, когда они проходят через что-то подобное, но не делают этого. Будьте социальны, смотрите на своих друзей, смеетесь и пивете.
# 6 Не решайте проблему, чтобы решить проблему. Перерыв - это не то, что вы должны делать, потому что вы боитесь говорить о проблеме. Не используйте перерывы как способ решения проблем. Перерывы должны использоваться как способ отражения. Итак, да, используйте перерывы, чтобы заняться временем, чтобы понять ваши проблемы с взаимоотношениями и как вы должны действовать, но не используйте его, чтобы убежать.
# 7 Перерыв работает только в том случае, если об этом согласятся оба человека. Это не перерыв, если вы хотите пойти на один, а они нет. Это означает, что вы действительно не говорили с ними об этом, не так ли? Садитесь с ними и объясните им, почему вам нужно это время для себя.
Кроме того, объясните им правила нарушения отношений. Например, вы не увидите никого другого или что вы будете открыто встречаться с другими людьми. Вы должны сообщить им, что вы делаете. [Прочитано: 10 решений, которые вы никогда не должны позволить своему партнеру сделать для вас]
# 8 Не говори об этом с общими друзьями. Хотя они могут быть вашими друзьями, они также являются друзьями вашего партнера. Я не говорю, что они будут сплетничать, но, возможно, что-то случайно выскальзывает, когда они болтаются, и вы не хотите, чтобы это произошло. Итак, держите свою личную жизнь немного приватной вокруг общих друзей.
# 9 Не сосредотачивайтесь на том, что делает ваш партнер. Я знаю, что вам, наверное, интересно, что ваш партнер делает в перерыве, но не преследуйте их через социальные сети и друзей. Если вы предложили перерыв, то сосредоточьтесь на себе, а не на том, что они делают.
# 10 Вы не можете дойти до конца. Если вы принимаете решение об отношениях, вам не нужно ждать до даты окончания. Если вы не хотите быть с ними, это нормально с ними связаться и встретиться с ними раньше. Нет смысла продолжать перерыв, если вы выясните, чего хотите.
# 11 Может быть, дело не в отношениях. Возможно, этот перерыв на самом деле не связан с отношениями, но больше о том, где вы собираетесь жить и что хотите.Это не обязательно означает, что вы не думаете, что отношения работают, а скорее вы боретесь со своей собственной идеей о том, как формируется ваша жизнь. [Читайте: как сделать абсолютное большинство из вашего времени]
# 12 Когда перерыв закончится, поговорите со своим партнером. Когда перерыв закончится, не думайте, что все возвращается к норме. Вам нужно сесть с вашим партнером и поговорить о том, что произошло во время вашего разлуки. Возможно, есть аспекты ваших отношений, которые вы чувствуете, не изменится и что вы не хотите быть с ними. Но, что бы вы ни решили, поговорите с ними об этом.
[Читайте: как происходит перерыв в отношениях]
Перерывы сосать, я не собираюсь врать тебе, особенно если ты не тот, кто хотел пойти на это. Но, если вы будете следовать этим правилам нарушения отношений и использовать это время, чтобы действительно посмотреть, кто вы и что хотите, они могут быть действительно полезными.
