Американский актер Рэй Лиотта снял известность как гангстер в классике Мартина Скорсезе GoodFellas, Ему сейчас 61, но он не показывает признаков замедления - вместо этого он активизирует свое обучение, чтобы держать своих со-звезд на носках
Как было в ваших 60-х годах повлияло на то, как вы тренируетесь?
Я больше работаю. Я работаю пять дней в неделю. Мне сейчас 61 год, поэтому мне действительно нужно разобрать ущерб, который я наделал за эти годы. Тебе нужны месяцы. У меня есть тренер, и мы делаем много массажа и растяжения. Я не поднимаю много из-за старой травмы - вместо этого мы делаем схемы, направленные на то, чтобы быть худыми, всегда с прыгающей веревкой. Мы всегда будем начинать с трех минут прыгающей веревки, которая является ублюдком.
Когда вы заметили, что вам пришлось изменить способ обучения?
Прямо около 60. Невероятно, что происходит с вами, когда вы попадаете в определенный возраст. Даже если вы были последовательны в обучении, проблемы внезапно возникнут. Мне пришлось перестать так много работать. Если я буду бежать, мне трудно остановиться, потому что мне очень нравится это делать. Мне очень нравится бегун.
Вы перешли от преступника к полицейскому в свой новый сериал Оттенки синего, Как вы готовились физически?
Выполнение серии может быть таким измельчением. В любом месте от 12 до 15 часов. Но вы просто делаете то, что вам нужно. Действовать - это одно, что помогает вам забыть об этом. Но пресс-туры уничтожают меня. Я должен был пойти в аптеку, когда мы приземлились, и мне показалось, что я шел в мелассе, мои ноги двигались так медленно. Я приехал [в гостиницу Corinthia в Лондоне] и просто потерял сознание.
С 1986 года Что-то дикое вы знали, что играете сильных персонажей. Как вы к этому готовитесь?
Я работаю перед сценами. Затем я делал отжимания весь день. Теперь, я держу весов в своем трейлере и использую журнальный столик в качестве скамьи. Но, честно говоря, я просто хочу двигаться, не сгорбившись и не хромая. Ваши приоритеты меняются по мере взросления. Я говорю своему тренеру: «Успокойся, я просто хочу хорошо выглядеть в джинсах. Я не собираюсь участвовать в Олимпийских играх здесь ».
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: отжимать домашнюю тренировку для большого оружия
Когда вы были в своем сильнейшем?
Вероятно, средняя школа или колледж. Я бегал все время. Я никогда не был одним из тех, кто отрезал ребят - у меня было бы шесть пачек только потому, что я всегда был тощим. На самом деле, это сводится к диете. Вы можете осуществлять все, что хотите, но это ваша диета, которая действительно [делает] изменения.
Вы всегда старались заботиться о себе?
Мне нравится разрабатывать. Я делаю это с седьмого класса [около 12 лет]. Раньше я был зависим от бега, и я думаю, что это нанесло большой урон. Я много играл в спорт, баскетбол и футбол. Я гордился тем, что всегда был первым, когда делал круги. Я просто мог бежать. Наверное, у меня были хорошие легкие.
Принесите ли вы эту битву на съемочную площадку напротив Дженнифер Лопес в Оттенки синего?
Я воспринял эту конкурентоспособность в своей игре. Я смотрю на это как на конкурентоспособную вещь, например на баскетбольную игру «один на один». Вероятно, это не лучшее, что можно сделать [смеется].
Вы бросили вызов со-звездам Роберту де Ниро и Джо Пески на соревнованиях на скамейках? GoodFellas?
Ну, Боб всегда был слишком рано для меня. Он готовился к Cape Fear и он был весь разорван в нем, поэтому он делал дополнительную подготовку. Я не думаю, что Джо сделал, хотя … Это то, что я тоже сделаю. Я встану час или два раньше, чтобы разобраться, прежде чем быть на съемочной площадке. Но как только я вернусь домой в 7 вечера, я закажу обслуживание в номере, а затем бум, я ушел, поэтому я могу встать в 5 утра.
Вы не присоединились к Де Ниро в спортзале?
Ну, я помню, как я выбрал спину GoodFellas, На сцене, где я поднял девушку и бросил ее, моя спина пошла. У моей мамы также был рак, пока мы снимали, так что [стресс], который сделал мою спину еще хуже. Если вы посмотрите на определенные сцены, я все сгорбился.
Что случилось с девушкой?
Знаешь, мне грустно говорить, я думаю, она скончалась. Спустя годы кто-то сказал мне: «Помнишь-то-то? Она скончалась ».
О … Я надеялся, что ты скажешь, что у нее всего несколько синяков.
На сцене ничего не произошло. Она просто приземлилась там, где должна была приземлиться, и это было …
И спустя годы она умерла …
И спустя годы она умерла [смеется]. Подождите, почему вы смеетесь над этим? Он ужасен, этот парень. Он противный. Он скучен. Не смейтесь. Не пишите, что мы засмеялись, что она умерла. Я отслежу тебя, ублюдок. Я все еще могу бежать.
Shades of Blue выйдет на DVD с 3 октября
