Что вы узнали из своих двух боев в UFC?
Я был совершенно новым для MMA, когда я сражался в UFC, и с тех пор появилось много разных частей моего набора навыков. Мой первый бой против Шона Джордана был хорош, я только неправильно понял свою стратегию, и для моей второй проблемы у меня была проблема вне боя, которая повлияла на мое мышление. Это не неуважение к Филу Де Фризу, моему противнику, но кто-то избил бы меня в тот день. Поэтому я не слишком много учился, кроме того, насколько важно правильно организовать мою жизнь, чтобы я мог бороться в полном объеме. Я работаю неполный рабочий день, чтобы дополнить свой доход от боевых действий, что иногда бывает трудно, потому что борьба - это работа на полную ставку сама по себе.
Трудно ли поддерживать этот баланс?
Это так, но я думаю, вы можете многое узнать от своих талантов и подталкивать себя, хотя вы должны быть честны с самим собой, как далеко вы можете идти. У меня были удивительные времена, путешествующие по миру и конкурирующие, сначала как сильные и теперь как боец. Я, возможно, не был бы таким же финансово безопасным, как мог, но я человек, который живет жизнью для переживаний.
Как выглядит типичная неделя обучения?
Мне не повезло, что у меня есть один большой тренажер MMA, который покрывает все на моем пороге, поэтому мне нужно путешествовать по разным местам, чтобы обучать его различным аспектам. Это делает его намного сложнее организовать и координировать, и иногда это боль в заднице, но я так делаю свою жизнь. То, что я делаю каждую неделю, зависит от того, насколько далеко я из борьбы. За последние четыре недели до того, как я сражаюсь, я проведу одну длинную и две спринтерские сессии в неделю, три бразильские джиу-джитсу в неделю, две сессии спарринга MMA в неделю, один сеанс спарринга по боксу в неделю, две сессии по боксу в неделю и две сессии тайского муай-тай в неделю, плюс до трех сессий борьбы. Я в основном тренируюсь каждый день. Это очень напряженный график!
Вы соревновались на элитарном уровне в двух изнурительных видах спорта. Какое мышление это требует?
Я ультраконкурентный, и я ненавижу потерять или быть средним в вещах. Кроме того, мне нравится бросаться в глубокий конец и находить вещи на своем пути. Мне нравится адреналиновый прилив конкуренции - это потрясающий опыт. В моей голове я всегда считаю, что один-к-одному я могу конкурировать с любым человеком так или иначе.
Используете ли вы какие-либо упражнения на тренировках MMA?
Истребители MMA могут многое выиграть от добавления сильных движений, таких как прогулки фермера, а также переключение шин на свои силовые и кондиционирующие сеансы, потому что они отлично подходят для создания стабильности и сцепления с сердечником. Плюс много парней, которые родом из боевых искусств, физически не развились настолько, насколько могли. Лично я этого не делаю, потому что у меня уже есть очень хорошая база для обучения в этой области.
Какими были ваши личные рекорды в качестве сильного?
Моя лучшая тяга в спортзале была 410 кг. В 2008 году я выиграл свою группу у сильнейшего человека мира на приземистом, который был шесть или семь приседаний подряд, а последний весил около 385 кг. Мой лучший журнал был 195 кг, который был британцем, который только недавно сравнялся с моим другом Лоуренсом Шахлаеем.
Как близко вы можете добраться до этих лифтов сейчас?
Не очень близко!
Насколько тяжелы вы сейчас сравниваете с вашими сильными людьми?
Я могу бороться до 112 кг и до 103 кг, в зависимости от противника и организации. Когда я конкурировал как сильный человек, я весил около 146 кг, но вы не можете бороться с этим весом, это слишком сильно влияет на ваше тело.
В эту субботу вы сражаетесь с Гзимом Селмани в BAMMA 15. Какова самая большая угроза, которую он создает?
Он очень молодой парень, большой парень, который тренируется с хорошей командой. У него есть все, чтобы выиграть, и нечего терять, поэтому он будет очень возбужден, что может быть опасно для меня.
Он относительно неопытен. Будете ли вы пытаться надавить на него раньше?
Мне всегда нравится оказывать давление на моих оппонентов, потому что не так много тяжеловесов, которые могут поддерживать тот же темп, что и я, в течение 15 минут. Многие тяжеловесы говорят: «Я спарринг, я могу пройти 15 минут», но это не главное - так вы проедете 15 минут. Вы должны тренироваться, как будто вы сражаетесь с парнем, как [бывший чемпион UFC в легком весе] Фрэнки Эдгар, а не тот, кто устанет или замедлит работу.
Каковы ваши планы на оставшуюся часть года?
Я сражаюсь с бывшим самым сильным человеком в мире Мариушем Пудзяновским в продвижении KSW в Польше в мае, что будет довольно эпическим. Но сейчас я полностью сосредоточен на своей битве в BAMMA. В настоящее время титул BAMMA в супертяжелом весе вакантен, поэтому, как только я столкнулся с Selmani, я хочу, чтобы мой следующий бой был для пояса, надеюсь, до конца года.
Оли Томпсон будет бороться с Гзимом Селмани в главном бою на BAMMA 15 в лондонской Copper Box Arena в субботу 5 апреля. Покупайте билеты здесь.
Смотрите трейлер BAMMA 15 здесь
BAMMA представлена вам совместно с Lonsdale и Sports Direct
