С тех пор, как Джонас Бразерс раскололся, именно Ник был больше всего в центре внимания - с недавним британским номером два сингла «Ревнивый» и множеством действующих проектов, включая триллер Будь осторожен со своими желаниями, Однако, что наиболее заметно, так это то, как он превратил свое тело из среднего члена бойфренда в модель фитнес-покрытия. Это требует большой работы, особенно когда жонглирование требованиями исполнения на сцене и экране. Так как он это делает?
Насколько важно для вас здоровье и здоровье?
Это действительно важно. Я участвую в телевизионном шоу в США под названием «Царство», где я играю бойца MMA, и он требует, чтобы я был на вершине своей фитнес-игры. Так что на самом деле моя задача оставаться на вершине, но мне все равно нравится это.
Что вы делаете, фитнес-мудрый?
Это действительно то, что позволяет мой график. Для Королевства самое большое, что мне пришлось приспособить, - это есть. Для первого сезона мне пришлось наложить около 15 фунтов [7 кг] мышц, поэтому я ел много калорий каждый день, и я все время был в спортзале.
Я также тренировался в полном составе с лучшими бойцами в мире. Удивительно работать с некоторыми из этих парней, потому что вы видите уровень приверженности, который у них есть, и вы надеетесь, что у вас это получится и в качестве актера. Вы хотите быть в состоянии подталкивать себя таким образом, и это прекрасная вещь, чтобы погрузиться в вашу работу.
Откуда у вас фитнес?
Быть на сцене - это как тренировка, хотя это зависит от того, насколько горячим местом! Я определенно начал тур по одному весу, а затем потерял 7 фунтов только от потения на сцене каждую ночь. Вес просто падает.
Что вы делаете, чтобы мотивировать себя?
Я думаю о том, что хочу есть. Если я сделаю еще один набор, то я могу пойти и съесть то, что хочу есть. Я полностью мотивирован едой. Особенно пицца. У меня также определенно есть день обмана - я люблю блины. Мороженое тоже не может оставить мороженое …
Что вы никогда не сделаете снова?
Лестница Иакова, машина, в которой вы в основном поднимаетесь по лестнице непрерывно - это не весело, я не поклонник этого. Кроме того, мне не нравится кардио в целом, я определенно предпочитаю прямую тяжелую атлетику - выполняя несколько различных упражнений в сочетании, попадая в разные части тела.
Как ваш фитнес-фингерпринт уникален для вас?
Лучший способ описать это - я стараюсь не подчеркивать это. Я думаю, что это очень легко, когда вы погружаетесь в фитнес, чтобы добраться до точки, где, если вы не в спортзале каждый день, и вы не подталкиваете себя так сильно, как можете, легко унывать и опускаться на себя. Я просто прилагаю все усилия, чтобы оставаться уверенным и получить его, когда смогу.
Новый сингл Nick Jonas, «Уровни», сейчас отсутствует
Для более того, посмотрите журнал Coach. Найдите свою бесплатную копию журнала Coach здесь