Очень вероятно, что всякий раз, когда вы ловите Джона Сноу по телевизору, он стоит за столом. Тем не менее, это предает физическую работу, которая продолжается за кулисами - в течение многих лет существует строгий режим фитнеса. Итак, как он остается в форме, когда он сидит большую часть времени?
Как вы оцениваете свою пригодность по шкале от одного до десяти?
Я бы сказал, что теперь я стройнее, чем когда-либо. Я всегда ездил на велосипеде, но поворот на 60 был пробуждением, чтобы заботиться о себе больше, поэтому в течение последних восьми лет я проводил интенсивную подготовку два раза в неделю с тренером. Поэтому, используя собственный личный масштаб, я должен был сказать 10.
Насколько важно для вас здоровье и здоровье?
Это так важно. Я большой сторонник здорового образа жизни, и я всегда стараюсь привлечь к себе друзей. Вчера я был на такси и говорил с водителем об этом, и как хорошо это заставляет вас чувствовать себя здоровым и сильным.
Что вы делаете, фитнес мудрый?
Я каждый день езжу на работу и с работы, что составляет около 20 миль. Я тоже катаюсь на велосипеде по дистанции - я проехал 10-дневную поездку по Италии и Италии, которая была около 1000 миль, и от Лондона до Парижа. Затем мой тренер приходит два раза в неделю, и мы делаем доски, пресс-релизы, бокс и вес.
Какая изюминка вашей недели фитнеса?
Моя доска. Я могу сделать это три минуты. Раньше я делал это только на двоих, но Аластер Кэмпбелл, который мой отличный друг, сказал мне на прошлой неделе, что он держит свою доску в течение трех минут, поэтому моя конкурентная полоса пнула, и теперь я ее поднял. Я думаю, что в следующий раз я смогу пойти на четыре минуты.
Что вы никогда не сделаете снова?
Мой тренер говорит, что мне нужно пинать мою круассанскую привычку, но я знаю, что никогда не остановлюсь. Ничто не сравнится с теплым круассаном.
Как ваш фитнес-фингерпринт уникален для вас и вашей карьеры?
Должен признаться, я не занимаюсь фитнесом, если я уезжаю на работу. Я не из тех людей, которые используют упражнения в качестве облегчения стресса - я чувствую себя хорошо без него, хотя я бы не хотел, чтобы мой тренер читал это. Однако, когда я нахожусь в отпуске, я занимаюсь йогой, и мне это очень нравится. Но в любом случае, если я скажу, что я что-то сделаю, я просто сделаю это. Сейчас разработка - это моя рутина, поэтому я никогда не должен мотивировать себя на это. Это просто привычка.
Джон поддерживает Stand Up To Cancer, совместную национальную кампанию по сбору средств от Cancer Research UK и Channel 4, чтобы ускорить новые методы лечения рака и спасти больше жизней. Чтобы принять участие в этом октябре и помочь ранить рак раньше, посетите standuptocancer.org.uk
