Что нужно проверить перед входом в тренажерный зал

Оглавление:

Что нужно проверить перед входом в тренажерный зал
Что нужно проверить перед входом в тренажерный зал

Видео: Что нужно проверить перед входом в тренажерный зал

Видео: Что нужно проверить перед входом в тренажерный зал
Видео: Топ 5 бесполезных упражнений в зале! 2024, Апрель
Anonim

У вас есть пробная сессия? Когда вы покупаете автомобиль, вы ожидаете, что дилер сначала проведет тест-драйв. Точно так же любой тренажерный зал, в который вы собираетесь присоединиться, должен позволить вам провести пробную тренировку, чтобы вы могли убедиться, что это подходящее место для вас, прежде чем вы подписываете дорогостоящий долгосрочный контракт.

Имеет ли он все необходимые средства? Ваши потребности в фитнесе со временем меняются, и вы хотите быть уверены, что в вашем тренажерном зале есть возможности для размещения. Ниже приведены некоторые из ключевых моментов, которые он должен иметь:

  • Весовая тренировочная площадка, включая стойку для приседа, гантели, олимпийские штанги, подтяжку, погрузочную площадку, скамейки и площадку.
  • Область кардио, включая беговые дорожки, гребные тренажеры, велотренажеры, эллиптические кросс-тренеры и площадь.
  • Растяжка, включая медицину, BOSU и спортивные мячи, коврики и колышки.
  • Комната для переодевания, включая душевые, шкафчики и туалеты.
  • Студии для индивидуальных занятий и занятий.
  • Лечебно-оздоровительные процедуры для реабилитационных процедур.

Какие классы он предлагает? Тренажерный зал, который имеет множество классов, не только дает вам возможность улучшить различные области вашего фитнеса, но и будет зависеть от вас.

Что еще он дает? Помимо очевидных, таких как оборудование, персонал и меняющиеся объекты, тренажерный зал должен также предоставить вам полотенца, воду, душевые и гель для душа. Если ваша ежемесячная плата не покрывает эти вещи, за что вы платите?

Поддерживает ли ваше членство использование других филиалов? Многие сети теперь предлагают этот объект бесплатно или небольшую дополнительную плату. Подумайте, насколько это может быть полезно, если вам нужно путешествовать по бизнесу или если вы присоединились к тренажерному залу, где вы работаете, но вы хотите тренироваться в выходные.

Как это толпится? В какое время дня вы планируете использовать тренажерный зал? Сделайте свою пробную сессию, и вы получите хорошее представление о том, насколько она будет занята. Если он слишком упакован или слишком тихий, попросите кого-то из сотрудников предложить более подходящее время или попробовать где-то еще.

Какую квалификацию у персонала? Рекомендации специалистов по фитнесу окажут серьезное влияние на ваше физическое здоровье, поэтому вы хотите быть уверенными в том, что они обладают достаточной квалификацией. Персональные тренеры должны иметь квалификацию по квалификации для спортсменов 3-го уровня (REPs), в то время как инструкторы по фитнесу должны иметь уровень 2.

Вы понимаете контракт, который вам предлагают? Если нет, не поддавайтесь давлению подписания на месте. Вместо этого уберите его и прочитайте в свое время, чтобы вы могли быть уверены, что вас не сорвали.

Должны ли вы попытаться торговаться по цене?

Если вы выберете элитный спортивный цех, они часто не будут указывать стоимость, пока вы не поедете на сеанс дегустации. Когда вы окажетесь там, вы почувствуете некоторое давление на «да» на первую, астрономически высокую цену, которую они цитируют. Не делай это. Haggling разрешен, и вы должны, по крайней мере, стремиться избегать выплаты какой-либо платы за присоединение, если вы подписываетесь на 12-месячный контракт.

В январе переговоры будут сложнее, так как сети спортзалов будут пользоваться наибольшим всплеском членства в этом году. Тем не менее, вы все равно должны попытаться сделать какое-то сокращение по верхней месячной цене, особенно если вы подписываетесь на год. Если вы присоединитесь летом, у вас будет еще больше силы, так как многие люди избегают тренажерного зала в пользу активного отдыха, поэтому цепи будут требовать вашего бизнеса.

Рекомендуемые: