Новое беспокойство в отношениях является естественным и нормальным, но с ним не так много удовольствия. Перестаньте беспокоиться о том, чтобы держаться и отпускать, чтобы насладиться поездкой!
Нет ничего более захватывающего, чем новые отношения, но для некоторых из нас, которым, возможно, не было так повезло в любви в прошлом, новые отношения могут быть смешанной сумкой чувств. Дело в новых отношениях заключается в том, что он либо будет работать, либо нет. И, насколько это сложно принять, вы, вероятно, очень мало контролируете отношения. Все, что вы можете сделать, это контролировать свое поведение, которое включает в себя сжатие вашего нового беспокойства в отношениях.
Никто не хочет чувствовать себя отверженным или иметь дело со сломанным сердцем, но печальная реальность заключается в том, что никто из нее не выходит из этой жизни без каких-либо ударов на дороге, которые включают в себя некоторые трещины в сердце. Но, если вы никогда не испытываете любви, то что такое жизнь? [Читайте: 7 этапов паники первого дня и как их успокоить]
16 способов избавить ваше новое беспокойство от отношений
Тревога естественна, когда вы боитесь потерять что-то, но не позволяйте ей преодолевать вас и приводить к самоисполняющемуся пророчеству или, что еще хуже, саботировать ваши новые отношения. Вздохните, расслабьтесь и принимайте это день за днем. Перестаньте думать о том, где ваши отношения идут, и просто наслаждайтесь здесь и сейчас, независимо от того, где вы его берете.
# 1 Поймите, что ничто не длится вечно. К сожалению, в жизни нет ничего определенного. Остановите прогнозирование, если вы сделаете это в отношениях с вашей новой любовью или, если это закончится.
Невозможно контролировать будущее, поэтому перестаньте пытаться и просто жить в данный момент. Наслаждайтесь тем, что у вас есть вместе. Не тратьте его на беспокойство о том, что вы можете потерять. [Читать: 31 момент блаженства, который большинство из нас забывает]
# 2 Отпустите свое прошлое. Большую часть времени беспокойство проистекает из опыта. Если у вас было тяжелое время в предыдущих отношениях, страх перед расстройством и отторжением - огромная мотивационная сила, которая заставляет вас беспокоиться о новых отношениях.
Что бы ни случилось в прошлом, оставьте это в прошлом и продвигайтесь вперед. Пока кто-то не разработает машину времени, единственное, что вы можете изменить, это будущее. Итак, оставь то, что стоит за тобой позади тебя. Не позволяйте этому падать здесь и сейчас. [Читайте: как отпустить прошлое и быть в восторге от будущего)
# 3 Не кладите слишком много яиц в одну корзину. Иногда, когда мы закрываемся слишком быстро, мы становимся суперзависимыми. Тревога потери чего-то становится больше. В новых отношениях легко изолировать себя. Затем в один прекрасный день вы смотрите вокруг и чувствуете, что все, что у вас есть, это человек, с которым вы встречаетесь.
Это заставляет вас очень беспокоиться о потере их. Чтобы вы не ограничивали другие отношения и заставляли себя чувствовать себя зависимыми, оставайтесь на связи со своими друзьями и не переставайте делать то, что вам нравится.
# 4 Будь ты и не скрывай кусочков. Когда вы начинаете новые отношения, все находятся на их лучшем поведении. Проблема в том, что иногда это не так, как мы. И если вы боретесь за то, чтобы новые отношения были слишком тяжелыми, это заставляет вас чувствовать себя подделкой.
Когда кто-то чувствует себя подделкой, он вызывает много беспокойства. Это нормально быть лучшей версией себя во время начальных частей ваших отношений, но это также важно для вас. Выражайте то, что хотите, а что нет. В противном случае вы не почувствуете себя настоящей, оставив вас в беспокойстве. [Читать: 13 новых ошибок в отношениях новые пары делают все время]
# 5 Имейте отношение, если оно работает, оно должно быть. Судьба - довольно невероятная вещь, но в то же время очень трудно принять ее. Чтобы покончить с новым беспокойством о взаимоотношениях, зайдите в отношения, зная, что иногда то, что мы хотим, и то, что хорошо для нас или должно быть, - это не одно и то же.
Судьба будет делать то, что хочет судьба. Итак, согласитесь, что если это не сработает, значит, это не должно было быть. Таким образом, вы не будете так беспокоиться о потере новой любви. Если это не сработает, вы считаете, что вам будет лучше.
# 6 Подумайте, что заставляет вас беспокоиться, а затем раздавить его. Единственный способ решить проблему - это знать, в чем проблема. Если вы не привыкли к новой тревоге отношений и не испытывали ее в предыдущих отношениях, то это может быть совсем не так.
Может быть, ваша кишка говорит вам, что что-то не так. Для того, чтобы выяснить, если это беспокойство или несовместимость, которая перемешивает свои чувства тревоги, думаю, долго и упорно о том, что вызывает ваши эмоции и стремятся контролировать их. [Прочитано: 13 предупреждающих знаков, которые нужно искать в первые несколько дат]
# 7 Прекратите играть в игры. Нет ничего более тревожного, чем игра в игры. Вы когда-нибудь были обернуты во время просмотра футбольной игры? Бог, это тревожное побуждение. Если вы крутите, поворачиваетесь и играете во всевозможные игры в своих новых отношениях, вы создаете для себя много драмы и, вероятно, вызывают беспокойство.
Если вы хотите перестать беспокоиться, перестаньте планировать и планировать свой следующий ход. Просто поставь себя там. [Читать: Как прекратить играть в игровые игры]
# 8 Не беспокойтесь о том, что говорят правила, рискните и пойдите для этого. Я не знаю, как это делает ваше поколение. Текстовые правила, правила знакомств, правила в социальных сетях … все это вызывает беспокойство, если вы спросите меня. Назовите их, когда захотите, или спросите их в ту же ночь, если вам это нравится.
И перестаньте руководствоваться тем, что говорят правила. Вы не потеряете кого-то, если будете честны и откровенны в том, что вы чувствуете и чего хотите. И, честно говоря, если вы это сделаете, то с самого начала они не стоят беспокойства.
# 9 Пребывание в социальных сетях! Социальные медиа, вероятно, виноваты в смерти многих, многих и многих отношений, будь то на начальных этапах или в отношениях. Если вы находитесь на странице своих социальных сетей, проверяя ситуацию, остановитесь.
Вы только находите причины для беспокойства. Если вы хотите узнать, что они делают или кто они, спросите, не проверяйте их статус. Человек, честно говоря, я не знаю, как ваше поколение существует с беспокойством, что социальные медиа порождают как отдельных людей, так и отношения. [Читать: Руководство счастливой пары в социальных сетях]
# 10 Не смейтесь. Если вы беспокоитесь, что они не в вас, я дам вам лучший совет, который может вам дать, - не смейтесь. Да, очень привлекательно видеть их сотовый телефон и думать: «Хорошо … я просто немного подсмотрю».
Не делай этого. Вы чувствуете себя виноватым независимо от того, что найдете. И, snooping никогда не является хорошим способом подавить беспокойство. Это отличный способ возбудить это.
# 11 Положите вас первым. Если вы начнете приоритет сейчас, это будет продолжаться вечно. Если вы испытываете новое беспокойство в отношениях, возможно, вы просто ставите свои потребности и желания выше своих собственных. Это никогда не бывает хорошей идеей. Не позволяйте тревоге заставлять вас вести себя по-другому или жертвовать тем, кто вы есть.
Если у вас есть мнение, выпустите его. Если вам что-то не нравится, скажите так. Хотя вы хотите удержать их и установить отношения, вы не должны делать это на свой страх и риск. В противном случае вы создадите долгосрочный сценарий, который, вероятно, не закончится хорошо в любом случае.
# 12 Знайте, что вы того стоите. Если вы беспокоитесь о своих отношениях, тогда может возникнуть нечто, заставляющее вас чувствовать себя так, как будто они вышли из вашей лиги.
Знайте свою собственную ценность, чтобы быть с кем-то еще, или вы никогда не найдете безопасности просто, чтобы сидеть сложа руки, расслабиться и быть самим собой. Знайте, кто вы и что вы достойны любви и добра. И вы будете поражены тем, насколько быстро эта тревога тает. [Читайте: 6 причин любить себя сначала, прежде чем влюбиться]
# 13 Возьмите его медленно. Не добирайтесь так, чтобы в лавный момент любви ждали, что вы слишком быстро прыгаете через каблуки. Это заставляет вас чувствовать себя слишком связанным без какой-либо реальной связи, что вызывает беспокойство.
Если вы хотите покончить с новым беспокойством о взаимоотношениях, не забудьте взять его медленно и не попасть в жару момента.
# 14 Не слишком много читайте в вещах. Для кого-то, склонного к беспокойству, наименьшего комментария, текста или действия со стороны другого человека, вы анализируете его в течение нескольких часов подряд, что равно вечной тревоге.
Возьмите то, что кто-то должен сказать по номиналу. Не делайте предположений или не пытайтесь вкладывать свои интерпретации в то, что они говорят или делают. Держите открытый ум и постарайтесь взять то, что они говорят по номинальной стоимости, а не проецировать свою неуверенность в ваше сообщение.
# 15 Уберите телефон. Мы все стали собаками Павлова. Для тех из вас, кто не знает, что это такое, это был эксперимент в 1890-х годах исследователя по имени Павлов о том, как заставить людей реагировать определенным образом. Ну, на самом деле речь шла о собаках, но мы все существа привычки, буквально.
Если вы постоянно ищете, чтобы они взорвали ваш телефон, задаваясь вопросом, почему они не отвечают на вас, или думая, что их отсутствие ответа на вас - это знак, вы делаете себя несчастным. Оставь свой телефон позади и увидишь их, когда увидишь их.
Текстурирование и мгновенное удовлетворение - это слишком много, когда вы сначала начинаете отношения, а постоянная потребность в подключении через сообщения никому не способствует. [Читать: Как перестать быть зависимым и иметь здоровые отношения]
# 16 Не пытайтесь быть кем-то, кому вы не просто нравитесь им. Если вы не являетесь собой, то, вероятно, вы беспокоитесь о том, что если они узнают, кто вы на самом деле, они могут вам не нравиться. Это приводит к постоянному состоянию тревоги.
Идея заключается в том, чтобы кто-то влюбился в вас, а не для кого-то, к кому вы относитесь. Будьте искренними, чтобы остановить беспокойство.
Новые отношения потрясающие, не поймите меня неправильно. Но наряду со всеми этими бабочками и волнением могут быть чувства беспокойства, которые могут заставить вас вести себя по-другому, постоянно беспокоиться или постоянно искать признаки, которые могут быть или не быть там.
Печальная реальность жизни состоит в том, что даже если мы хотим чего-то сверхъестественного, иногда мы не можем этого делать. Хорошей новостью является то, что судьба имеет план для вас. И если это не тот человек, с которым вы сейчас находитесь, судьба пошлет вам кого-то еще лучше, чтобы быть любовью к вашей жизни.
[Читать: Как чувствовать себя хорошо и пить задницу в жизни]
Поэтому перестаньте беспокоиться о том, чтобы держаться. Отпустите новую тревогу отношений и будьте здесь и сейчас, чтобы понять, являются ли они таковыми. Больше всего, просто наслаждайтесь поездкой.
