Жесткий Муддер, с самого начала подчеркнул, - это работа в команде. Пройти самостоятельно невозможно - и даже тренировка для него без поддержки - это не очень весело. Вот почему, когда Sony решила внедрить свои новейшие водонепроницаемые, устойчивые к грязи интеллектуальные технологии обучения, он собрал команду allstar знаменитостей и профессионалов фитнеса, которым поручено работать вместе, чтобы заняться одной из самых сложных гонок в календаре Mudder: ультра тихий Йоркшир издание.
Претенденты были смешанной группой: два журналиста, один бывший военнослужащий Королевского военно-морского флота и две знаменитости - певица Ванесса Уайт, писательница и телеведущая Рик Эдвардс. Первый заказ бизнеса? Оценивая способности каждого с помощью миниатюрного бот-камера, состоящего из теста быстрой тренировки (burpees, press-ups and sprints) и раннего запуска на некоторых препятствиях в стиле Mudder. И даже это было непросто. «Я немного потряс, когда узнал, как далеко я должен бежать, - говорит Рик. «У меня давняя травма колена. У меня были болты, когда мне было 18 лет, и я все еще вспыхиваю, когда я бегу, поэтому моя стратегия заключалась в том, чтобы каждый день заниматься какой-то деятельностью, наряду с йогой и работой по захвату». Ванесса оказалась в относительно невредимой, но все же знала, что ей нужно будет ввести мили. «Бег - одна из главных причин, по которой я подписался, - говорит она. «Это не то, что я обычно делаю много, и я знал, что 17-километровый вызов заставит меня больше работать в спортзале». Оба знаменитостей - вместе с остальной командой - были выпущены с помощью Xperia ™ Z3, SmartWatch 3 и SmartBand Talk, все от Sony, чтобы отслеживать каждый аспект их обучения и восстановления, от шагов, отложенных до часов сна. Задача была решена.
SONY SmartBand Обсуждение Опция сверхлегкого света. Сработали шаги журнала, сожжены калории и часы - вместе с множеством других показателей - затем синхронизируйте это с вашим Xperia Z3 +, чтобы отслеживать и анализировать свое обучение.
SONY SmartWatch 3 Встроенный GPS-приемник и музыкальное приложение означают, что вы можете оставить телефон дома для работы вне телефона, в то время как с речевым взаимодействием и приложением Hangouts вы даже можете отслеживать свои тексты на дороге.
SONY Xperia Z3 + Водонепроницаемость до 1,5 м * и пылезащитная - как и вся техническая команда команды - Xperia Z3 + также ультралегкая и оснащена 20,7-мегапиксельной камерой SteadyShot для улучшения боевых действий.
Каким бы ни был уровень вашей подготовки, Tough Mudder - это не шутка. Туннели, холмы, бары обезьян и ледяная вода - конечно же, с бесконечной, всепоглощающей грязью - означают каждую часть тела, и слабости (иногда безжалостно) подвергаются. Решение? Убедитесь, что вы включили немного всего.
«Я начал прокладывать паркур и выбирать варианты в свои регулярные тренировки, чтобы работать, - говорит Джоэл. «Это не должно быть сложно - несколько прецизионных прыжков на бордюре, какая-то обезьяна - зависает от дерева, и вы получаете дополнительное ядро и энергетическую работу, в которой вы нуждаетесь.« Технология, конечно, помогает. «Когда я отслеживаю свою работу, гораздо проще сказать себе, чтобы сделать еще один респ или еще один километр, потому что результаты там видны», - говорит Ванесса. «Я думаю, что я становлюсь наркоманом статистики!» Тем временем, для Рика все изменилось. «Я едва начал бегать, когда мне пришлось остановиться, опасаясь, что мое колено взрывается. Я увидел специалиста, который снимал меня, и обнаружил, что мои ноги слишком долго контактируют с землей, и я слишком сильно нажимаю на IT-группу. Я должен был полностью изменить способ, которым я бегу, и это похоже на то, что мне говорят, что вы делали секс неправильно все это время. Затем, прежде чем я смог переосмыслить основы человеческого движения, я получил взломанную игру с пятью друзьями по футболу со своими товарищами и подобрал травму теленка, которая удерживала меня практически неподвижным на неделю ». С другой стороны, он спал как ребенок. «В Sony SmartBand Talk есть отличная функция, которая позволяет вам устанавливать будильник в течение периода времени, а не в определенную минуту. Браслет нежно вибрирует, когда вы находитесь в самой легкой фазе сна, поэтому вы легко просыпаетесь и не испытываете неудобства, если будете разбужены средним храпом ». Сцена была установлена. Как будет взиматься плата за команду?
Триумф
После восьми недель бега, подъема, еды и сна одним взглядом на Маддер, пять добрались до стартовой линии: Ванесса, Аманда, Крис, Джоэл и бегущий тренер Джордж Андерсон (smartrunning.com), которые работали с командой по дыхания, техники и увеличения их скорости на большие расстояния. Рик, несмотря на все свои усилия, был вынужден уйти с разорванным квадратом, но быстро принял роль главного мотиватора. План был достаточно прост: начинать устойчиво, держаться вместе и никого не оставлять. И это сработало - вплоть до первого реального теста, принадлежащего Sony препятствия Arctic Enema 2.0.
Вам настоятельно рекомендуется держать рот закрытым, когда вы попадаете в промах воды, которая составляет самое влажное, самое холодное препятствие, но, как выясняется, это непросто, когда вы внезапно обливались оморозкой. Ванесса получила глоток, и на секунду казалось, что ее Маддер, возможно, кончился, но она вошла в бой. После этого все стало легче.Команда взяла курс на Pyramid Scheme и Liberator с помощью отполированных навыков рукопашного боя, пробираясь сквозь наполненную газом бойню Cry Baby с едва разрывом и управляя безупречным тройным заголовком на наказывающего нового короля The Swingers, звеня на своих колоколах, а все остальные резко упали в напиток. Команда закончилась чуть меньше четырех часов, грязная и слегка электрифицированная … но непобедимая.
«На финише я почувствовал огромное чувство достижения, которое было усилено, когда я проверил свой SmartBand Talk и обнаружил с помощью шагового счетчика, что за четыре часа мне удалось колоссальные 28 000 шагов», - говорит Ванесса. «Я не думаю, что мне когда-нибудь понадобится снова стать грязным, но после завершения моей первой Tough Mudder - и, получив наилучшую форму в моей жизни, я определенно готов продолжить обучение и принять следующий фитнес-вызов». И Рик не совсем готов признать свое поражение. «Наблюдая со стороны, это выглядело очень весело», - говорит он. «Это так совместно, люди улыбаются, смеются, помогают друг другу - это мои люди. Я ищу вперед, чтобы избавиться от этой травмы и дать ей уйти. Я уже убедил своих товарищей подписаться на другое издание, и я искренне с нетерпением жду этого. «Храбрые слова.
