Ингредиенты
Стейк без костей Сумка из микроволнового риса Маленькая кукуруза баклажан
Для сальсы
помидоры Зеленый лук халапеньо Свежий чили Свежий базилик Щепотка соли
инструкции
- Посыпьте морскую соль на стейк филе и протрите с помощью масла Lucy Bee Coconut oil
- Бросьте стейк на сковородку
- Чтобы сделать сальсу, бросьте помидоры, лук-лук, халапеньос, свежий чили, свежий базилик и соль соли в блендер Nutribullet
- Прошу прощения за 30 секунд
- Добавить кукурузу и баклажан в сковороде
- Мешок риса в микроволновой печи
- Служите с сальсой и наслаждайтесь!
О Джо Вике
Личный тренер и диетолог Джо Викс помогал своим клиентам «один к одному» терять вес и формироваться в течение многих лет. Теперь, однако, у него есть тысячи людей, которые следуют его планам и советам, благодаря распространению его хэштегов # leanin15 и # TeamLean2014 через твиттер и Instagram. Его бессмысленный подход к диете и упражнениям и простые рецепты (все готовые к приготовлению менее чем за 15 минут), и, самое главное, результаты его клиентов привели к тому, что Джо собрал более 100 новых последователей в социальных сетях в день.
Следуйте за Twitter: @ thebodycoach
Подпишитесь на канал MF YouTube для получения дополнительных видеороликов.
