Ингредиенты
2 куриные грудки Кокосовое масло Люси 1 яйцо 50 г овса 25 г сыра фета Детские помидоры Большой сладкий картофель Mange Tout
инструкции
Сгладить куриные грудки Окунитесь в яйцо Обложка обеих сторон в овсе Обжарить куриную грудку в лук-кокосовом масле Микроволновая печь сладкий картофель в течение 5-7 минут Наверх курицу с нарезанными помидорами и сыром фета Подавать с горсткой манжета
О Джо Вике
Личный тренер и диетолог Джо Викс помогал своим клиентам «один к одному» терять вес и формироваться в течение многих лет. Теперь, однако, у него есть тысячи людей, которые следуют его планам и советам, благодаря распространению его хэштегов # leanin15 и # TeamLean2014 через твиттер и Instagram. Его бессмысленный подход к диете и упражнениям и простые рецепты (все готовые к приготовлению менее чем за 15 минут), и, самое главное, результаты его клиентов привели к тому, что Джо собрал более 100 новых последователей в социальных сетях в день.
Следуйте за Twitter: @ thebodycoach
Подпишитесь на канал MF YouTube для получения дополнительных видеороликов.
