Вы живете как новый родитель и все изменения, которые происходят после рождения ребенка. В течение первого года жизни ребенка каждый десятый папа страдает от постнатальной депрессии. Вы можете почувствовать себя подавленным сначала или начать чувствовать себя немного после нескольких месяцев, и большинство папы будут страдать в тишине, потому что им стыдно за чувство депрессии.
Похоже, бесконечные корма и бессонные ночи могут скоро догнать вас. Некоторые папы считают, что они не знают, как поддерживать своих партнеров и чувствовать себя бесполезными для них, чаще всего они чувствуют, что не могут общаться со своим ребенком так же, как мама.
Обращаясь к папе однолетнего Льва, Дилан Ярборо открыл свой опыт и рассказал, как послеродовая депрессия повлияла на его жизнь.
После некоторых тестов ему дали все ясно, и ему задали много вопросов о его общем здоровье и образе жизни. Дилан объяснил, что он испытывает сильное давление с университетских сроков и не знает, как поддержать своего партнера, который, как он мог бы сказать, борется.
Затем доктор сказал ему, что он страдал от нападения тревоги и будет передан своему врачу, чтобы увидеть своего врача, чтобы они помогли Дилану и нашли ему поддержку.
Дилан объяснил, что он обычно был уверенным и уходящим человеком и никогда не страдал от беспокойства, но после того, как родился его сын, он больше не хотел видеть своих друзей. Он думал, что это нормально для нового папы.
Он пошел на свое назначение через несколько дней после его тревожного нападения, и именно тогда ему сказали, что он страдает от постнатальной депрессии.
Несколько дней он изо всех сил пытался встать с кровати, он сказал: «Я хотел быть веселым, любящим парнем и отцом, которого я знал, но я не мог. Я не знал почему. Я просто попал в очень низкую точку, и мои отношения и мотивация страдали от этого ».
С его разрешения, GP организовал еженедельные групповые занятия для Дилана, чтобы присутствовать там, где он мог говорить с другими с тревогой, если захочет, и он также может слушать опыт других людей.
«Говорить кому-то о моей депрессии и тревоге помогли. Я не думал, что так будет, но было приятно сказать, что происходило в моей голове вслух. Я тоже начал новую работу, и когда я пришел домой, чтобы увидеть улыбающееся лицо Лео, мне показалось, что я имел значение ».
Через год после рождения его сына Дилан сказал, что у него хорошие и плохие дни: «попытка преодолеть депрессию была самой трудной задачей, которую я должен был сделать, но я снова начинаю чувствовать себя снова как я»
«Моя приверженность и любовь к моему сыну никогда не могут быть подвергнуты сомнению в моей битве с депрессией, я просто чувствовал, что не делаю все, что мог».
Постнатальная депрессия у мужчин обычно не обсуждается, но она одинаково влияет на женщин и мужчин, а некоторые начинают называть «отеческую депрессию».
Признаки постнатальной депрессии различаются у мам и пап, но если вы заметили изменения в настроениях или заметили общие признаки, не страдайте в одиночку. Поговорите с другом, профессионалом здравоохранения или вашим партнером о том, как вы себя чувствуете.
Вы не одиноки, и всегда есть поддержка там, когда вам это может понадобиться.
Теперь читайте:
