Есть только несколько вещей, более мучительных, чем влюбленность в кого-то, кого у вас нет. Как вы можете справиться с такой болью? Вот 15 способов.
Является ли человек, которого вы тайно любите, является вашим лучшим другом fiancé e, вашим боссом, или вашим близким другом, который явно любит кого-то другого, не избежать боли в том, чтобы быть с их и зная, что вы никогда не сможете их получить. Всякий раз, когда они появляются вокруг, вы поглощаетесь своими усилиями, чтобы скрыть свои эмоции, надеясь, что то, как вы смотрите на них, не даст вам настоящих чувств. Бывают моменты, когда вы спрашиваете себя, почему вы подвергли себя такой пытке. И ответ довольно прост: они приносят вам радость.
Как справиться с болью любить кого-то, кого вы не можете
Может быть, вы решили, что лучше быть с кем-то, кого вы действительно любите, даже если у вас их никогда не будет, чем в их жизни. Если это ваше решение, тогда вы ничего не можете сделать, кроме как справиться с болью, которая с ним связана. Вот несколько советов о том, как справиться с болью любить кого-то, кого у вас нет.
Будь крутым
Если вы все еще болтаетесь, потому что вы надеетесь, что двое из вас будут вместе в один прекрасный день, или вы еще наслаждаетесь счастьем, которое приносит человек, даже со всей болью, вот то, что вы можете сделать, чтобы справиться.
# 1 Наслаждайтесь временем вместе, но не просите ничего больше. Заставьте свой ум сосредоточиться на хороших временах и забыть о других. Не требуйте ничего больше, чем то, что вам дано, потому что, вероятно, они не скажут «нет». Если вы собираетесь выпить кофе, наслаждайтесь этими моментами. Кого волнует, если они будут со своим партнером после этого? Не вы! Признайте боль, но сосредоточьтесь на хороших временах. [Читайте: у вас большая дрожь или вы испытываете слабость?]
# 2 Не задавайте вопросов, которые могли бы причинить вам боль. Задавая вопросы, которые идут по строкам: «Вы когда-нибудь любили меня?» И «Я не достаточно хороша?», Просто повредит вам или вызовет напряжение в ваших отношениях. Цель состоит в том, чтобы избежать боли, поэтому контрпродуктивно искать ответы на эти вопросы.
# 3 Отвлеките свое внимание на хобби. Проводите слишком много времени, анализируя свои чувства? Бросьте свои рукава и получите новое хобби прямо сейчас. Просто встаньте с постели, идите в магазин ремесел - или где бы вы ни были, и получите ваши руки. Мало того, что это временно поможет вам облегчить боль, это также сделает вас более творческими, и творчество всегда хорошо. Представьте себе, сколько картин или головных уборов вы сделаете к концу года, если вы просто используете время, потраченное на жалость к себе с умом?
# 4 Будьте настоящим другом, но защитите свои чувства. Конечно, вы хотите быть их плачущим плечом. Но когда дело доходит до безответной любви, и вы проиграете, не дадите все свое. Удостоверьтесь, что вы успокаиваете их, не сокрушая свое сердце. Это нормально слушать их, рассказывая о своих разочарованиях с человеком, которого они любят, но это еще одна вещь, если это все, о чем вы говорите, и вы даже помогаете им составить идеальную вечеринку для своих любимый. [Прочитано: 11 убедительных признаков, с которыми вы сталкиваетесь с неразделенной любовью]
# 5 Быть окруженным друзьями. Во время эмоциональных потрясений вам нужны любящие руки, здравый совет и грузовики безумия ваших лучших почек. Там нет ничего, как размышлять и смеяться о вашей ситуации за пару пива. Я уверен, что у них все были подобные переживания, и он очень хотел бы поделиться некоторыми советами. Скажите «чехлы» и смейтесь, по крайней мере, на одну ночь!
# 6 Держитесь подальше от вредных ситуаций. Если вы знаете, что они будут со своим партнером на вечеринке, не появятся. Почему ты? Itâ € ™ s как совершение самоубийства. Просто отклоните их приглашение и будьте в покое. Спящий весь день или выпивка, наблюдая за вашим любимым телешоу, намного лучше, чем видеть человека, которого вы любите с кем-то другим.
# 7 Научитесь разделять. Чтобы справиться с эмоциональными потрясениями, вам нужно научиться разделять их. Когда вы с человеком, которого вы обожаете, будьте с ними на 100%. Но убедитесь, что, когда вы работаете или делаете что-то еще, ваш ум не обернут вокруг них. Это требует много практики, но это можно сделать. [Прочитано: 10 знаков, которые вы любите и 10 быстрых способов выйти из этого]
# 8 Посвятите 30 минут каждый день, чтобы надуть. Установите определенное время в свой день, чтобы просто сентиментально относиться к вашей односторонней любви. Не позволяйте мысли о вашем возлюбленном потреблять вас все время; когда в голове появляется мысль, скажите себе, что вы можете думать об этом только с 6: 00-6: 30. Это звучит как сумасшедшая идея, но она эффективна!
Прохладный isnâ € ™ t вариант
Возможно, какое-то время прошло, но вы все еще придерживаетесь той же ситуации. Вы хотите, чтобы все изменилось, или вы скорее останетесь один. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы устранить и даже полностью избавиться от боли.
# 9 Прекратите притворяться, что вы в порядке. Если вы действительно страдаете от боли, вам не нужно притворяться, что вы в порядке. Уже нет. Ты занимаешься этим месяцами * или годами *, и все это утомительно, чтобы надеть фальшивую улыбку.
Скажите им, что вы не можете быть с ними, пока они покупают подарок от любовника, потому что это причиняет вам боль. Не смейся или улыбаться, если тебе действительно не хочется делать это. Вы имеете право выразить свои настоящие чувства, точно так же, как они имеют право на свое. [Читайте: как ваше самооценка влияет на вас и отношения с вашей подавленностью]
# 10 Ограничьте контакт как можно больше. Да, даже если видя их, вы становитесь «счастливыми» на поверхности. Вы должны научиться отвернуться от чего-то, что только дает вам временное счастье и быть в порядке с отсутствием, потому что здесь вы должны знать: если это вызывает у вас страдание, вы ничего не пропустите! Сделайте себе одолжение и защитите свои эмоции.
# 11 Дата других людей, Почему нет? Не бойтесь, что вы потеряете наименьший шанс иметь человека, которого у вас нет. Ты единственный, кто сентиментален. Поверьте мне, они даже будут искренне рады вам. Если они на самом деле нравятся вам, но слишком боятся сделать ход, это может дать им толчок, чтобы в конце концов сделать это. [Читать: Как поцеловать друга случайно и уйти с ним]
# 12 Скрыть их от ваших фидов. Вы всегда хотите увидеть их и узнать, что они делают - вот почему вы добавили их в Facebook. Но тогда вы также видите, как они обнимаются со своей возлюбленной. Ах, эти фотографии могут сделать вас кровоточить! Раз и навсегда спрячьте их со своей временной шкалы. Они любят наркоманию. Вы должны обязательно вырезать их из своей жизни.
# 13 Напишите о своих чувствах. Написание наших чувств может дать нам более четкое представление о том, что мы переживаем. Это известный метод терапии, который не будет стоить вам ни копейки. Это имеет тот же эффект, что и молитва. Что делает это лучше, так это то, что вы действительно можете перечитать то, что вы написали, чтобы вы могли лучше оценить себя. Это служит отличным доказательством того, насколько вы сумасшедшие!
# 14 Пишите письмо себе. После написания о своих чувствах, пришло время написать письмо самому себе. Да, это может показаться дрянным, но это единственный эффективный способ вернуть себе самоуважение и простить себя. Это может помочь вам снова подключиться к себе, чтобы вы могли столкнуться с реальностью и разработать новые планы для своей жизни. [Читайте: как остановить эгоистичного друга от того, чтобы причинить вам боль и использовать вас]
# 15 Наконец, расскажите им, что вы чувствуете, не ожидая чего-либо, Это избавит вас от всех навязанных вами напряжений, которые вы со временем создали. Просто сообщите им, что они вам нравятся, но знаете, что у вас их нет. Это освободит вас, если вы убедитесь, что вы не делаете этого, чтобы получить сочувствие или любовь.
Будьте внимательны: если исповедование ваших чувств поставит вас и вашего возлюбленного в опасность. если вы влюблены в свою будущую невестку *, забудьте об этом. Это не стоит того. Просто займитесь этим самостоятельно. [Прочитано: 13 непослушных способов выйти из зоны друзей в мгновение ока]
Тяжело любить кого-то, кого вы не можете иметь, но не позволяйте ему завладеть вашей жизнью. Конечно, позвольте себе надолго надуться, но после этого, сожгите свои печали и ужесточите немного * или много *. Когда все будет сказано и сделано, вы будете рады, что позаботились о своем сердце и здравомыслии, используя эти советы, даже если они влюблены, потому что это то, что только вы можете защитить.
