Quorn, ведущий бренд без мяса, недавно расширила ассортимент без клейковин с новыми колбасами без клейковин и без глютена гамбургерами, что означает, что вам не нужно отказаться от своих любимых блюд, если вы целиакии.
Многие высокопоставленные знаменитости и спортсмены, известные своими пригодными физическими способностями, теперь подписываются на диету без клейковин как часть здорового образа жизни, включая Новака Джоковича, Энди Мюррея и Питера Сарсгаарда.
Белок сохраняет мышечную массу и является ключевым после тренировки. Quorn Mince, Quorn Meat Free Chicken Pieces и Quorn Standard Колбасы * являются питательно здоровым источником белка, потому что они содержат большое количество белка и содержат насыщенный жир.
Если вы ищете здоровый, простой или семейный любимый рецепт, у Quorn есть много вкусных рецептов без мяса!
Вы следуете за безглютеном или без мяса? Попробуйте этот вкусный безрецептурный, без глютена рецепт!
Колбасная колбаса с фасолью
Время приготовления: 20 минут Служит: четыре
Ингредиенты:
6 Мясо без клейковины Бесплатные колбасы с кукурузой, размороженные и нарезанные диагональными кусочками (обратите внимание на колбасы без клейковин) 2 столовые ложки оливкового масла 2 луковицы, тонко нарезанные 2 зубчика чеснока, измельченные 1 красный перец, высеянный и нарезанный кубиками 1 зеленый перец, де-семена и нарезанные кубиками 100 г сладкого кукурузы 1 ст.л. копченой паприки 2 ч.л. мягкого порошка чили 100 мл хереса или яблочного сока 400 г оловянных помидоров 400 г банки консервированных бобах или широких бобов, осушенных 150 мл растительного сырья Соль и свежий молотый черный перец по вкусу 1 пучок плоской листовой петрушки, мелко нарезанный
Метод:
- Нагрейте половину масла в большой сковороде и обжарьте колбаски Quorn в течение 2-3 минут до слегка золотистого цвета. Выньте из сковороды и отложите в сторону, чтобы охладить, затем нарезать по диагонали на 5 частей.
- Обжарьте лук и чеснок в оставшемся масле до тех пор, пока они не станут мягкими, затем бросьте перцы и продолжайте жарить. При необходимости немного воды или дополнительного запаса предотвратит прилипание.
- Перемешать в кукурузе, паприке и чили порошок и варить еще несколько минут, прежде чем добавлять херес или яблочный сок.
- Влейте помидоры, бобы и шток и верните колбаски квора на сковородку. Приправить по вкусу солью и свежим молотым черным перцем.
- Накрыть крышкой и тушить 10 минут, прежде чем посыпать петрушкой.
Более великие рецепты дегустации можно найти на сайте www.quorn.co.uk или на нашей странице в Facebook https://www.facebook.com/Quornfoods
* Quorn Mince, Quorn Meat Free Chicken Pieces и Quorn Стандартные колбасы являются питательно здоровым источником белка. Белок способствует росту и поддержанию мышечной массы.
