Боль, позволяющая кому-то, кого вы любите, никогда не бывает легко справиться. Вот лучшие способы преодоления этого трудного времени с изяществом и уравновешенностью.
Всякий раз, когда распад не в вашу пользу, вы будете чувствовать боль и боль в сердце. Конечно, какой-то шоколад, сочный фильм и бесконечные дни на кушетке, собранной в десять одеял, может быть одним из способов пройти через него, но действительно ли вы хотите провести несколько недель?
Я не хочу тратить слишком много времени на то, чтобы преодолеть кого-то, кто больше не хотел меня. Правда: да, это тяжело, и это отстой. Тем не менее, есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать процесс намного проще.
Отпуск может быть проще, чем вы думаете!
Когда-то было время, когда я провел недели - даже месяцы - пытался отпустить этого парня, который сломал мне сердце. Я попробовал все в книге, от классического мороженого и слез, до удара по городу, чтобы найти меня «замена». К сожалению, ни одна из них не была лучшей идеей.
Поэтому я решил попробовать разные вещи здесь и там … и что вы знаете? Некоторые действительно творят чудеса. Я много дней беседовал с другими людьми в своей ситуации, и у них также были некоторые проницательные способы облегчить ему жизнь. [Читать: Как выжить в первые 168 часов после распада]
Это не быстрые исправления, и вы не преодолеете потерянную любовь за одну ночь. Позвольте мне сделать это ясно. Тем не менее, это некоторые верные способы, которые, безусловно, упростят доступ к вашему ex-way. Вы мгновенно освободитесь от своего метафорического хвата на сердце!
# 1 Сделайте что-нибудь для себя. Получите новую стрижку, купите новую пару джинсов, которые сделают ваш прикладом похожим на миллион баксов, и побалуйте себя массажем. Просто сделайте что-нибудь особенное для себя, что вы обычно не сделали бы из-за вашего бывшего.
Иногда люди тратят столько времени на своего бывшего, потому что чувствуют, что в противном случае они будут одиноки. Ну, одиночество прекрасно! Это означает, что у вас есть время, чтобы пойти на что-то удивительное для себя. Так сделай это. [Читать: Вдруг сингл? 11 вещей, которые вы должны избегать]
# 2 Выходите со своими друзьями! Да, ваши ДРУЗЬЯ. Помните этих людей? Те, кого вы едва видели из-за сказанного ex? Выходите с ними и используйте их как отвлечение. Itâ € ™ будет хорошо для вас, чтобы выходить с кем-то, кроме вашего бывшего на один раз.
Это не только поможет отвлечь вас от пропавших без вести, но и поможет вам отпустить их, осознав, что вам не нужны они в вашей жизни, чтобы хорошо провести время и быть счастливым.
# 3 Игнорируйте их * если они все еще пытаются поговорить с вами *. По какой-то причине люди думают, что все в порядке, чтобы по-прежнему разговаривать с человеком, которого они только что уничтожили, разрывая свое сердце на части * не буквально, не беспокоиться *. Но для того, чтобы вы могли отпустить своего бывшего, вы должны игнорировать это.
Я знаю, что трудно игнорировать человека, с которым вы хотите поговорить больше всего, но если вы действительно хотите отпустить их, это нужно сделать! Постоянное общение с ними будет только усложнять ситуацию. Если они не могут разорвать линию, тогда вам нужно. [Прочитано: 15 причин, по которым вы, тем не менее, звоните вам и остаетесь на связи]
# 4 Избавьтесь от своих вещей. Я имею в виду ВСЕ их вещи. Donâ € ™ т сохранить что-нибудь из их, потому что это только приведет вас к нисходящей спирали вы действительно не хотите идти вниз. Доверьтесь мне. Случайно вытаскивая свою старую футболку из вашего комода, вы получите слишком много эмоций.
Итак, отдайте им все обратно и не возьмите их на предложение держать вещи. Если они откажутся забрать его, измельчите его. Вы будете намного лучше и сможете отпустить их намного проще.
# 5 Отсоедините их в социальных сетях. Нет ничего, что заставит вас держаться за своего бывшего, как будто у вас есть доступ к просмотру их учетных записей в социальных сетях; вы сможете увидеть, кем является их новый человек, и это разрушит весь прогресс, достигнутый вами в их преодолении.
Отсоедините или отпустите их от ВСЕГО. Это единственный верный способ, по которому вы не сможете увидеть, как они появляются на вашем канале, и разорвать те швы, которые вы так долго пытались исцелить. [Прочитано: 12 причин, почему правило контакта не работает каждый раз]
# 6 Не думайте о них! Ах, это, наверное, самый трудный из всех, кто делает это, потому что, действительно, это непроизвольно. Я мог бы наблюдать потрясающее видео о кошках, пытающихся обниматься и думать о моем бывшем. Честно говоря, откуда это происходит?
Но одно, что вы контролируете, - это думать о них. Когда они появляются в вашем уязвимом умом, быстро подумайте о чем-то другом. Смотрите видео, слушайте музыку, читайте книгу или делаете что-нибудь это отвлечет ваше внимание от них.
# 7 Удалите их номер. Это не проблема. Просто избавься от этого. Единственное, что он делает, сидя на своем телефоне, - это дать вам надежду, что вам понадобится снова один день. Ну, если вы действительно хотите отпустить, вам это больше не понадобится. УДАЛИТЬ. Прошло. Над.
# 8 Возьмите новое хобби. Ничто не отвлекает вас от экс-, как волнение нового увлечения, которое вы всегда хотели попробовать. Там должно быть что-то, что вас интересует, и какое лучшее время для погружения, чем когда вам отчаянно нужно отпустить бывшего? Возьмите что-то новое, чтобы отпустить что-то старое.
# 9 Избегайте мест, где вы знаете, что они будут. Когда вы пытаетесь отпустить бывшего, это никогда не лучшая идея для частых мест, которые, как вы знаете, они также часто бывают. Бег в них будет только разорвать эти хрупкие маленькие твои сердца.
Поэтому пропустите эту поездку в свою любимую кафе и попробуйте новую! Кто знает - вы можете найти новые места, которые вам нравятся лучше, чем старые. И что еще лучше? Их там не будет! [Читайте: 14 вещей, которые вам нужно иметь в виду, когда вы случайно натыкаетесь на своего бывшего]
# 10 Будьте честны с самим собой. Трудно людям признаться, что им лучше жить без человека, которого они так заботятся. Но для того, чтобы отпустить их, вы должны это осознать. Будь честным. Вы знаете, что все будет лучше, если человек, который не отвечает на ваши чувства, не в вашей жизни.
# 11 Позвольте всему этому. Иногда каждый человек должен отпустить, чтобы все это выпустить. Кричать, кричать, кричать и суетиться из своих лап. Вы будете удивлены тем, насколько лучше вы себя чувствуете после того, как вечером проведете вечер с другом.
# 12 Запишите все. Прямая словесная атака на человека, который даже не вокруг, может не быть вашей чашкой чая. Понятный. Но вы можете получить тот же эффект, что и все, если запишите его.
Записывая свои эмоции и то, как вы относитесь к этому человеку, поможет вам отпустить их. Итак, возьмите журнал и напишите, что держит вас за них. Ваш собственный ум может избавить вас от фиаско и помочь вам отпустить все самостоятельно! [Прочитано: 10 знаков ваших прошлых отношений удерживает вас от лучшего будущего]
# 13 Познакомьтесь с некоторыми новыми людьми. Я не говорю, что вы должны спешить и встретиться с кем-то новым, чтобы заменить своего бывшего. Это никогда не приводит к чему-либо хорошему. Но вы должны встретить новых людей и немного поиграть на поле.
Одна вещь, которая помогает людям отпустить, - это знать, что их бывший не единственный человек для них и что они могут быть так же счастливы с кем-то другим.
# 14 Наслаждайтесь своей единственностью! Почему ты так себя чувствуешь? Вы одиноки! Отпустите человека, который едва удерживает вас в Couplesville, чтобы вы могли действительно насладиться Singlesville и все, что он может предложить. Когда вам нравится быть одиноким, вы заметите, что вы отпустили их все больше и больше каждый день. [Прочитано: 15 причин, почему одиночество может быть веселее, чем в отношениях]
# 15 Потратьте больше времени на себя. Теперь с этим я не собираюсь скупаться, купив себе классные вещи. Я имею в виду, что вы должны тратить время, сосредотачиваясь на своих мечтах, целях и устремлениях. Когда вы улучшаете себя как личность, вы обнаружите, что легче отпустить тех, кто больше не принадлежит к вашей жизни.
[Читать: 10 этапов распада и как пройти через каждый из них]
Есть так много причин, чтобы просто отпустить вашего бывшего. Хотя это не всегда самая простая вещь, и вы можете время от времени сталкиваться с препятствиями, эти 15 способов облегчат путешествие.
