Первый год вашего ребенка - это не только первые улыбки и шаткие шаги. Ваши отношения сдвига также потребуют некоторой ТСХ. Добро пожаловать в новую игру (любви)
Ваши отношения шли красиво - тогда у вас был ребенок. Вы думали, что это будет тяжело, но кто знал возмущение, которое вы могли почувствовать, что вы всегда устраиваете своего маленького в 3 часа ночи? Или, как он расстроился, он понял, что превратился в массивную морду? Две трети пар обнаруживают, что ребенок подсказывает трение отношений, которого раньше не было. Ваш первый год будет серией взлетов и падений - вы никогда не узнаете, что за углом, но вы можете ожидать целую серию тонких изменений в том, как вы общаетесь друг с другом.
0-1 месяца
Для тебя Итак, ты вернулся домой, измученный, но удивляясь твоему маленькому творению. «Это тот раз, когда вы оправданы в том, что ваши отношения приостановлены, - говорит психолог Клифф Арналл. Ваш ребенок скоро поглотит 90% вашей привязанности и энергии, но попытается по-прежнему тесно работать в команде, разделяя обязанности и поддерживая друг друга. Для него Может показаться, что он стоит рядом, как запасная часть, но ваш партнер сейчас будет чувствовать себя защищенным. «Мужчины хотят помочь, увидев, что вы переживаете рождение. Но это трудно понять, так что продолжайте рассказывать ему, что он может сделать, - говорит Клифф. Он также может чувствовать себя немного опущенным, поэтому убедитесь, что он получает время с вами, как с семьей, так и с одиноким, где вы можете.
1-3 месяца
Для тебя Ваш партнер вернулся на работу, оставив вас справляться в одиночку. «Вскоре может показаться, что он не понимает, насколько трудны ваши дни, - говорит Кэти О'Нил, - от babyproofingyourmarriage.com. Держите его в курсе, отправив ему обновления в течение дня, а затем он будет лучше подготовлен, чтобы помочь, когда он вернется домой.
«Обычно новый папа переходит в полноценный режим работы, потому что он чувствует огромную ответственность»,
Для него «Обычная реакция мужчин на то, чтобы стать папой, - это войти в полноценный режим работы, потому что он чувствует огромную ответственность за то, чтобы заработать и обеспечить для вас обоих», - говорит супружеский терапевт Эндрю Г. Маршалл. Это может означать, что вы чувствуете, что не являетесь его приоритетом. Но помните, что это его способ внести свой вклад в вашу новую семейную жизнь.
3-6 месяцев
Для тебя Ваш ребенок рано ложится спать, и вы будете поспать (ура!) Но не беспокойтесь, если вы не прыгаете на шансы заняться сексом. «Для вашего уровня гормонов может потребоваться до 18 месяцев, чтобы вернуться к тому месту, где вы спонтанно представляете себе секс», - говорит Эндрю. «Вы до сих пор наслаждаетесь этим, но стремитесь к качеству по количеству, если это будет лучше для вас». Для него Ваш человек, вероятно, будет уделять первоочередное внимание физической близости, но на самом деле он не может возражать, как это демонстрируется. «Вы не всегда должны иметь полный секс, - говорит Эндрю. «Обниматься и целоваться так же важно. Интимность говорит ему, что вы все еще пара, а не только родители. «Следите за любыми способами, чтобы оставаться на связи.
6-9 месяцев
Для тебя Ваш маленький ребенок должен быть няни, что открывает потенциал для ночной ночи. «Это важное время для того, чтобы вы снова почувствовали себя партнером, а не просто мамой, - говорит Кэти. «Если вы беспокоитесь, вы не будете знать, что говорить о том, что снаружи подгузников, задумайтесь о том, чтобы поговорить об этом заранее». Для него «Спустившись по порядку с момента вашего приезда, ваш партнер будет надеяться снова привлечь ваше внимание, - говорит Эндрю. «Но реальность заключается в том, что он все равно будет делиться вами». Это делает ночь вдали от дома великолепной - вы полностью фокусируетесь друг на друга (при этом следите за новостями об обновлении няни, obvs).
9-12 месяцев
Для тебя Возвращение к работе может вызвать напряжение, особенно если вы будете управлять большинством внутренних обязанностей. «Это может вызвать у вас беспокойство по отношению к вашему партнеру, чья карьера, скорее всего, продолжалась, поскольку это было до детства», - говорит Кэти. Может ли он рано или поздно уйти с работы в детскую? Подумайте о том, что вы хотели бы сделать и что наиболее реалистично. Для него Часто предполагается, что мужчины предпочитают, чтобы их партнер взял на себя ответственность за дом, но это не всегда так. «Он хочет, чтобы вы были счастливы, и если это связано с вашей работой, он должен учитывать это», - говорит психолог Анюла Мутанда. Кроме того, если вы не работаете, финансовая ответственность за вашу семью лежит на нем, и это может быть сложной задачей.
12 месяцев и больше
Для тебя Вы знаете, что делаете (большую часть времени) сейчас, и вы больше отдыхаете (возможно), поэтому пришло время пересмотреть свои отношения. «Возрождение флирта, - говорит Эндрю. «Посылайте вдумчивые тексты и поцелуйте друг друга по утрам - эти маленькие жесты говорят, насколько вы все еще цените друг друга». Для него Он не может этого признавать, но ваш партнер, скорее всего, будет рад, что у вас будет больше времени друг на друга. Но иногда самое приятное состоит в том, чтобы дать другому несколько часов.«Теперь легче« родитель тегов », поэтому один из вас может вытащить вашего ребенка на несколько часов, а другой - перерыв», - говорит Анжула. Что вы делали, чтобы поддерживать ваши отношения на ходу? Расскажите нам в окне комментариев ниже. Как это? Подпишитесь на журнал Mother & Baby для всех лучших статей о беременности, рождении и новом материнстве.
