Когда придет лето, вы не можете ждать, чтобы вытащить бассейн из сарая и наслаждаться долгими днями в саду с вашими маленькими детьми.
Но пока вы, возможно, будете в порядке с пятном фактора 15, чувствительная кожа вашего ребенка нуждается в большей защите от солнечных лучей.
«Кожа вашего ребенка очень отличается от вашей, - говорит педиатрический дерматолог д-р Эмма Говард, - и это делает его более уязвимым для повреждения солнца».
Внешний слой кожи вашего ребенка не такой толстый, как у вас, поэтому он не способен противостоять солнечным лучам.
«Это оставляет вашего маленького человека особенно восприимчивым к повреждению от длин волн ультрафиолетового света, которые достигают Земли от солнца», - объясняет д-р Эмма.
Слишком много воздействия сейчас, когда его кожа настолько уязвима, может иметь последствия позже в жизни.
Держите детей моложе шести месяцев вне солнца
«Кожа вашего ребенка особенно деликатная до шести месяцев, а затем она медленно созревает во время летних месяцев, чтобы стать похожей на взрослую кожу», - говорит д-р Эмма.
В настоящих рекомендациях рекомендуется, чтобы дети в возрасте менее шести месяцев были полностью защищены от прямых солнечных лучей, так как их кожа слишком деликатная, чтобы справляться. Итак, подумайте о тени, тени и тени.
Держите детей старше шести месяцев из полуденного солнца
Начиная с шести месяцев, время вашего ребенка на прямом солнце должно быть минимальным, и он должен оставаться в тени с 11 утра до 3 вечера, когда солнце сильнее всего.
Будет ли держать вашего ребенка от сильного солнечного света, значит, они не получают достаточного количества витамина D?
Воздействие солнечного света помогает организму вырабатывать витамин D, который необходим для здоровых костей и зубов и для поддержания здоровой иммунной системы.
«Но вместо того, чтобы рисковать повреждением солнцем, детям лучше получить это от витаминной добавки, продуктов с добавленным витамином D, таких как хлопья и йогурт для детей, или продукты, богатые им, такие как жирная рыба», - говорит д-р Эмма.
Не подвергайте кожу воздействию солнца без солнцезащитного крема
«Я не защищаю любую кожу от солнца без защиты, - говорит д-р Эмма.
«Часто говорят, что солнце не так велико в Великобритании, как за границей. Но это одно и то же солнце! Поэтому всегда используйте солнцезащитный крем, где бы вы ни находились.
Облако будет фильтровать некоторые лучи, но не все, поэтому примените солнцезащитный крем, даже если это пасмурно.
Следите за тремя основными моментами при выборе солнцезащитного крема для вашего ребенка
«Во-первых, используйте продукт, специально предназначенный для детей, который будет добрее к молодой коже», - говорит д-р Эмма. «Они не должны быть ароматизированы или содержать консервант Methylchloroisothiazolinone (MCI / MI), который может усугубить чувствительную кожу.
«Во-вторых, выберите минимальный фактор защиты от солнца (SPF) 30, что означает, что кожа может быть подвергнута воздействию солнца в 30 раз дольше, чем если бы у него вообще не было защиты. Но имейте в виду, что даже при таком уровне защиты, если у вашего ребенка есть кожа, чувствительная к солнцу и обычно реагирующая через минуту, это все равно только полчаса безопасного солнечного времени.
«Наконец, ищите пятизвездочный УФ-рейтинг - в сочетании с высоким SPF, это означает, что он поглотит высокий процент как UVA, так и UVB-лучей.
«Неважно, выбираете ли вы крем, лосьон или спрей, хотя цветные или кремообразные продукты, а не прозрачные, облегчают вам вид, где вы его применяли. И если ваш ребенок будет в воде, убедитесь, что он водонепроницаем ».
По крайней мере за неделю до того, как вы намереваетесь использовать солнцезащитный крем, сделайте патч-тест на своем ребенке, чтобы убедиться, что его кожа не реагирует ни на один из ингредиентов.
Проведите время, используя солнцезащитный крем
Положите солнцезащитный крем минимум на 15 минут, прежде чем он попадет на солнце, чтобы он высох.
Это хорошая привычка применять его снова, когда вы находитесь на солнце, просто чтобы убедиться, что вы покрываете любые бит, которые вы пропустили в первый раз.
Применяйте его повсюду, который будет находиться под прямыми солнечными лучами, включая кожу головы, если ваш ребенок имеет тонкие волосы и не будет носить шляпу.
Обратите внимание на такие области, как подмышки, уши, вершины ног и затылка, которые легко пропустить.
Будьте осторожны вокруг его глаз, хотя, поскольку консерванты, содержащиеся в солнцезащитном креме, могут заставить их полить.
И используйте много: «Наденьте сумму, которая означает, что вам действительно нужно работать, чтобы втирать ее», - говорит д-р Эмма. «Я бы оценил, что вы пропустили хотя бы одну бутылку среднего размера на одного ребенка в недельный отпуск».
Часто повторяйте повторное применение. «Даже если продукт заявляет, что он длится от восьми до десяти часов, на самом деле это будет длиться так долго, если ваш ребенок не протирает кожу, не станет горячей или влажной, или не используйте полотенце», - говорит д-р Эмма. «Поэтому повторно применяйте солнцезащитный крем, по крайней мере, каждые два часа. И, если он был в воде, вы высушили его полотенцем, или он катается на песке, снова и снова нанесите удар ».
Используйте все, что вы можете, чтобы защитить своего ребенка от солнца
Широкополая шляпа является обязательной и, если ваш малыш будет носить их, солнцезащитные очки, соответствующие британскому стандарту (BSEN 1836: 2005), и несут знак СЕ.
Если вы собираетесь проводить время в бассейне или на пляже, используйте многофункциональный солнцезащитный костюм, который предлагает коэффициент ультрафиолетовой защиты (UPF) 50+. Это означает, что только два процента ультрафиолетового излучения Солнца достигнут его кожи под ним.
Обычная футболка позволяет на 20 процентов и больше, когда она мокрая, а переплетение растянуто.
Солнцезащитные ткани имеют большее количество волокон на единицу площади поверхности и покрывают области, наиболее подверженные горениям - тело и вершины рук и ног. Прочитайте рекомендации по уходу, так как ткань может ослабевать при стирке. И не медлите заменить его, так как износ также уменьшит защиту, которую он предлагает.
Обеспечьте безопасность в солнечной части вашей обычной процедуры
«Чем скорее вы разработаете хорошую рутину для обеспечения безопасности солнца, тем лучше, - говорит д-р Эмма. «Если это всегда будет частью вашей рутины летом, то он не будет стонать о том, что солнцезащитный крем надет, или в шляпе, и у него будут хорошие привычки на всю жизнь ».
Пять продуктов для обеспечения безопасности вашего ребенка на солнце
Аппликатор солнцезащитного крема
Заполните это с помощью солнцезащитного крема и дайте вашему ребенку, в то время как вы концентрируетесь на применении SPF для реального. Его легко захватывать, а роллербол контролирует поток, а окружающая губка втирает его. £ 8, solarbuddies.co.uk
JoJo Maman Bébé Солнцезащитный костюм
Легкий, яркий и супер-эластичный, этот солнечный костюм удобен для маленьких, чтобы носить. С UPF 50+, он также можно стирать при температуре 30 ° C и быстро высыхать, поэтому вам тоже понравится. £ 19, jojomamanbebe.co.uk
Увлажняющий солнцезащитный крем Solait Kids
Купите пару этих пакетов, приложите одну в своей коляске и одну в сумке для переодевания, и вас никогда не поймают в неожиданный солнечный день. £ 1,99, superdrug.com
Детское питание 50+ spf Sun Cream
Это обеспечивает превосходную защиту как от UVA, так и от ультрафиолетовых лучей, но при этом доставляет удовольствие даже самой чувствительной молодой коже. Он тоже толстый, поэтому вы можете мгновенно увидеть пропущенные биты. £ 10,99 за 100 мл, childsfarm.com
Uvistat Kids Sun Care Lipscreen
Этот бальзам для губ с апельсиновым оттенком дает увлажняющий слой SPF 50 и на вкус хорош, поэтому маленькие не будут против этого. £ 5,50, boots.com
