Как идут ваши приготовления к Рио?
Хорошо. За последние пару лет я многому научился. У меня было несколько неудач и дорожных блоков с травмами в прошлом сезоне, но я много работал с моим тренером, и мы смотрим вперед в следующем сезоне. До тех пор трудно получить представление о том, как все развивается.
Можете ли вы, пожалуйста, пробить среднюю неделю обучения для вас, включая занятия, упражнения и любую работу в тренажерном зале?
Я тренируюсь 6 дней в неделю. Обычно я занимаюсь 3 сеансами и несколькими сессиями в тренажерном зале, включая ножные подъемники и множество упражнений с нижним телом, а также очищает и бросает броски, чтобы работать над моей верхней частью тела.
Каков самый эффективный аспект вашего обучения?
Спринт сессий, работая над моими запусками и ускорением из блоков. Мне нравится бегать, поэтому эти сеансы - вот что заставляет меня мотивироваться, чтобы продолжать совершенствоваться и толкать себя.
Какие добавки вы используете (если есть) и почему?
Перед гонками у меня есть дополнительный напиток с добавлением кофеина. Как спринтер, я предпочитаю больше белка, чем углеводов.
Ты лучший в мире на T44 100 м. Если бы вы поставили свои взгляды на другую дисциплину, что бы это было и почему?
Вероятно, это будет 200 метров или прыжок в длину. Очевидно, что оба включают спринтинг, поэтому было бы гораздо легче адаптироваться, чем если бы я решил запустить марафон.
Вы входите в соревнования после лондонского 2012 года, вы были обеспокоены тем, что отсутствие поддержки толпы на дому негативно повлияет на вашу работу? Если да, то что вы сделали, чтобы преодолеть это?
Лондон был невероятным и уникальным опытом с точки зрения толпы и поддержки. Его успех положил паралимпийский вид спорта на карту, и это означает, что везде, где я соревновался, так как у меня была фантастическая поддержка. Сначала я немного волновался, но, по-моему, открытая керамика сильно изменила умы и создала настоящий шум вокруг олимпийских игр.
Каковы ваши предрасовые ритуалы для того, чтобы выучить себя?
Слушать музыку. Мне нравится немного Эминем, или что-то с большим тяжелым ударом.
Jonnie Peacock объединился с финансовой системой компенсации финансовых услуг (FSCS), чтобы повысить осведомленность о бесплатной защите, которую она предоставляет вашим деньгам. FSCS защищает экономию до 85 000 фунтов стерлингов в банках, строительных обществах и кредитных союзах. Чтобы проверить, что вы защищены, посетите: https://protected.fscs.org.uk/money-protection-checker
