Джеймс Данмор будет первым, кто признает, что он известен как парень Люси Уотсон, актерский состав реалити-шоу Сделано в Челси между 2012 и 2016 годами. Данмор появился на шоу в 2015 году, но ушел вместе с Люси в следующем году. С тех пор, в то время как Уотсон посвятил свое время растущему бизнесу, включая скоропортящийся веганский ресторан на западе Лондона, Данмор бросился на работу по сбору средств для Cystic Fibrosis Trust. Его следующий благотворительный вызов - семидневная, 93-километровая прогулка до вершины горы Килиманджаро, на высоте 5895 м над уровнем моря, состоится в конце этого года, и его подготовка станет серьезной.
Джеймс, как ты себя чувствуешь в своей сложнейшей благотворительной задаче?
Я очень взволнован. Я подписался, зная, что это огромный вызов, но я действительно не смотрел статистику! Это шесть-семь часов ходьбы в день в течение семи дней - и мне не нравится ходить! Часовая прогулка для меня похожа на день, и мне понадобится около 93 км в неделю. Мой план за несколько месяцев до вызова - это работать на моем естественном уровне фитнеса. Затем, за два месяца до восхождения, я начну заниматься более конкретным обучением, например, наклонной беговой дорожке и кросс-тренером. Я также отведу себя в Озерный край и заберу несколько миль.
Высотная болезнь является реальной проблемой при таких проблемах, и может затронуть любого человека независимо от уровня пригодности. Это беспокоиться за вас?
Да, меня это немного беспокоит, потому что я еще не знаю, может ли это повлиять на меня. Я поеду в Центр Высоты в Лондоне и буду работать с ними примерно через 60 минут. Они проведут некоторые тесты, чтобы определить мою чувствительность к высоте, и затем мы соответствующим образом настроим мое обучение.
Что ваша программа обучения охватывает прямо сейчас?
Я работаю около пяти раз в неделю, и мне нравится, как мне помогает тренировка. Я всегда тренировался сам, но за последние 18 месяцев я ходил в спортзал с Сэм Томпсон (один из бывших Данмор Сделано в Челси со-звезд]. Сэм никогда не работал раньше, и теперь он в лучшей форме в своей жизни. Я все время стараюсь взять на себя все заслуги и сказать ему, что я построил его тело, а не его! Это доходит до того, что ученик становится хозяином!
Что вы получили от помощи кому-то еще в форме?
Обучение с ним дает мне больше шума и большей мотивации, потому что, если мы договорились ни у кого, ни один из нас не захочет выручить. Если я честен, мы, вероятно, слишком много говорим, когда мы в спортзале, но, по крайней мере, мы становимся, и лучше делать что-то, чем ничего. Мы нажимаем это, и это намного сложнее сделать это самостоятельно - это была моя проблема. Я бы быстро заглох, потому что я недостаточно тренировался, или я бы делал то же самое все время. У каждого есть свои любимые упражнения, и это настолько заманчиво, что им это нравиться. Теперь я больше смешиваю свою тренировку, тренируюсь с разными диапазонами репутации и трачу больше времени на ходы, которые мне не нравятся. Поверхность этого заключается в том, что вы замечаете гораздо большие улучшения, когда начинаете больше работать над своими слабостями.
Когда вы впервые узнаете, что будете на Сделано в Челси, вы испытывали какое-то давление, чтобы выглядеть определенным образом?
На меня никогда не было никакого внешнего давления, нет. Когда я впервые появился на шоу, я был, вероятно, парнем в лучшей форме, так что, возможно, оказал некоторое давление на других парней, чтобы они играли! Когда я был моложе, я был очень спортивным и, естественно, очень худым. У меня всегда были хорошие ноги, но верхняя часть тела не развивалась. Моя проблема была и остается в том, что мне очень тяжело надеть вес. Мне 27 сейчас, поэтому я ожидаю, как только я удару 30, и мой метаболизм начнет замедляться, мое тело изменится, но на данный момент я могу в значительной степени есть то, что хочу, и не набираю вес.
Вы покинули шоу пару лет назад - с чего вы были?
После ухода из шоу я хотел потратить больше времени на сбор средств для Cystic Fibrosis Trust. Это милосердие, очень близкое моему сердцу [Джеймс потерял двух старших сестер от болезни; Джоди девять лет назад, и Люсинда 11 лет назад], и для меня очень важно делать все, что в моих силах, для повышения осведомленности и денег. Я не особо скучаю по шоу, хотя было явно приятно провести прекрасные праздники, но я скучаю по тому, как он поднял мой профиль, чтобы я мог сделать больше для благотворительности.
Ваша подруга Люси Уотсон является убежденным участником кампании за права животных и благосостояние, а недавно выпустила поваренную книгу вегетарианцев. Какая у тебя диета?
Я был pescatarian в течение последних десяти месяцев после того, как раньше был большим красным едоком. Я вырезал красное мясо год назад и все еще ел курицу и рыбу, но слишком полагался на курицу, поэтому я тоже ее обрезал. Мне нужно было научиться получать больше белка из неигровых источников. Люси веган и фантастический повар, поэтому я действительно наслаждаюсь своим новым приемом пищи. Я чувствую себя действительно хорошо - у меня больше энергии, когда я привык чувствовать себя очень вялым после еды в красном мясе.
Что побудило вас отказаться от мяса? У вас был ультиматум?
Ха, нет, меня не было! Но Люси очень увлечена благополучием животных, поэтому я провела некоторые исследования в мясной промышленности и мне не нравилось то, что я узнал.Если бы мы не были вместе, я бы, вероятно, все еще ел мясо, но только потому, что я не был бы таким образованным, как сейчас. Я все равно не обращу внимания на процессы, стоящие за мясной промышленностью. Я не скучаю по мясу. Цыпленок настолько прост и доступен, но есть лучшие способы съесть, если вы проводите некоторые исследования, планирование и подготовку.
См. Раздел «Разговорный вегетарианский диета». Сэм Томпсон принимает участие в миссии Миссии Мовмена
Вы должны привыкнуть к путешествию в роскоши и пребыванию в удивительных отелях. Не волнует ли вас мысль о том, чтобы чертить ее в течение недели в Танзании или беспокоиться?
Я не могу дождаться лагеря на Килиманджаро. Я настоящий парень. Это призыв ко мне - это приключение. То, что я не собираюсь делать, это постельные принадлежности на ночь после прогулки весь день, зная, что я должен сделать все это завтра! По крайней мере, с Килиманджаро ландшафт резко меняется, поэтому взгляды будут новыми и волнующими все время, что будет иметь большое значение, когда ситуация станет жесткой. Мне сказали, что самый тяжелый бит - это саммит, потому что вы должны начать с 12:30 до вершины на рассвете и получить массовый прилив адреналина … и тогда вам нужно начать прогулку! Я думаю, что большинство людей действительно не думают о возвратной ноге, но если вы подходите, вы должны идти назад. Приобретение вертолета было бы хорошей альтернативой!
Какое одно большое приключение, которое вы хотите отметить своим списком?
У меня есть долгосрочная цель, но я не буду делать это в течение нескольких лет. Я хочу сделать Arch to Arc, который является велосипедной прогулкой от Marble Arch в Лондоне до южного побережья, плавать по каналу, а затем бежать в Триумфальной арке в Париже. Плавание - самая сложная нога, но когда я был моложе, я был хорошим пловцом, поэтому я не был обескуражен. Я собираюсь начать с того, чтобы сделать несколько триатлонов спринта и построить оттуда.
Поход Джеймса Данмор в гору Килиманджаро состоится в октябре 2018 года. Чтобы пожертвовать, посетите страницу Дэнмора «Просто даяние».
