Улучшите свой сноубординг с помощью олимпийской программы Pro

Оглавление:

Улучшите свой сноубординг с помощью олимпийской программы Pro
Улучшите свой сноубординг с помощью олимпийской программы Pro

Видео: Улучшите свой сноубординг с помощью олимпийской программы Pro

Видео: Улучшите свой сноубординг с помощью олимпийской программы Pro
Видео: Когда Правильное питание ВРЕДИТ 2024, Марш
Anonim

Сколько вам было лет, когда вы начали кататься на лошадях, и в какой момент вы поняли, что можете быть профессионалами?

Мне было 14 лет, когда я впервые поднял сноуборд на сухом склоне в Саутгемптоне. Только когда мне исполнилось 22 года, я подумал, что смогу стать профессионалом. Я никогда не стремился к этому, но хотел подтолкнуть свои личные границы, как я всегда делал в любом виде спорта, в котором я участвовал. В этом году я перестал работать, и именно тогда я стал профессионалом.

Сноубординг - это не огромный спорт в Великобритании, а реальные центры снега появляются по всей стране, вы видите, что это меняется?

Чем больше центров всплывают и позволяют людям заниматься сноубордингом, тем лучше. Я надеюсь, что больше людей пойдут и начнут участвовать, это такой забавный вид спорта для всех возрастов и по многим причинам. Фестиваль Freeze Festival на этой неделе - отличная возможность спуститься вниз и увидеть некоторых из профессионалов в области лыжного спорта и сноуборда в действии, не дожидаясь, пока мы займемся этим занятием, спорт сократится, поэтому я надеюсь, что мы сможем вдохновить их туда и продолжить весело, потому что это то, о чем все.

Какой самый слабый аспект вашего сноуборда и как вы его пытаетесь улучшить?

Я всегда работаю над чем-то, но постоянно борюсь с правыми спинами, что является моим фронтом и переключением назад. Я пытаюсь вернуться к основам и проработать все трюки в этом направлении, пока они не станут такими же удобными, как мои левые спины.

Какой сумасшедший трюк вы когда-либо делали и как вы подготовились к этому?

Я думаю, что тройной родео - это самый умный трюк, который я сделал. Я всю неделю катался очень тяжело с хорошей погодой и хорошим парком и чувствовал себя очень хорошо. Я как-то пошутил с Бен Килнером о том, чтобы попытаться, и он просто сказал: «Да, человек, который у тебя есть», я поговорил с моим тренером, и он сказал, что я не могу испортить это, и мне придется приземляться на ноги - на самом деле то, что вы хотите услышать, когда пытаетесь сделать трюк, которого вы никогда не делали раньше. Я поднялся на вершину, накачал себя, пошел за ней и был готов ее посадить.

Какая худшая травма, которую вы испытали, и как вы оправились от нее?

Я разорвал свой ACL и MCL, и я к концу своего выздоровления с теми, кто в данный момент, это был не самый болезненный хлопок, но он вывел меня и поставил меня самым длинным. Я был в реабилитационном центре, направляясь в спортзал, еду на велосипеде и плавании, чтобы укрепить мои подколенные сухожилия и телята, а также задействовать мои раздражители, а также другие мышцы, чтобы помочь справиться с недостающими связями и позволить мне кататься на предстоящих соревнованиях.

Когда дело доходит до больших трюков, сколько их выдергивает, это сводится к умственной подготовке?

Сноубординг - это спортивный спорт, а не чистый фитнес, поэтому многие из них сводятся к тому, что вы поднимаете наверх. Все разные, но я должен иметь мысленный образ того, что трюк будет выглядеть и чувствовать, как прежде, чем я попытаюсь. Я могу попробовать вещи на батутах, но на самом деле все сводится к тому, чтобы делать это в тот же день. Наличие банка RedBull всегда дает мне дополнительные камни, которые мне нужно для этого.

Вы делаете какую-либо работу в тренажерном зале, если да, то что вы делаете и как это помогает на склоне?

Я тренируюсь в спортзале, мне трудно получить мотивацию, потому что есть адреналин, но это важно. Если это плохой день, я попал в спортзал, чтобы попытаться воспроизвести еду дня и укрепить группы мышц, которые я использую больше всего: мои приюты, ноги и ядро.

Какие шаги могут сделать люди, чтобы улучшить свой сноубординг?

Приседания на корточках, приседания на одной ноге и выпадения будут все укреплять ваши ноги и работать стабилизирующими мышцами. Выполнение подобных действий также остановит вас, когда вы устанете от долгого дня и поможете защитить вас от травм. Сохранение моих ярости очень важно, чтобы снять нагрузку с других моих мышц. Я заметил, что у гонщиков много разных методов, но все они нацелены на тот же эффект.

Какие факторы нужно учитывать людям при покупке своего первого сноуборда?

В сноубордах много жаргона, но это действительно личное предпочтение. Я думаю, что единственное, что нужно учитывать, - это мягкость / гибкость платы и погода, она развалена, плоская или обратная. Если вам нужен контроль на высоких скоростях, вам нужна более жесткая доска, чем если бы вы хотели сделать рельсы и кикеры. И то же самое с развалом, сделайте его выгнутым для быстрой зарядки и реверсом для игривой езды.

Для тех, у кого есть опыт сноубординга, который думает о том, чтобы впервые увидеть эту зиму в снежном парке, какой у вас есть совет?

Всегда хорошо работать над вещами, а не просто идти на самый большой прыжок и идти на славу. Делайте меньшие прыжки / рельсы / боксы перед тем, как тяжелее разогреться. Рельсы и коробки, на которые вы можете ехать прямо, будут легче, а не сбоку. С прыжками все о скорости; слишком медленный, как правило, является ошибкой школьника, и если вы не сделаете приземление / downslope, это не будет весело для ваших нижних конечностей. Кроме того, если вы заходите слишком быстро и перерегулируете посадку, вы, вероятно, почувствуете себя немного испуганными, когда увидите, как десант исчезает позади вас. Наблюдайте, как кто-то другой ударил его первым, обратите внимание, с чего они начинают и сколько ходов они делают. Обычно вы можете судить об этом. Не стесняйтесь, скорость - ваш друг. Не забывайте, что вы всегда можете спросить кого-то, кто делает трюк или препятствие, сноубордисты - хорошие люди и любят помогать и поощрять других.Веселитесь и увидите вас на горе.

Рекомендуемые: