Одной из самых страшных вещей, которые люди ожидают, является отказ, но преодоление страха перед ним приблизит вас к эмоциональной зрелости.
Аристотель однажды сказал: «Люди - это социальные животные». С момента нашего рождения до того дня, когда мы умрем, мы всегда будем долго ждать компании наших собратьев. Наше естественное связывание предрасполагает нас искать и формировать новые отношения, которые могут быть такими же обыденными, как помощь незнакомцу, которого мы едва знаем или что-то более глубокое, как влюбленность.
Учитывая, что мы любим компанию других людей, мы, естественно, хотели бы принадлежать и ненавидеть быть отвергнутыми. Отклонение отвергается или отрезается от общения других людей или просто ставится, будучи «нежелательным». Это часто является одним из самых страшных страстей человека, и каждый мог бы пойти на многое, чтобы не быть отвергнутым. Этот страх перед отвержением является одной из главных движущих сил, которые влияют на наше социальное поведение, как мы себя видим и как формируем новые отношения.
Жизненный опыт, связанный с отказом, может повлиять на наше восприятие проблемы. Например, человек, подвергшийся строгому отклонению, может быть травмирован и развивает чувство страха и отсутствия безопасности в отношении отказа. В какой-то степени все боятся отклонения, но чрезмерное боязнь отклонения заставляет нас принять нездоровое поведение, чтобы избежать его.
Почему люди боятся отклонения?
Чтобы начать, давайте рассмотрим некоторые из основных причин, по которым люди будут стараться избегать отказа.
# 1 Люди боятся отклонения, потому что это неприятно. Никто не хочет переживать смущение, разочарование и самодовольство, которое происходит после того, как вас отвергают. Если вы впервые отвергаетесь, первое, что вы просите, это «почему?» Это ваш внешний вид? Манера вашего платья? Как вы говорите? Это некоторые из вопросов, которые возникают в вашей голове, когда вы отклоняетесь.
# 2 Люди боятся отклонения, потому что это уменьшает вашу самооценку. Если вы кого-то отвергнете, вы склонны относиться к себе отрицательно. Отклонение заставляет вас думать, что вы неадекватны или непривлекательны, чтобы быть связанными, в отличие от принятия и одобрения, которые усиливают наше эго и уверенность.
# 3 Отклонение означает одиночество. Отвращение дает одну идею быть одинокой. Никто не хочет быть изолированным, поэтому естественная реакция человека на отказ - это избежать этого. [Прочитано: 12 быстрых советов, чтобы добавить больше людей в ваш круг общения]
Как страх перед отрицанием влияет на людей?
Страх отклонения можно почерпнуть из некоторых ваших откровенных поведений, таких как следующее.
# 1 Люди-приятное поведение. Поскольку мы склонны заботиться о людях вокруг нас, люди, которые чрезмерно боятся отклонения, склонны мириться с персоной, призванной угодить всем, вплоть до того, что они положили свое собственное благосостояние на других людей. Это также включает в себя трудность сказать «нет» другим людям из страха быть отвергнутым. [Прочитано: 20 знаков, которые вы слишком много нравитесь людям)
# 2 Жесткость. В результате развития приятного для людей поведения человек часто чувствует себя ограниченным персоной, где их деятельность структурирована для окружающих людей, неспособность выразить какую-то конкретную идею или позицию, чтобы избежать несогласия с другими идеями и экстремальными восприимчивость к давлению со стороны сверстников.
# 3 Уязвимость к манипуляциям. Люди, которые боятся отторжения, теряют свою настойчивость и способность противостоять себе, делая их полностью зависимыми от доминирующей фигуры сверстников. Это делает их легко манипулировать или использовать люди, которых они не хотят отвергать.
Советы по преодолению страха отказа
Важно отметить, что все в некоторой степени опасаются отклонения. Это когда вы развиваете чрезмерный страх, что он начнет наносить вред вашим отношениям и самовосприятию. Эти советы помогут вам преодолеть эти страхи, чтобы способствовать более здоровым отношениям с другими.
# 1 «Страх» - это просто состояние ума. Если вы думаете об этом, почти все люди испытали отказ в какой-то момент своей жизни, но они все еще очень живы и функционируют. И, конечно же, вы лично тоже отвергли людей. Это просто происходит.
Если вы немного подумаете, это самый страх, а не отказ, который делает вас уязвимыми. Если вы потеряете иррациональное «страх», вы увидите отклонение как нечто, что является нормальной частью социального взаимодействия, что поможет вам избежать эффектов, связанных с этими опасениями.
Отклонение - часть повседневной жизни. Помните высказывание: «пятна и камни могут сломать мне кости, но слова никогда не причинят мне вреда». Таким же образом отказ не убьет вас. Вы были и будете отвергнуты в будущем, и вы все равно будете здесь, живы и функционируете.
№ 3 Отвержение учит урокам жизни. Люди, как правило, думают, что отторжение - это все плохо, со всем горем, которое оно вызывает. Большинство людей не понимают, что отказ может быть личным опытом обучения. С небольшим оптимизмом и непредвзятостью вы можете видеть, что отказ - это способ людей, говорящих «нет» и знак, чтобы вы узнали, когда остановиться. Все, что вам нужно, это научиться из опыта, так что, когда придет время, когда вы столкнетесь с подобной ситуацией, вы будете готовы.
# 4 Вы никогда не будете по-настоящему одиноки. Как было сказано, одна из причин, почему люди боятся отклонения, состоит в том, что они считают, что они будут изолированы и нежелательны. Это абсолютно неверно. Если вы отвергаете человека, которого вы любите, у вас все еще есть ваши друзья, друзья и родственники. Имейте в виду, что люди, которые будут принимать вас, значительно превосходят людей, которые будут отвергать вас. Все это вопрос перспективы.
У всех есть эта основная группа друзей или лучший друг, чтобы поддержать вас в случае, если все идет на юг. И если вы заметите, это тот внутренний круг друзей, который всегда будет рядом, чтобы присоединиться к вам, чтобы выпить, если вас сбрасывают или отвергают кто-то, кого вы любите.
# 5 Восстановите и оцените свою индивидуальность. Еще одна причина, по которой люди разочарованы отказом, - это идея о том, что принятие равнозначно. Люди, которые слишком боятся отторжения, развивают настроение, благоприятное для людей, что делает их приятными для любого, даже если им неудобно об этом.
Помните, что вы уникальный человек и знаете, что знаете себя лучше всех. Вы должны знать лучше, чем описывать свою деятельность в соответствии со вкусами каждого. Время перевернуть переключатель и начать делать то, что вам подходит, даже если это приведет к нескольким отказам.
# 6 Если кто-то отвергает вас, есть и другие, которые заслуживают вашего внимания. Отказ никогда не имеет смысла, когда дело доходит до романтики, поскольку оно более болезненно и тревожно по сравнению с другими формами отказа. Как говорится в общем высказывании, там много людей.
Если кто-то отверг вас, это не конец света. Тебе не нужно смириться и поклясться, что ты никогда не сможешь встречаться снова. И это не означает, что вы презренный человек, который не заслуживает того, чтобы его любили. Тот, кто отклонил ваши успехи, может иметь веские основания для этого, и это будет для вас просто принять его и двигаться дальше.
[Прочитано: 9 причин, по которым мужчины отказываются от женщины, которой они хотят]
[Прочитано: 20 причин, по которым он просто не любит тебя]
Отказ 7 может сделать вас лучше. Если вас отвергают, вы либо разочаровываетесь, либо отвергаетесь, или вы можете принять это как вызов для улучшения себя. Ключ должен всегда оставаться позитивным и иметь в виду, что отклонение не равно враждебности по отношению к вам, как к человеку.
Если вы отвергаетесь в приложении для работы, спортивной проверке или прослушивании талантов, вам предлагается остановить, отступить и улучшить любое ремесло или умение, которое у вас есть. Если вы думаете, что вы улучшились, попробуйте еще раз, на этот раз сильнее и увереннее. [Прочитано: 7 мощных способов борьбы и выхода из одиночества]
Отказ - это нормальная часть нашей общественной жизни. Время от времени вы будете отклонены. Быть, если из клики, собеседования, заявления кредитной карты или от романтического интереса, вы испытаете отказ.
Хотя сначала болезненным и неприятным, «страх», связанный с отказом, - это просто состояние ума. Он никогда не должен определять, кто мы, или диктуем, как мы будем относиться к этому жестокому, снобистскому миру.
