Отрывки сосать. Их трудно преодолеть, и иногда вы не можете отпустить. Если это вы, вы можете знать, как перестать заботиться о ком-то.
Я знаю, как трудно преодолеть распад, особенно когда этот человек был вашим целым миром. Но по той или иной причине они решили, что ты не отличный матч, и там ты лежишь, покрываешь одеяла и сжимаешь свою любимую ванну с мороженым, задаваясь вопросом, как перестать заботиться о ком-то, кого любишь.
Это будет нелегко, это точно. Но со временем вы можете научиться перестать заботиться о ком-то, кого вы когда-то любили. Это потребует времени, постоянных усилий и большой поддержки, но вы можете это сделать.
Почему некоторые отношения заканчиваются - даже когда вещи кажутся идеальными
Вы не всегда можете предсказать разрыв. Несомненно, могут быть признаки того, что ваш существенный другой готовится вызвать его, но не всегда. Вы не можете распознавать знаки, или ваш партнер может быть действительно хорош в том, чтобы скрывать свои истинные чувства.
И иногда это происходит. Вы можете думать, что ваши отношения изумительны, и вы действительно счастливы. Но часто ваше счастье может быть помутнением вашего восприятия того, как чувствует себя ваш значительный другой человек. Вы можете быть счастливы, но они могут видеть много проблем в отношениях, или они могут менять свои чувства. [Прочитано: 12 реальных причин пары дрейфуют с течением времени]
Как перестать заботиться о ком-то, кого вы когда-то любили
Можете ли вы когда-нибудь перестать заботиться о них полностью? Возможно нет. Они были огромной частью вашей жизни в течение долгого времени. Но вы можете определенно уменьшить эти чувства и иногда забывать о них время от времени.
Если вы переживаете распад или просто хотите перестать заботиться о ком-то, кого вы знаете, с которым никогда не будет, эти советы помогут. [Читать: Как перестать думать о ком-то, кого вы все еще любите]
# 1 Примите то, что есть. Вы не можете контролировать все. Вещи случаются, хотите ли вы их или нет. Вы не можете заставить кого-то чувствовать то же самое о вас и отказываться принять его, это может значительно ухудшить ситуацию. Уважайте, как они себя чувствуют, и сосредоточиться на том, чтобы начать свежий.
# 2 Вдохните своим друзьям. С твоими друзьями все прошли через то же самое. Они знают, как это чувствует, и они могут предложить вам полезные советы. Не просто закрывай себя от мира. Поговорите со своими друзьями и обсудите, как вы себя чувствуете. Вентиляция может действительно помочь вам увидеть вещи с новой точки зрения. [Читайте: как узнать, хороший друг ваш друг]
# 3 Подумайте о своих недостатках. Я знаю, как легко думать обо всех великих вещах о них. Но чтобы узнать, как перестать заботиться о ком-то, вы должны помнить о своих недостатках. И они определенно имели их. Вспоминая о худшем о ком-то, кто-то может помочь вам понять, что, возможно, в конце концов они были не такими уж большими.
# 4 Думайте реалистично о том, как вы были вместе. Ты был счастлив. И вам понравилась тонна. Но значит ли это, что вы действительно велики вместе? Были ли у вас одинаковые нравы и ценности? Были ли они кем-то, с кем вы могли бы построить будущее?
Скорее всего, они не были. Возможно, у вас были такие черты ваших отношений, омраченные тем, насколько велики вы считали себя такими, как личность. [Прочитано: 18 критических признаков, что ваши отношения были нездоровыми]
# 5 Получите мнения своих друзей. Ваши друзья могут смотреть на вашу ситуацию без предвзятости. Вы не можете. Поэтому вы всегда должны спрашивать их, что они думают и как они могут помочь. Они могут помочь вам понять, что они, возможно, не были теми, кого стоит заботиться так много.
# 6 Удалите все из них в социальных сетях. И я имею в виду все. Избавьтесь от любых фотографий с ними и удалите их как друга. Вы не можете узнать, как перестать заботиться о ком-то, кого вы когда-то любили, когда их лицо всплывало повсюду. Поэтому проясните это навсегда.
# 7 Избавьтесь от их числа. Да, вы также должны удалить их номер. Доступ к контакту с ними - это огромный нет-нет. Вы не можете перестать заботиться о ком-то, если вы всегда смотрите на свое имя в своем телефоне и мечтаете о том, как вы их пропустите. Избавиться от этого. [Прочитано: 7 решительных способов противостоять желанию позвонить вам]
# 8 Перенаправить свои мысли о них. Это определенно то, что будет непросто, но если вы это сделаете, вы сможете перестать заботиться о них намного проще. Всякий раз, когда вы начинаете думать о них, сознательно перенаправляйте свои мысли.
Начните думать о чем-то случайном или даже петь песню в своей голове. Через некоторое время вы научитесь обманывать мысли о них.
# 9 Уберите все, что они вам когда-либо давали. Я знаю, что вы, вероятно, действительно привязаны к своей старой футболке, или вам нравится видеть фотографию вас на вашей тумбочке, но вам нужно избавиться от них. Увидеть эти напоминания только ухудшит ситуацию.
# 10 Оставайтесь отвлекаться от удовольствия. Если вы действительно хотите знать, как перестать заботиться о ком-то, кого вы когда-то любили, вам нужно овладеть искусством быть отвлеченным. Если вы слишком заняты, веселитесь с друзьями, у вас не будет времени подумать о них. И через некоторое время вы перестанете думать о них все вместе. Когда эти мысли исчезнут, ваши чувства тоже. [Читать: Как весело провести время и почувствовать себя потрясающе после распада]
# 11 Позвольте себе иногда чувствовать себя грустным. Это нормально, что грустно относиться к отношениям. Это нормально пропустить этого человека. Не отвлекайтесь от этого - особенно в начале. Чтобы преодолеть эти чувства, сначала нужно позволить себе почувствовать их.
# 12 Получите новые хобби. Точно так же, как выходить со своими друзьями может служить отвлечением от ваших чувств, так что вы можете заниматься хобби. Присоединяйтесь к боулингу или волейбольной команде. Выходить и пробовать новые вещи отвлекут ваше внимание от них.
# 13 Держите себя открытыми для новых возможностей - и людей. Если вы хотите узнать, как перестать заботиться о ком-то, вам нужно научиться открывать себя. Вам нужно не забывать о новых людях и возможностях. Вы никогда не знаете, когда кто-то особенный может войти в вашу жизнь. Но если вы слишком отвлекаетесь думать о человеке, который не хочет вас, вы никогда их не увидите. [Читать: Как познакомиться с новыми людьми и найти новую толпу]
# 14 Помните, что вы заслуживаете счастья. Вы заслуживаете счастья, и вы заслуживаете того, кто заботится о вас так же, как вы заботитесь о них. Помните, что это может помочь вам начать движение, передав ваши отношения с вашим бывшим. [Читать: Как преодолеть кого-то, кого вы волнуете, ненавидя их]
# 15 Будьте терпеливы. Это не то, что происходит за одну ночь. Вы не можете просто пережить кого-то с переворотом переключателя. Это займет много времени и сил. Но если вы продолжаете делать вещи, упомянутые выше, они будут только отдаленной памятью для вас.
[Читать: Как отпустить кого-то, кого вы любите]
Изучение того, как перестать заботиться о ком-то, кто когда-то имел в виду мир, займет много времени. Однако, если вы попрактиковаетесь в этом, это будет намного быстрее, чем вы могли бы ожидать.
