Ревность неизбежна. Но на вас это негативно влияет? Понимание того, как перестать ревновать, поможет вам контролировать свою жизнь и жить лучше.
Ревность - это эмоция, столь же естественная, как влюбленность или нахождение кого-то привлекательного.
Хотя ревниво время от времени неизбежно, оно никогда не должно превращаться в одержимость.
Все мы испытываем зависть в то или иное время.
Пока это мимолетная мысль, которая не мучает вас, вам не о чем беспокоиться.
Но если это то, что контролирует то, что вы чувствуете, и это мешает вашей повседневной жизни, вам действительно нужно найти способ перестать ревновать и контролировать эмоции, прежде чем она переполнит вашу жизнь.
[Читать: Как бороться с ревностью в отношениях]
Что такое ревность?
Вы когда-нибудь испытывали расстройство без причины, когда друг добивался чего-то, чего вы всегда хотели?
Если чужое счастье или достижения беспокоят вас, даже если это не имеет никакого отношения к вам, вы, вероятно, испытываете ревность.
На работе или в классных комнатах нам приходилось иметь дело с людьми, у которых всегда было счастье, в то время как у вас был короткий конец палки.
Хотя все в порядке, чтобы расстраиваться из-за чужого успеха, который приводит к вашей потере, эмоции гнева или неудачи не должны появляться вместе с ревностью.
Как перестать ревновать
Ревность никогда не поможет вам. Вы можете испытывать зависть к другу за то, что он подключился к великолепной конфетнице или потому, что получил повышение. Но как эта ревность когда-либо изменит что-либо в вашей собственной жизни?
Вы могли обдумывать это или тратить часы каждый день, замышляя отомстить или ненавидеть кого-то, потому что они лучше вас или вам повезло больше. Но вы тратите впустую свою жизнь, а этот человек, который является объектом вашей ревности, даже не подумал бы.
В конце концов, ревность вам не поможет, и это определенно не оставит вас в лучшем месте.
Некоторые люди одарены лучшими способностями, и некоторые люди много работают.
И все сказанное и сделанное, самоотверженность и страсть могут помочь вам достичь того же самого. [Читать: Как быть идеальным во всем, что вы делаете]
С другой стороны, ревность будет ослеплять вас и заставлять вас часами размышлять над обстоятельствами, которые никогда не материализуются. Вы по-прежнему будете тем же человеком, которого вы теперь даже после того, как просидели часы или дни в ревнивых мыслях и идеях.
Способы перестать ревновать кого-то еще
Если вам кажется, что вы одержимы чужими успехами или неудачами, есть хороший шанс, что вы ревнуете.
Используйте эти способы, чтобы перестать ревновать и отвлечь всю отрицательную энергию на что-то позитивное, что в конечном итоге поможет вам вести лучшую жизнь.
# 1 Не живите в мире сравнений. В этом мире, где жизнь каждого человека открыта для всех, чтобы видеть через социальные сети, легко сравнивать себя со своими сверстниками и конкурентами.
Хотя здоровая конкуренция - хороший знак, вопиющей ревности нет. Если вы хотите добиться успеха в жизни, будьте самим собой. Сравните свое прошлое и старайтесь улучшаться каждый день. Это поможет вам стать лучшим, чем вы можете стать, не оказывая ни малейшей ревности. [Читать: Как быть успешным в жизни]
# 2 Ваши достижения имеют значение. Отпразднуйте свои собственные достижения, какими бы маленькими они ни были. Рим не был построен за один день. Вы не можете ненавидеть кого-то другого, потому что они известны или зарабатывают намного больше, чем вы. В какой-то момент они были на том же месте, что и вы.
Жизнь непростая. Но с серьезными усилиями и самоотверженностью вы можете достичь своих собственных мечтаний. Основывайте свое счастье на своих достижениях, а не на чужих достижениях, или вы будете постоянно злиться и гореть.
# 3 Увлекайтесь своей жизнью. Любите себя и уважайте свою собственную жизнь. Если вы недовольны, выберите новый путь карьеры, который вы любите. Когда вы уважаете себя, вы больше не будете ревновать. Вы можете быть завистливым, но не ревновать, потому что верите в свои собственные возможности. Если кто-то другой лучше вас, это повод позавидовать им и работать усерднее, не ревновать и не пожелать им здоровья. [Читать: Советы любить и уважать себя]
# 4 Спроси себя правду. Почему это беспокоит вас, если какой-то другой человек достигает чего-то лучшего, чем вы? В мире так много людей. Почему вы связываете всю свою ревность и триумфы только с одним человеком? Разве вы не слишком настроены и застопорились, беспокоясь о мелких поединках, когда есть целый мир возможностей?
№ 5 Мир несправедлив. Смирись с этим. У некоторых людей лучшие жизни и лучшие возможности. Что вы собираетесь с этим делать? Вы не можете делать ничего, кроме своих собственных успехов. Фантазия о вашей ревности не приведет вас в никуда. Вы это уже знаете, не так ли?
# 6 Прекрати желать, чтобы ты был кем-то другим. Вы не. И вы не станете кем-то еще с желаемым замыслом. Если вы не будете сознательно работать над достижением большего, вы оставите свою жизнь горькой и хрупкой, потому что ваше счастье исходит не от вашего собственного успеха, а от наблюдения за чьим-то падением. [Читать: я не знаю, что делать с моей жизнью]
# 7 У всех свои максимумы и минимумы. Жизнь не всегда идеальна. Хотя вы, возможно, будете ревновать к кому-то, может быть много других областей, где у вас лучшая жизнь. Будьте реалистичны и видите правду, как она есть. Все мы терпим неудачу, и мы выигрываем. Когда вы поймете, что у вас тоже отличная жизнь, вы сможете перестать ревновать все время.
# 8 Не теряйте свою жизнь. Когда вы сосредотачиваетесь на ревности, вы теряете свою собственную жизнь, потому что вы слишком заняты, думая о чужой славе или счастливых моментах. Вы могли бы ненавидеть кого-то другого, потому что они красивее или привлекают больше внимания, но то, что вы не понимаете, это то, что ваша жизнь застопорилась, и ничто не изменится, если вы не сделаете что-то о своих собственных недостатках и недостатках.
# 9 Будьте уверены. Будьте уверены и преследуйте свои мечты. Ревность - это способ принять неудачу. Почему вы ревнуете? Разве вы не думаете, что когда-нибудь сможете достичь тех же удовольствий, что и объект вашей ревности? Ревность - это подсознательный способ вашего ума отказаться от скуки о том, как несправедливая жизнь. Не поддавайтесь этому. Вместо этого выйдите туда и докажите, что вам лучше. [Читать: Как быть красивым и любимым всеми]
# 10 Ревность исходит от страха. Чего вы боитесь? Почти всегда ревность проистекает из глубокого опасения, что вы никогда не сможете достичь того же. Чем больше вы ревнуете, тем больше вы убеждаете себя, что вам не будет хорошо. Если вы ничего не сделаете, вы проведете остаток своей жизни, чувствуя себя горьким и ненавистным. Превратите эту ревность в решительность, не сдаваясь, и вы обязательно перестанете ревновать все время. [Читайте: вы тайно завидуете своим бывшим?]
Достаточно крохотная ревность. Но если вам кажется, что ваша ревность выскользнула из-под контроля, поймите, что такое ревность, и как она будет калечить вашу жизнь изнутри. [Читать: Как изменить свою жизнь к лучшему и быть счастливым в 12 шагов]
И когда вы будете готовы, используйте эти 10 советов о том, как перестать ревновать к чужому успеху. Это может сделать мир, имеющий значение для вашей жизни, когда вы поймете, насколько бесполезной ревностью, и насколько горько это может заставить вас чувствовать себя все время.
