Когда вы спрашиваете, как перестать быть нарциссистом, вы считаете себя одним из них. Хорошая новость заключается в том, что у всех нас есть потенциал для изменения, когда это делается.
Я не собираюсь лгать. Нарциссические личности относятся к самым едким и опасным, связанным с романтическим или иным образом. Трудно влюбляться в нарциссиста. Потому что они любят только одного человека. Если вы хотите знать, как перестать быть нарциссистом, хорошей новостью является то, что вход - первый шаг к восстановлению.
Как перестать быть нарциссистом
Нарциссические люди имеют одну общую черту. Они любят себя выше всех остальных. Как правило, признак того, как они были воспитаны, они обычно пропускают ключевой ингредиент, чтобы быть в стабильных отношениях, эмпатии. Эмпатия - это то, как вы ставите себя в чужую обувь и чувствуете к ним. Если у вас нет способности, то чувства единственного человека, к которым вы относитесь, являются вашими собственными.
Даже если вы никогда не научились быть чуткими, никогда не поздно развивать навык. Я не собираюсь лгать, это трудный путь, чтобы оправиться от нарциссического взгляда на жизнь. Если вы действительно обязуетесь меняться и хотеть этого, это возможно.
# 1 Сделайте добросовестное усилие, чтобы думать о том, как другие чувствуют. Один из краеугольных камней нарциссиста только заботится о том, как они себя чувствуют, о том, что они получают из отношений, и даже не заботятся о том, чтобы у других были чувства. Если вы хотите перестать быть нарциссистом, остановитесь и спросите людей, как они себя чувствуют.
Поистине забота о том, что кто-то чувствует или как ваши действия, поведение или вещи, которые вы говорите, воздействуют на них. Вы можете быть удивлены, обнаружив, что вы затрагиваете множество людей, а не только негативно, иногда и позитивно. [Читайте: как не повредить чувства людей: золотые правила вам нужны]
# 2 Будь благодарен. Нарциссические личности ни на что не благодарны. Поскольку они верят, что мир вращается вокруг них, все, что приходит на их пути, оправдано. Они имеют на это право. Это приводит к состоянию неблагодарности.
Если кто-то делает что-то приятное для вас, скажите спасибо и действительно означайте это. Перестаньте думать, что мир должен вам что-то и видит, что никто не обязан делать, скажем, или покупать вам что-либо. Даже если это очень тяжело, научиться быть благодарным, это ключ к преодолению вашего эгоцентричного характера. [Прочитано: 100 полностью забытых, но удивительных вещей, чтобы быть благодарными за]
# 3 Прекратите вызывать имена и унижать людей. То, как нарциссист лучше себя чувствует, - это вытаскивать людей вокруг них или понижать чужой статус, чтобы подняться выше.
Знание того, как перестать быть нарциссистом, означает, что вы должны подняться над тем, чтобы называть имена людей, принижать их или унижать их, чтобы вы чувствовали себя лучше. Это может заставить вас чувствовать себя хорошо, но перестать смотреть вокруг на то, как вы заставляете всех остальных чувствовать себя неудобно или плохо. Вы просто можете быть лучшим человеком.
# 4 Не ожидайте церемонии каждый раз, когда вы что-то делаете. Прекратите думать, что вы должны быть вознаграждены за дыхание. Нет, это не честь быть в вашем присутствии или пообщаться с вами.
Если вы считаете, что все вокруг вас неблагодарны или что вы уступаете больше, чем кто-либо другой, настало время вернуться на землю и осознать вашу непрестанную необходимость, чтобы люди падали над вами, это не круто. И это разрушает ваши отношения с людьми, которые устают от чувства, будто должны кричать «все приветствуют короля», когда вы входите в комнату. [Читайте: как правильно настроить свой внутренний компас и изменить себя]
# 5 Успокойся. Если вы похожи на тиковую бомбу замедленного действия, которая уходит, когда что-то говорят, что вам не нравится, успокойте ад. Часть преодоления ваших нарциссических способов - это перестать чувствовать, что все это бросает вызов лично вам, и что единственный способ контролировать людей или останавливать их высказывать свое мнение - это волноваться над ними и либо начинать кричать, либо гаснуть.
Когда вы газируете кого-то, вы принимаете аргумент или заявление, которое они говорят, и вы выбрасываете все, что у вас есть, из своего путаницы, чтобы сбить их с курса и победить.
Если кто-то критикует вас, у вас есть два варианта. Вы либо решаете принять то, что они говорят, либо отвергают. Но вы не можете просто победить их, чтобы победить. Это нарциссизм на всем пути. [Прочитано: 11 поведений, которые показывают, что вы манипулируете людьми]
# 6 Остановите свой собственный рог. Да, мы все уверены, что все, что вы делали, было удивительным, но нам не нужно слышать резюме от вас каждый раз, когда мы вместе. Пусть ваши достижения и работа говорят сами за себя.
Постоянно пытаясь использовать собственный рог, вы только говорите людям, что вы наполовину верите, насколько вы хороши. Говоря всем, ваша удивительность заставляет людей задаться вопросом, убеждаете ли вы их или себя.
# 7 Прекратите ненавидеть. Да, нарциссические люди завидуют в высшей степени. Полагая, что вы имеете право на лучшее, когда у кого-то есть что-то, что вы хотите, вы отправляетесь в город или сокращаете его, чтобы сделать его менее великим или пытаться заставить их завидуть вам, приобретя что-то лучшее.
Жизнь - это не соревнование, чтобы увидеть, кто может иметь величайшее дерьмо. Остановите ненависть и просто позвольте кому-то иметь что-то, не завиваясь и пытаясь взять его от них любыми средствами. [Читать: Как перестать ревновать чужой успех]
# 8 Прекратите использовать людей, чтобы получить то, что вы хотите. Перестаньте думать, что все в вашей жизни одноразовые и средства для вашей цели.Люди не на земле, чтобы служить вам. Они, конечно, не являются инструментами для получения того, что вы хотите, хотя вы используете их таким образом.
Если вы хотите понять, как перестать быть нарциссистом, перестать быть с людьми только для того, что они могут сделать для вас, и рассмотреть другие причины, по которым вы хотели бы создавать отношения, такие как любовь, поддержка и связь.
# 9 Попытайтесь выяснить, что такое любовь, поддержка и соединение. Если у вас нет понимания того, что чувствуют другие люди, довольно сложно почувствовать любящие эмоции к ним.
Прекратите смотреть на людей и решать, что они могут сделать для вас, и подумать о том, почему вы их любите и не должны быть без них по личным причинам эмоций и чувств, а не побаловать себя. Это, я боюсь, будет твоей самой большой проблемой. [Читайте: о любви, которую вы только узнаете из опыта)
# 10 Прекратите думать, что жизнь - это все, что у вас есть. Если вы нарциссист, то вы издеваетесь над тем, что деньги не делают вас счастливыми. Если бы не было денег, тогда что было бы сделать вас счастливыми? Вещи вас не делают, люди, которых вы любите, делают. Вы только обходите на этой земле, и, догадайтесь, что? Когда поездка закончится, вы не сможете взять с собой свое дерьмо.
Пока вы не поймете, что единственное, что имеет значение здесь, - это жизнь, которую вы касаетесь, и воспоминания, которые вы держите, вы никогда не прекратите свои нарциссические пути.
Нарциссисты получают плохой рэп. Я имею в виду это искренне. Подобно тому, как нарциссист узнал свои пути посредством модификации поведения и моделирования ролей, они способны разобраться в своих путях. Он собирается взять какую-то истинную интроспекцию, отказаться от того, что вы стали верить, найти сопереживание другим, и, может быть, просто, может быть, не всегда получать то, что вы хотите.
[Читать: Как изменить направление и жить своей мечтой]
Иногда нам нужны и нужны две разные вещи. Если вы можете найти разницу, то есть надежда, что вы узнаете, как перестать быть нарциссистом и дать счастье другим в своей жизни.
