Как уважать себя: 14 секретов самоценности и самоуверенности

Оглавление:

Как уважать себя: 14 секретов самоценности и самоуверенности
Как уважать себя: 14 секретов самоценности и самоуверенности

Видео: Как уважать себя: 14 секретов самоценности и самоуверенности

Видео: Как уважать себя: 14 секретов самоценности и самоуверенности
Видео: Про самоценность и уверенность. Подкаст #1 2024, Марш
Anonim

Арета Франклин определенно что-то сказала. Мы все нуждаемся в небольшом R-E-S-P-E-C-T в нашей жизни, так вот как уважать себя.

Вы считаете, что самоуважение было бы легко иметь, но это не так. Есть так много вещей, которые бросают вызов нам и нашим убеждениям. Помните среднюю школу? Помните все это давление со стороны сверстников?

Конечно, вы не хотели тратить впустую, но внезапно вы оказались в школьном туалете. Вы можете по-прежнему уважать себя и совершать ошибки, делать то, что вы не хотите делать. Это часть обучения и жизни.

Вот как уважать себя

Если вы постоянно будете противостоять своим убеждениям и чувствам, тогда пришло время вы проявить свое самоуважение. Будет ли тяжелая работа? Абсолютно. И вам, вероятно, придется сказать «нет» людям, которых вы не привыкли говорить «нет». Но поверьте мне, как только вы начнете говорить «нет», это слово начинает вытекать из вашего рта.

Немного самоуважения проходит долгий путь. Итак, вот как уважать себя.

# 1 Признать свое отсутствие чувства собственного достоинства. У вас нет чувства собственного достоинства. Это укусы, читая это, не так ли? Да, знаю. Но вы должны это услышать от кого-то. Признайте, что у вас нет чувства собственного достоинства, потому что это единственный способ изменить. Это фаза, поэтому проталкивайте ее. [Читайте: как самоуважение влияет на вас и ваши отношения]

# 2 Сосредоточьтесь на любви к себе. Это легче сказать, чем сделать. Я знаю, что у вас много отвлекающих факторов: школа, работа, друг / подруга. Но вы должны обратиться к себе и сосредоточиться на вас. Если нет, вы не сможете лично развиваться - и вам это нужно, мы все должны расти. Итак, если кто-то затягивает вас, наступайте на перерывы и устраивайте время, чтобы работать над вами.

# 3 Следуйте своей интуиции. Следуйте за своей кишкой. Самоуважение означает уважение к вашей интуиции. У каждого есть интуиция, это умение выживания, которое дают люди. Таким образом, не следует, что это будет пустой тратой. Если что-то не кажется правильным, придерживайтесь этого чувства, потому что вы правы. [Читать: Как жить счастливой жизнью - 15 вещей, которые вам нужно знать)

# 4 Измените то, как вы говорите о себе. Слышали ли вы, что друг говорит о вас в позитивном ключе с кем-то другим? Вот как вам нужно смотреть на себя. Посмотрите на себя, как ваши друзья видят вас, потому что это настоящий вы.

Вам нужно убрать неуверенность в себе и думать только о том, что вы можете сделать. Если вы продолжаете думать отрицательно, вы не сможете выполнить свои цели.

# 5 Скажите «нет». Вам не обязательно быть «Да, человек». Вы можете быть парнем или девушкой, которая говорит «нет». Попробуйте сказать это вслух прямо сейчас. NO. N-O. Это такое маленькое слово, но оно имеет такое сильное влияние. Конечно, это ужасно сказать кому-то, но у вас есть свои границы, которые вам нужно придерживаться. Итак, скажи нет. [Читать: Как сказать «Нет» - перестаньте нравиться людям и чувствуешь себя потрясающе]

# 6 Удалите токсичных людей вокруг вас. Возможно, вам придется вырезать некоторых важных людей из вашей жизни, но если они токсичны, вы не можете их окружить. Теперь, если это ваша семья, это может быть сложной задачей, но вам нужно найти способ ограничить негативность. Эти люди просто сосут вашу энергию и медленно уничтожают, если вы этого не сделаете.

# 7 Установите свой собственный моральный код. Кто заботится о том, что делают ваши друзья в выходные? Если вы не хотите пить, тогда не делайте этого. Вы должны установить свои собственные моральные кодексы и следовать им. Для меня я не сплю с людьми, которые находятся в отношениях. Звучит просто, но были моменты, когда я искушался.

В любом случае, дело в том, что у меня есть это правило, и я придерживаюсь этого, несмотря ни на что. Зачем? Потому что идти против этого правила ничего мне не помогает.

# 8 Узнайте, как справляться с вашими эмоциями. Это не значит, что вы должны скрываться за эмоциональной стеной и никогда не открываться никому. Это означает, что вы должны обработать свои эмоции * отрицательные * таким образом, чтобы это было позитивно и продуктивно для вас. Конечно, вы можете плакать, но в какой-то момент вам нужно вытереть эти слезы и продолжать идти. [Прочитано: 16 причин, почему вы всегда считаетесь само собой разумеющимся]

# 9 Не соглашайтесь на меньшее. Только не делай этого. Я имею в виду давай. У вас буквально есть одна жизнь. Не соглашайтесь на своего парня или подругу, которая обманывает вас или устно злоупотребляет вами. Не соглашайтесь. Если вы согласитесь, вы отказываетесь от себя и своей жизни. Вы должны установить свои личные стандарты и убедиться, что вы не подходите под них * это не значит для материалистических товаров. *

# 10 Учитесь прощать себя. Если вы хотите знать, как себя уважать, научитесь признавать, что каждый из нас время от времени ошибается. Мы все делаем ошибки, некоторые большие, некоторые маленькие, но мы их делаем. Но, как говорится, вам придется отпустить эти чувства. И, честно говоря, это будет сложно.

Но если вы уважаете себя, вы отпустите эти чувства. Таким образом, вы сможете продолжить свою жизнь и прогресс в позитивном будущем.

# 11 Простите других. Это нормально, что у вас будут люди в вашей жизни, которые причинили вам боль. Но если у вас есть гнев внутри вас, это только больно.

Самое лучшее, что вы можете сделать, это простить их. Речь идет не о них, а о вас. У вас будет больше места в вашем сердце и уме, чтобы взять положительную энергию, а не отрицательную дерьмо. [Читайте: как простить кого-то - 15 положительных способов разгрузить ваш разум]

# 12 Будьте честны. Вы должны быть честными не только с самим собой, но и с окружающими вас людьми. Честность - это истинный признак того, что вы любите себя.

Вы можете отличить то, что хорошо для вас, а что нет, и взять под свой контроль свою жизнь. Будут моменты, когда ваша честность вызовет вас, но это окончательное испытание вашего чувства собственного достоинства. [Читать: Как любить себя - 15 способов открыть себе любовь и счастье]

# 13 Чистое тело, чистый разум. Если вы действительно уважаете себя, тогда вы будете уважать свое тело и душу. Это означает, что вы захотите взять свое тело - это инструмент, который проведет вас через жизнь.

Вам не нужно работать шесть часов в день, но, питаясь здоровыми и тренирующимися, вы показываете, что уважаете себя. Показывая, что вы любите свое тело, вы будете счастливы и любимы.

# 14 Не сравнивайте себя с другими. Если бы мы сравнили себя с окружающими, мы бы никогда никуда не ушли. Все разные, вам просто нужно это принять. Некоторые люди будут лучше рисовать, чем вы, или они будут тоньше или сильнее вас.

Вы должны сосредоточиться на себе и не обращать внимания на окружающих. Будьте сосредоточены на вас.

[Читать: Как построить уверенность в себе - 16 способов понять, что вы того стоите »

Теперь, когда вы знаете, как себя уважать, теперь вам просто нужно это сделать. Эта часть была простой, но все зависит от вас. Итак, подойди!

Рекомендуемые: