Во время своего пребывания в армии, как офицер-дайвер и бомбардировщик, Энди провел дни, расчищавшие иракские порты мин и мины-ловушки - деятельность, которую он с радостью описывает как «фруктовый».
Теперь бывший десантник превратил свое внимание после приключений, экстремальных погружений и прыжков с парашютом - плюс малый вопрос самой длинной и самой требовательной гонки в гонке на каноэ: 444-мильный (715 км) квест на реке Юкон на Аляске.
Тренер будет проверять Энди раз в две недели, так как он еще больше склонен к своему телу и разуму за свое самое карательное приключение. Уберите его, Энди …
Задача впереди
Я должен начать этот учебный блог, объяснив, для чего я тренируюсь. Рейс Quest Yukon Quest - гонка на каноэ 444 миль. Теперь 444 мили - длинный путь, чтобы весло в лучшие времена, но это сделало еще более нахальным, когда это безостановочно.
Самый чистый способ гонки - это традиционный открытый канадский каноэ с двумя людьми, как те, что используются на этой реке коренным населением в течение нескольких поколений, а теперь идиотами современных людей, чтобы наказать самих себя.
Фотография, добавленная Энди Торбетом (@andy_torbet) на
Хотя я не начинаю работать как новичок (я был путеводителем по морскому каяку), мне все равно придется изучать новые методы и строить совершенно другой уровень физической подготовки.
Это означает создание тела, достаточно прочного, чтобы справляться с физически сложным, повторяющимся непрерывным действием на срок до 60 часов. Также есть новые навыки для изучения, а также разработка стратегий и оборудования, в которых я нуждаюсь, не говоря уже о тестировании всего в реальных условиях.
У меня есть 22 недели на подготовку, но я не могу посвятить все свое время обучения этому, поскольку у меня все еще есть ряд подводных исследований и рекордных проектов по парашютистам для подготовки, а также работа, оплачивающая ипотеку.
Задача имеет больше шансов потерпеть неудачу из-за случая натянутого этого или напряженного, а не отсутствия пригодности. Таким образом, цель состоит в том, чтобы сделать меня более устойчивым к травме, которой у меня много. Все от сломанной спины до раздираемых плеч, поднятых с десяти лет в армии, и еще десять, зарабатывающих на жизнь от пещерного дайвинга, лазания и прыжков из самолетов.
В дополнение к моему нормальному обучению, которое поможет создать прочную основу, в течение следующих четырех недель я также планирую:
- Сосредоточьтесь на силе сердечника, здоровье спины и плеча и мобильности, чтобы мое тело было как можно более травмирующим.
- Работать с весло-специфическим фитнесом, выйдя на реку не менее десяти часов в неделю.
- Работайте на технике каноэ, чтобы обеспечить максимальную эффективность.
- Завершите 28-мильную (45 км) гонку.
Каждые две недели я расскажу о своем успехе (и, надеюсь, не слишком много неудач). Я также расскажу о прогулочных маршрутах и советах по прекрасным местам, чтобы начать свое приключение в реке.
