Как заставить кого-то чувствовать себя лучше: 22 способа помочь грустному другу

Оглавление:

Как заставить кого-то чувствовать себя лучше: 22 способа помочь грустному другу
Как заставить кого-то чувствовать себя лучше: 22 способа помочь грустному другу

Видео: Как заставить кого-то чувствовать себя лучше: 22 способа помочь грустному другу

Видео: Как заставить кого-то чувствовать себя лучше: 22 способа помочь грустному другу
Видео: Как поддержать близкого человека правильно, когда у него горе, стресс, неудача, трудности в жизни 2024, Марш
Anonim

Это ужасно, когда кто-то, кого вы знаете, - ваш друг, партнер или родственник печален. Если вы хотите помочь им, вот как заставить кого-то чувствовать себя лучше в мгновение ока!

Если кто-то, кого вы заботитесь, чувствует себя подавленным или грустным, это беспомощное чувство. Если вы не знаете, что делать, чтобы помочь им, эти 22 продуманных способа, как заставить кого-то чувствовать себя лучше, показывают, насколько вы заботитесь.

22 способа поднять настроение

# 1 Поговорите с ними. Конечно, самое очевидное и важное, что нужно сделать, чтобы помочь кому-то, кто грустно, поговорить с ними. Сядьте и скажите им, что вы здесь, чтобы послушать их и помочь им говорить, что бы это ни расстраивало. Иногда просто быть хорошим слушателем - это все, что вам действительно нужно делать. [Читать: 10 способов стать лучшим слушателем]

# 2 Купите им подарок. Покупка вдумчивого подарка для кого-то, когда они чувствуют себя на свалках, - это милый способ сообщить им, что вы о них думаете. Это может быть что-то забавное и глупое или что-то, что они всегда хотели, но получение подарка, когда они печально творят чудеса, заставляя их чувствовать себя лучше!

# 3 Возьмите их на другом месте. На самом деле портите их, вытащив их на ночь в город, в спа-центр для некоторых балов, или просто на ужин. Прогулка по вечерам помогает отвлечь их от того, что беспокоит их, и действительно отвлечься от всего. Это напоминает им, что они все равно могут повеселиться!

# 4 Отправьте им милый текст. Достижение их через текст - это быстрый и простой способ проверить, все ли в порядке и поднять настроение. Просто зная, что люди думают о них и что они заботятся о них, помогает кому-то переживать трудное время. [Читать: Жизнь - сука? 17 приятных способов заставить себя чувствовать себя лучше]

# 5 Отправляйте им цветы. Если вам интересно, как заставить кого-то чувствовать себя лучше, даже если вас нет вокруг, цветы в значительной степени гарантируют поднять настроение. Тщательно узнайте, что представляют собой их фавориты, и отправьте им кучу. Красивые цветки приносят радость в любую комнату и заставляют их чувствовать себя позитивно, несмотря на то, что произошло.

# 6 Напиться с ними. Хорошо, это может быть только взрослый. Если вы хотите, чтобы кто-то почувствовал себя лучше, иногда выходите на хорошую ночь, а несколько напитков - это идеальный способ действительно поговорить об этом и отвлечься от своих забот!

# 7 Будьте спокойны с тишиной. Важно помнить, что иногда люди не хотят говорить. Им просто нужно, чтобы кто-то сидел с ними молча. Если то, что они переживают, действительно сложно, тогда просто не может быть слов, чтобы успокоить их. В этом случае, находясь с ними, вы демонстрируете, что вы там, не заставляя их говорить, когда они этого не хотят.

# 8 Идите на прогулку. Выходить на свежий воздух и получать некоторые упражнения действительно помогает поставить вещи в перспективе. Ходьба где-то красиво мгновенно поднимает их настроение. Это хороший способ поговорить, и упражнения высвобождают эндорфины, которые, естественно, заставляют их чувствовать себя лучше! [Читать: Лучший список ведер ковша: 15 приключений для вас и вашего BFF]

# 9 Покажите им, что вы их поддерживаете. Иногда вашим друзьям и семье просто нужно, чтобы вы их поддерживали. Может быть, они чувствуют грусть, потому что они чувствуют себя неудачами или не знают, что они делают с их жизнью. Здесь вы входите в их самый большой поклонник. Покажите им, насколько вы поддерживаете их во всем, что они делают!

# 10 Напиши им письмо. Если вы плохо разбираетесь в глубоких и значимых беседах, почему бы не написать им письмо. Поистине покажите им, насколько вы заботитесь, и пусть ваши чувства будут известны.

# 11 Есть спальное место. Почему бы вам не попробовать хорошую, старомодную забаву с ночлегом? Возьмите пуховые одеяла в гостиной, закажите какую-нибудь пиццу, попкорн готовьте и просто смотрите фильмы, болтайте и расслабьтесь!

# 12 Повар для них. Приготовление их обеда показывает, что вы прилагаете усилия, чтобы заставить их чувствовать себя лучше и поднять настроение. Они обязательно оценят это!

# 13 Дайте им обнять, Иногда хорошее объятие помогает кому-то чувствовать грусть больше, чем вы можете себе представить. Если вы знаете, что кто-то чувствует грусть, обнимать его действительно утешительно. Или просто обнял их или держал за руку. Физический контакт может быть очень обнадеживающим. [Читайте: я просто хочу, чтобы меня любили: маловероятные причины для такого чувства]

# 14 Посмотрите им в глаза. Удостоверьтесь, что, когда они говорят вам, что вы смотрите им в глаза. Прямой зрительный контакт очень важен, чтобы показать, что вы действительно их слышите. Хуже всего, что грустный человек чувствует, как будто их игнорируют.

# 15 Простите их. Если причина, по которой ваш друг испытывает грусть, состоит в том, что вы сражались, возможно, настало время простить их и составить!

# 16 Не прерывайте. Если они предпочитают открываться вам, не забудьте позволить им говорить, пока они не закончатся. Вы можете почувствовать необходимость прервать, но старайтесь не делать этого. Им просто нужно вывести свои чувства и быть услышанными. Убедитесь, что вы не прерываете их, пока они не будут выполнены.

# 17 Соглашаться с ними. Хотя вы можете не согласиться со всем, что они говорят, иногда людям просто нужно, чтобы кто-то согласился с ними. Даже если они иррациональны! Просто кивните и согласитесь. Таким образом, вы показываете им сочувствие и понимание, которые они ценят.

# 18 Заставьте их смеяться. Если вы хотите, чтобы кто-то почувствовал себя лучше, помните, что нет лучшего противоядия от грусти, а затем смеха, так что расскажите им много шуток.Сделайте этот глупый танец, который их взломает, или сделайте все, что вам нужно, чтобы заставить их смеяться еще раз! [Читать: Как улыбаться чаще: 6 шагов, чтобы изменить вашу жизнь]

# 19 Сделайте вызов вместе. Если они чувствуют себя немного потерянными, почему бы не подписаться на вызов вместе? Если это не ваша чашка чая, установите некоторые цели и цели, которые вы можете достичь и работать вместе. Это помогает им вернуться в нужное русло.

# 20 Возьмите хобби, Отвлечение - отличный способ остановить кого-то от потасовки в их страданиях. Почему бы не попытаться объединить хобби и посмотреть, не может ли это отвлечь их проблемы?

# 21 Участвовать в мести, Если причина, по которой они печальны, состоит в том, что кто-то причиняет им боль или расстраивает их - коллега, друг, партнер, то почему бы не сидеть с ними и не одолжить вашу месть? Разумеется, вам не нужно действовать, но позволяя им немного рассердиться, а не грусть, иногда помогает! [Прочитано: 12 хитрых способов быть сумасшедшим и отомстить]

# 22 Будьте правдивы. Честность - это иногда лучшая политика. Не забывайте быть правдивым с вашим другом и помогать им ясно видеть вещи. Иногда быть честным кажется суровым, если им грустно. Но это помогает им быстрее преодолевать свои проблемы. Вы продолжаете быть тем человеком, к которому они обращаются за честными советами снова и снова!

[Читайте: как поднять кого-то - 18 способов помочь им снова почувствовать себя потрясающе]

Быть там для кого-то, когда они переживают трудное время, так важно! Убедитесь, что вы поддерживаете своих близких. Когда они чувствуют себя синими, попробуйте эти 22 подсказки о том, как заставить кого-то чувствовать себя лучше, и еще раз улыбнуться на лице!

Рекомендуемые: