Если вы живете в большом городе, вы можете делать сотни или даже тысячи первых впечатлений каждый день, но только избранные немногие занимают личную значимость, и они часто вращаются вокруг вашей карьеры. В таких ситуациях, как встреча с новым клиентом, крупная презентация или интервью для работы, которую вы всегда хотели, очень важно произвести впечатление на себя.
Естественно, что некоторые из них дойдут до того, что вы говорите, но если вы также не прибиваете другие важные факторы, такие как язык тела и тон голоса, есть вероятность, что то, что вы говорите, будет проигнорировано независимо от того, насколько это здорово. Как однажды сказал великий комик Эдди Иззард, это «70%, как вы выглядите, 20%, как вы себя чувствуете, и 10% того, что вы на самом деле говорите». Выступайте напористой и убедительной, и вы можете петь «Звездный баннер» от начала до конца, не зная слов.
За советом о том, как произвести хорошее первое впечатление, мы поговорили с Чарли Уокер-Уайзом, клиентом-директором и преподавателем RADA в бизнесе, который учит навыкам, которые Королевская академия драматического искусства передает как стремящимся актерам, так и людям, которые хотят сделать это в деловом мире. По словам Уокера-Уайза, есть семь областей, на которые нужно сосредоточиться, когда вы хотите сделать первое впечатление.
1. Оставьте свой багаж у двери
«Одна из ключевых ошибок, которые люди делают, заключается в том, что они не знают, что они переносят в пространство», - говорит Уокер-Уайз. «Вы можете очень увлечься проблемами:« Это мой первый день, я действительно нервничаю »или« это новый клиент, это действительно большой », который вы носите с собой в багаж. Это только один раз, когда вы находитесь в комнате, где вы смотрите вверх и видите людей и пространство, в котором вы работаете.
«Вам нужно было сделать это заранее. Это требует остановки - буквально, физически - перед тем, как вы пройдете через дверь и спросите, «кем я хочу быть?» И «Как я хочу заниматься этим пространством?»
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: лучшие мужские рубашки для работы
2. Возьмите Spotlight Off Yourself
Дело не в тебе. Это может показаться смешным для собеседования, но на самом деле, если вы можете сосредоточиться на других людях, с которыми вы общаетесь, то, что им нужно, становится более понятным для вас », - говорит Уокер-Уайз.
«Если вы доставляете презентацию, то - странным образом - вы самый маленький человек в комнате. Важно то, что другие люди получают сообщение. Если вы помните, что вы на службе у них, вы снимаете давление с себя, и вам станет лучше.
«Когда мы работаем с актерами, мы учим, что хорошая актерская игра не о вас - это попытка повлиять на людей, с которыми вы на сцене. В любом разговоре вы пытаетесь заставить других понять вашу точку зрения.
3. Держите глаза открытыми
«Удивительно, как часто люди ходят своими глазами частично или даже полностью закрытыми - они не поглощают доступную им информацию», - говорит Уокер-Уайз.
«Убедитесь, что вы видите пространство, в которое вы входите. Это также делает вас доступными для других людей. Они видят, что кто-то входит в комнату или подходит к проектору, который, похоже, интересуется тем, что происходит в комнате, потому что буквально они могут видеть глаза этого человека.
«Если вы всегда знаете, что вам нужно быть доступным для этих людей, вы, как правило, фокусируетесь на них, - в буквальном смысле смотрите на них больше. Я могу найти хорошие отношения между двумя людьми, потому что они обмениваются взглядами - это говорит мне что-то о динамике комнаты ».
4. Дышите от живота
«Как вы используете свою осанку, важно, - говорит Уокер-Уайз. «Дышите низко в животе, что дает ощущение доверия, авторитета и тяготения.
«Когда вы запаниковали и подчеркивали, что ваше дыхание поднимается выше в груди и становится коротким. Я выполняю упражнение, когда начинаю дышать от груди, когда я разговариваю с людьми, и я вижу, что они сразу становятся неудобными. Я спрашиваю, что изменилось обо мне, и они говорят, что я выгляжу обеспокоенным. Я спрашиваю, как это заставляет их чувствовать, и говорят, что они не чувствуют себя комфортно - они затаили дыхание. Как только я передумаю, другие люди так же реагируют. Если я окажусь подчеркнутым, он подчеркивает людей, с которыми я общаюсь.
«То, как вы научитесь преодолевать это, - это практика. Начните с попытки заметить, когда ваше дыхание становится короче. Это когда кто-то лает на вас на работе или ударяет вас в поезд? Что вам нужно сделать, чтобы облегчить это, не вдыхая, он выдыхает. Отпустите это дыхание, чтобы иметь возможность принять новое дыхание, новую энергию и избавиться от напряженности, которая закралась ».
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Какую обувь вы должны носить на собеседование?
5. Измените тон голоса
«Есть некоторые очевидные вещи, такие как не говорить слишком тихо или громко», - говорит Уокер-Уайз. «Но то, о чем люди не знают, - это то, как они используют тон, ритм и ритм в своей речи, чтобы удержать слух слушателя.
«Если вы говорите с очень монотонным голосом или входите в привычные образцы речи, очень легко другому человеку отключиться.Мозг думает, что он слышал это раньше, даже если контент отличается.
«У вас есть ответственность перед людьми, с которыми вы общаетесь, чтобы варьировать ваш тон, подачу и ритм, чтобы вы могли« удивить »их уши, когда они слушают. Мы все можем это сделать - мы говорим совсем по-другому, когда предупреждаем, что кто-то выходил перед автомобилем, когда ребенок приносит нам фотографию, которую они нарисовали, но в профессиональном контексте легко забыть активизировать идеи, которые вы общения.
«Одна вещь, которую нужно начать, - это тренировать свое ухо. Начните слушать. Слушайте читателей новостей, которые используют фантастический диапазон тембра. Это не имеет никакого отношения к акценту - это связано с уверенностью в достижении высоких или низких уровней подачи, чтобы выразить идеи более четко. Это показывает слушателю, что важно.
«Другое дело - выяснить, где ваши пределы. Практикуйтесь дома, физически достигая высоких слов или растягиваясь в разных направлениях или совершающих внезапные движения. По мере перемещения тела слово будет двигаться также. Очевидно, что на собеседовании вы не пойдете по комнате, но это станет физической памятью. Речь - это просто движение, и если вы хотите переместить людей своими словами, вы должны переместить свои слова ».
6. Оставайтесь на месте
«Очень важно, что вы чувствуете, что у вас есть стабильная база под вами», - говорит Уокер-Уайз. «У нас есть положительный язык вокруг этого, говоря, что кто-то заземлен или опущен на землю, или что у кого-то есть гравитации, относящиеся к гравитации.
«Речь идет о том, чтобы найти правильный баланс между расслаблением и напряжением. Если вы обессилеете, вы слишком сильно поддаетесь на гравитацию - подумайте о суровых суровых подростках. Если вы становитесь слишком напряженным, вы становитесь сержантом майора, с энергией, переходящей в сундук.
«Люди часто блокируют колени, когда они напряжены, что сразу же отключает вас от пола. Другие люди подпрыгивают на пятках, а это означает, что вы очень отсоединяетесь от пола, и напряжение в нем сидит высоко. Избегайте делать такие вещи, и вы освободите это напряжение и достигнете гравитации ».
7. Уверены ли задавать вопросы?
«Вы должны быть заинтересованы в них, - говорит Уокер-Мудрый. «Это действительно важно. Будьте в данный момент. Услышь, что говорит другой человек и может ответить на него. Если вы не знаете о чем-то, тогда у вас есть уверенность в том, чтобы попросить их переделать его или сказать, что вы не знаете этого прямо сейчас, но вы получите ответ.
«Это может быть тревожным, потому что вы не хотите терять лицо, но оно может быть очень мощным. Полюбопытствовать. Будьте полностью физически и вокально заняты - это действительно важно ».
Для получения дополнительной информации о RADA In Business, radainbusiness.com
