Если вы пострадали от человека в прошлом и хотите снова научиться доверять, вот несколько полезных способов упростить доверие.
Доверие - основа великих отношений. Когда это доверие нарушается, и вы были преданы вашим бывшим парнем или мужем, он может чувствовать, что вы не можете доверять никому, кроме себя. Учиться доверять людям снова после разрушительного предательства может показаться длинным выстрелом, но это определенно возможно.
Принятие процесса, признание ваших чувств, научение отпустить прошлое и создание новых убеждений о мужчинах - вот некоторые из способов продвижения к верному и верному партнеру в будущем. Учиться доверять снова требует терпения и настойчивости, но если вы приложите усилия, вы пожнете награды.
Прекратите быть человеком ненавистником - вот как вы можете доверять им снова
Вот некоторые из способов, которыми вы можете работать, чтобы научиться доверять людям снова.
# 1 Прекратите обвинять себя. Это было не то, что вы сделали, или сказали, что заставили вашего партнера предать вас. Это было так просто, как тот факт, что вы выбрали плохое яйцо. В прошлый раз вы ошибались, доверяя кому-то, у кого не было порядочности, чтобы ценить это доверие, и вы определенно узнали из этого опыта.
Помните, что, когда кто-то предает своего партнера, они не являются верным и честным человеком с хорошим моральным характером. Вы не хотели, чтобы в вашей жизни был такой человек, и вы не должны винить себя за чье-то плохое поведение. [Прочитано: 10 обманчиво простых причин, по которым мужчины обманывают великих женщин]
# 2 Почувствуйте свои чувства. Удостоверьтесь, что вы переживаете чувства печали, потери, грусти, вины и гнева, даже когда им трудно противостоять. Это может быть неудобно противостоять болезненным чувствам, а не подавлять их.
Тем не менее, для вас важно почувствовать уродливые чувства, чтобы вы могли закрыться и позволить им идти здоровым образом. Если вы не чувствуете своих чувств, вы всегда будете испытывать чувство горькости и держаться за негодование и гнев. Это не лучший способ привлечь великого партнера в будущем. [Читайте: 5 уроков, изменяющих жизнь, которые вы можете извлечь из сожаления]
# 3 Запишите. Выпишите все чувства, которые вы испытывали, когда ваш партнер предал вас, а также напишите, почему вы никогда не хотите чувствовать их снова. Затем напишите все положительные вещи о людях, которым вы доверяете своей жизни.
Подтвердите себе, что вы найдете кого-то, кто будет относиться к вам так, как вы хотите, чтобы его лечили, и запишите список качеств, которые вам нужны в потенциальном партнере. Эти списки станут основой для ваших будущих начинаний в области знакомств, и они помогут вам с легкостью сузить перспективы ваших отношений.
# 4 Окружайте себя людьми, которым вы доверяете. Надежные люди будут служить постоянными напоминаниями о том, что есть люди в мире, которым можно доверять, и есть много людей, которые лояльны и честны со своими партнерами. Посмотрите на добросердечных людей в своей жизни и помните их, когда вы заметите, что чувствуете себя неохотно доверять.
# 5 Помните: не все мужчины одинаковы! Не все мужчины неверны или нечестны, и вы никогда не привлечете хорошего парня, полагая, что все люди лгут, обманывают собак. В худшем случае вы только закончите тем, что оттесняете великих людей своей паранойей.
Верьте, что, поскольку вам уже приходилось иметь дело с предательством однажды, вам не придется проходить через это снова. Научитесь искать лучшие качества в будущем партнере, вспоминая плохие, которые были у ваших предыдущих партнеров. [Читайте: 7 подписывает парня, с которым вы встречаетесь, является игроком]
# 6 Прошлое прошлое по причине. Когда вы освободите все свои негативные чувства, сделайте все возможное, чтобы отпустить какой-либо затяжной гнев, грусть, разочарование и отчаяние. Прошлое закончилось, и вы должны верить, что будущее будет иным, благодаря тому, что вы узнали из того, что вы пережили.
Для вас есть так много интересных новых впечатлений. Прошлое не должно быть бременем, которое вы должны носить на протяжении всего своего будущего опыта и отношений. Отпустите его и начните заново!
# 7 Посмотрите в себя. Вы регулярно привлекаете плохих парней в своей жизни? Вам нравится хаос в отношениях? Посмотрите в себя, чтобы убедиться, что вы не привлекаете то, чего никогда не хотите испытывать снова.
Иногда женщины даже не понимают, что они могут игнорировать хороших парней в пользу плохих парней, и в результате они обычно получают травму. Сделайте немного поиска души, и поработайте над причинами, по которым вы привлекли своего последнего партнера. [Читать: 10 парней, вы должны прекратить встречаться, если хотите настоящую любовь]
# 8 Обратиться за профессиональной помощью. Если вы осознаете, что настроились на неудачу, привлекая неправильные типы мужчин, терапевт может помочь вам пересмотреть свое поведение в отношении знакомства, чтобы привлечь лучших мужчин. Таким образом, вы можете перейти к счастливому будущему и найти надежного партнера, когда вы умственно и эмоционально готовы.
У вас могут быть проблемы доверия, возникающие с детства, и если вы продолжаете полагать, что не можете доверять людям, вы будете продолжать привлекать ненадежных людей, которые будут плохо относиться к вам.
# 9 Доверяйте себе сначала. Научитесь доверять себе и своим инстинктам, прежде чем вникать во что-либо. Идите со своей кишкой, и если вы почувствуете появление красных флагов, не тратьте время, давая больше шансов, чем кто-либо заслуживает.
Правильный парень там, и он ищет тебя. Если вы не доверяете своей собственной внутренней системе наведения, вы можете в конечном итоге увидеть кого-то за то, что они пытаются спроектировать, а не для того, кто на самом деле находится внутри. Вы также научитесь доверять другим, если вы также можете доверять себе.
# 10 Не знаю. Это не означает, что вы избежите слепых дат. На самом деле это просто предупреждение не впадать вслепую с любовью к внешности и обаянию парня и в конечном итоге забыть задавать важные вопросы, такие как его честность и ценность, которую он ставит на честность в отношениях. Обычно вы можете сказать, является ли парень подлинным в том, как он отвечает на ваши вопросы.
Не позволяйте ему вести весь разговор, и обязательно задавайте вопросы о его прошлых отношениях, чтобы получить представление о том, почему это закончилось. Иногда это может быть индикатором того типа, в котором он находится, находясь в отношениях.
# 11 Моделируйте свои стандарты на других. Основывайте свои стандарты на принципе, что вы заслуживающий доверия и верный человек, и вы знаете множество других заслуживающих доверия и верных людей. Эти примеры станут руководством для вашего будущего бойфренда или мужа. Если вы сосредоточитесь на позитивных аспектах жизни и обратите внимание на всех великих людей, которых вы знаете, вы вернете себе доверие к мужчинам с течением времени.
Учимся отпускать прошлое, признавать свои чувства и иметь позитивный взгляд на будущее, поможет вам обрести новое доверие к мужчинам. Не позволяйте прошлому, наполненному болью, сожалением и предательством, определить свое будущее! [Читать: 9 способов прекратить привлекать нездоровые отношения]
Работа с изменой - это не прогулка в парке, но после этих шагов вы сможете оставить прошлое позади и привлечь в свою жизнь лучшего человека.
