Может быть, ваш секс-драйв немного ниже, чем вам хотелось бы. Пришло время узнать, как быстро увеличить женское либидо.
Давайте посмотрим правде в глаза, иногда вы просто не хотите заниматься сексом. Дело не в том, что вы не чувствуете, что ваш партнер привлекателен, или вы устали от работы, это просто, что вы не Чувствовать как иметь его. Теперь это нормальное чувство. Тем не менее, есть тонкая грань между временами, не чувствующими себя как секс и никогда не желающих заниматься сексом. Изучение того, как быстро увеличить женское либидо, является важной темой для обсуждения и понимания всех женщин.
Возможно, вы думаете, что это именно то, как вы строились, но это не всегда так. [Прочитано: 15 знаков, у вас недостаточно секса]
Как быстро увеличить женское либидо
Вы не единственный с этой проблемой. Низкая сексуальная активность является общей проблемой среди женщин. Обычно мы просто предполагаем, что это нормально. И да, секс-драйв каждого на разных уровнях, но, если вы хотите его поднять, я полностью понимаю. Это не только повысит вашу сексуальную жизнь, но и даст вам дополнительную радость в жизни и сделает вас лучше в целом.
Я собираюсь показать вам как краткосрочные, так и долгосрочные способы усиления вашего либидо. Давайте возьмем эти либидо, дамы!
# 1 Получите эту циркуляцию крови. Когда дело доходит до либидо, плохое кровообращение и кровоток на самом деле вызывают задержку энергии в вашем теле. Когда ваша кровь неправильно циркулирует, ваши половые органы не поддерживаются. Таким образом, когда ваша кровь течет к вашим половым органам, вы чувствуете возбуждение и раздражение.
Тренировка на регулярной основе может быть долгосрочным решением для циркуляции крови. Добавьте 20 минут физической активности к своему дню, и вы увидите разницу. [Читайте: преимущества упражнений на вашем уме, теле и либидо]
# 2 Избавиться от стресса. Это легче сказать, чем сделать, но это то, над чем вам нужно работать. Стресс влияет не только на ваши половые органы. Стресс является основной причиной потери либидо. Смотрите, стресс и либидо сделаны с теми же ингредиентами. Странно, правда?
Но дело в том, что ваше тело всегда ставит гормоны стресса, поскольку они используются, чтобы помочь нам избавиться от опасных ситуаций. И, конечно же, тело всегда будет хотеть защищать вас от того, чтобы вы были заложены. [Прочитано: 10 знаков и исправлений, если стресс разрушает ваши отношения]
# 3 Более влажный, тем лучше. Но это действительно так. Используйте смазку, чтобы повысить свой собственный секс-драйв. По мере того как мы становимся старше, наши половые гормоны уменьшаются, вызывая потерю вагинальной секреции и чувствительности. Но природные смазочные материалы помогут вам в этом. Они возвращают вас в ваши мокрые дни, когда все становится проще.
# 4 Получите немного базилика. Я знаю, что это может быть не первое, что приходит вам на ум, когда вы думаете о средствах либидо, но это работает. Василий действительно работает, чтобы увеличить ваш кровообращение, превратить ваш секс-драйв в экипировку и помочь рождаемости. Попробуйте масло базилика, вы можете надеть его на запястья, шею и т. Д. Или добавить пару листьев базилика к блюдам.
# 5 Возьмите свои витамины. Твоя мама не ошибалась, хотя она не говорила об этом для вашего сексуального влечения. Витамины, такие как B6, способствуют регуляции гормонов. Но вам не нужно принимать дополнения. Вместо этого просто кушайте богатые витамином B6 продукты, такие как курица, грецкие орехи и авокадо. Вы можете пойти к своему врачу и получить анализ крови, который показывает вам, где вам не хватает.
# 6 Ешьте шоколад. Теперь, я думаю, каждый может справиться с этим. Шоколад уже давно известен как символ желания. И согласно науке *, которая не любит науку? *, Шоколад способствует высвобождению фенилэтиламина и серотонина в организме, который производит эффекты снятия настроения и возбуждения. [Читайте: сексуальные преимущества быть любителем шоколада]
# 7 Общение - это все. Вы можете задаться вопросом об этом, как это связано с либидо, но связь сильно коррелирует. Когда женщина плохо общается со своим партнером, это влияет на ее психическое состояние. И, как вы знаете, секс-драйв женского пола привязан к ее мозгу. Если вы не чувствуете себя равным, уважаемым или ценным вашим партнером, это влияет на ваше либидо наихудшими способами.
# 8 Ешьте немного рыбы. Если вы любите морепродукты, тогда вам понравится этот момент. Омега-3 помогает в снижении раздражительности и уменьшает воспаление в организме. Кроме того, он также повышает уровень допамина. Эти маленькие присоски отвечают за ваш триггер возбуждения, поэтому убедитесь, что вы получаете достаточное количество омега-3 в своем рационе.
# 9 Получите эти тазовые мышцы. Когда вы испытываете стресс, ваше тело держит его. Вы можете почувствовать это в своей шее, увидеть его через прорыв на вашем лице или почувствовать его в животе. Итак, сосредоточьтесь на упражнениях, которые способствуют отпуску эмоциональных и психологических проблем, таких как йога и медитация.
Эти упражнения также помогут вам растянуть мышцы таза, которые способствуют кровообращению и кровообращению, одновременно успокаивая ваш ум. [Читайте: почему оба пола должны выполнять упражнения Кегеля]
# 10 Следите за потреблением алкоголя. Теперь, когда один стакан вина не собирается вас убивать, но если вы пьете больше одного, это на самом деле влияет на ваше выступление, делая вас неспособным к оргазму. И поверьте мне, вы хотите оргазма.
# 11 Выйдите из рецепта лекарства. Слушайте, если вы можете попробовать альтернативы, такие как дополнения или изменение образа жизни, тогда сделайте это. Конечно, если ваши лекарства - это то, что вы не можете изменить, тогда неважно. Но некоторые побочные эффекты лекарств, отпускаемых по рецепту, включая снижение сексуального влечения. Таким образом, они могут быть основной проблемой для вашего низкого либидо.
# 12 Получите ваш zzz. Если вы хотите знать, как быстро увеличить женское либидо, убедитесь, что вы достаточно поспаете. Если нет, ваши энергетические уровни низкие, что также снижает ваше либидо. Ваш образ жизни может быть нелегким, но вам нужно сделать это небольшое изменение, если вы хотите увидеть огромное воздействие на вашу жизнь, как в спальне, так и вне ее.
# 13 Протестируйте их все. Слушайте, все разные, поэтому некоторые из них могут работать на вас, а другие - нет. Но вам нужно проверить их все и посмотреть, какие из них дают вам повышенное либидо. Изучение того, как увеличить ваше либидо, - это одно, но делать это совершенно по-другому. Чтобы увидеть реальную разницу, проверьте их на пару недель. [Прочитано: 14 более странных, интересных фактов о сексе, которые вы не знали]
# 14 Идите к врачу. Если вы попробуете эти методы и не видите разницы, то почему бы не пройти проверку? Может быть, вы гормонально несбалансированы, и это можно легко вылечить с помощью диеты и добавок. Однако, если вы не знаете, что-то не так, вы не можете решить проблему.
[Прочитано: 14 смущающих вопросов о сексе, мы слишком застенчивы, чтобы спросить]
Теперь, когда вы знаете, как быстро увеличить женское либидо, пришло время попробовать некоторые из этих предложений. Некоторые из них могут работать на вас, некоторые из них не могут!
