Когда любовь рушится после распада, это может быть потрясающим опытом для всех. Вот несколько способов помочь другу исправить разбитое сердце.
«Не позволяйте кому-то быть вашим приоритетом, позволяя себе быть их выбором». Марк Твен
Сломанное сердце - один из тех переживаний, с которыми мы все можем относиться, но это опыт, который нужно ощущать в одиночку. Однако важной частью процесса исцеления является поддержка друзей и семьи.
Хотя трудно понять, что ваш друг груст и расстроен, важно напомнить им, что они расстаются с человеком, которого они любят больше всего на свете, но кто не знал, как правильно оценить их, на самом деле не такой большой провал - он может им помочь. Говорят, кто-то никогда не узнает, насколько сильны они на самом деле, пока они не станут сильными, это единственный выбор, который они должны сделать.
Мы привязаны к любви и выражению глубокой привязанности, но для каждого действия существует равная и противоположная реакция. Когда мы любим глубоко, мы также сильно боремся, когда происходит распад. Эта реакция ничем не отличается от сердечной боли, одиночества и, казалось бы, вечной безнадежности. [Читайте: Почему любовь так сильно болит, когда идет плохо?]
Утешение разбитого сердца
Как вы помогаете другу поправлять разбитое сердце и как вы помогаете им двигаться вперед и находить комфорт, когда все, что они чувствуют, это боль? Можно двигаться вперед, но это тяжелая работа. Я тоже был там, и, хотя мы все можем путешествовать по другим путям для достижения целительства, вы можете быть уверены, что исцеление придет.
Помогать другу, который переживает распад, не всегда легко. Иногда мужчины кажутся сильнее женщин, но они тоже болят. Я имел привилегию предложить свое плечо человеку, который так сильно плакал, когда его подруга обманула его, и это заставило меня тоже плакать. Я был счастлив, что был там для него. Сегодня мы все еще друзья, и сейчас он счастливо женился.
Это может занять много времени и усилий, чтобы помочь другу в этот период горя, но это то, что друзья за то, что они несут друг друга. Если ваш друг переживает распад, ваше присутствие в это время ценно, потому что срывы трудно справиться со всеми. [Читайте: 15 уроков жизни, которые вы можете узнать из своих собственных расставаний]
Помочь другу разобраться с разрывом
Вот несколько советов, которые могут помочь любому, кто страдает от разбитого сердца. Они расскажут о том, как найти путь к счастью. Разбитое сердце никогда не заканчивается. всегда есть надежда, и ваш друг может научиться любить снова с целью. В конце концов, мы никогда не должны бояться снова любить.
# 1 Слушай и не судишь. Слушание - одна из самых полезных и важных вещей, которые мы можем сделать для друга. Это звучит просто, но так часто мы не слушаем. Мы склонны предлагать советы даже перед тем, как услышать настоящую проблему. Так что просто слушайте, и пусть они знают, что вы слышите и понимаете их боль. Они, вероятно, будут чувствовать себя смущенными, в дополнение к чувством грусти и, в конечном счете, сердиться.
Какими бы ни были причины, обусловившие разрыв отношений, нас всегда оставляют вопросы. Смущение совершенно логично, особенно если ваш друг не видел, как происходит распад.
Помните, что слушать и предлагать поддержку можно, но вы должны сделать перерывы и установить границы. Говорить о разрыве в течение длительного периода может быть удручающим. [Читайте: 8 сообщений о том, что вы должны найти ответы на]
# 2 Позвольте им плакать. Плач исцеляет душу и плачет. Природа дала нам слезы по какой-то причине. Когда что-то впадает в нас, будь то эмоциональное или физическое, оно должно выходить. Очищение наших ран должно произойти до начала исцеления. На данный момент плач - лучшее лекарство; он будет снимать груз с плеч.
# 3 Не читайте лекции. Как люди, мы склонны читать лекции, давать советы и указывать на то, что сделал другой человек. Сейчас не время сравнивать вашу ситуацию с их. Это может быть меньше истощения для вас обоих, если вы просто позволите своему другу поговорить об этом.
Не нужно играть в игру с винами, кто был прав или не прав или плохо говорил о бывшем. Если отношения закончены, то это то, что есть.
# 4 Будьте терпеливы. В хорошие времена легче поддерживать дружбу. Поэтому вполне естественно, что когда бывают трудные времена, такие как распад, это может наложить напряжение на дружбу. Это может расстраивать.
Напомните себе, что вы должны быть терпеливыми и чуткими к ситуации. Это может означать, что вам придется постоянно выслушивать одни и те же вопросы и истории. Но, возможно, было время, когда кто-то помог вам во время распада. Так что напомните себе, насколько терпеливым был этот друг в трудные моменты. [Читать: снова найти любовь - урок надежды]
# 5 Перемещение. После распада, как правило, отрицать окончательность ситуации и протягивать руку, просить о вторых шансах или пытаться получить ответы. Но избегать контакта с вашим бывшим - это лучшее средство для того, чтобы процесс исцеления вступил в силу. Это легче сказать, чем сделать. Чтобы двигаться здоровым образом, ваш друг должен скорбеть, а распад представляет собой процесс скорби.
Они не могут исцелить, если они постоянно пытаются восстановить контакт с бывшим. Скорее, это прекрасная возможность сосредоточиться на собственной самоценности.Поощряйте вашего друга исследовать новые возможности и делать что-то другое с их жизнью. Скажите им, что им не нужен кто-либо, чтобы сделать их счастливыми. Их счастье - это их собственная ответственность. [Читать: 12 причин, по которым правило отсутствия контакта - лучший способ продвижения вперед]
# 6 Сделайте что-нибудь веселое. Помогите своему другу отпустить свои волосы, танцуя и выпив немного. Смех - хорошее лекарство, поэтому найдите вещи, чтобы смеяться вместе и забавные места, чтобы пойти со своим другом. Старайтесь избегать мест, где может быть ваш друг, поскольку это только принесет болезненные воспоминания.
Будут хорошие и плохие дни; исцеление - это процесс.
# 7 Разработайте это. Возьмите своего друга в тренажерный зал, чтобы они могли выработать свое горе и получить немедленное облегчение. Бег, плавание, ходьба или любая форма упражнений будут стимулировать химические вещества мозга, которые способствуют росту нервных клеток для исцеления, как эмоционально, так и физически. Помогите своему другу взять на себя ответственность и стать хозяином их разума и тела.
# 8 Перечислите свои сильные стороны. Поощряйте своего друга использовать время, чтобы определить свои сильные и слабые стороны и перечислить их. Тогда они могут взять на себя задачу перейти от всей грусти и боли и попытаться быть продуктивными.
Это время, когда ваш друг поднимет свои стандарты, прежде чем приступать к следующим отношениям. И, наконец, помогите своему другу понять, что они не сделали ничего плохого; возможно, их бывший тоже не сделал ничего плохого. Иногда, по какой-то причине, все не получается. [Читайте: 14 вещей, которые нужно иметь в виду, когда вы сталкиваетесь с бывшим]
Двигаясь вперед, ваша роль заключается в том, чтобы помочь вашему другу принять детские шаги и жить жизнью один день за раз, пока они не вернут свою силу. Любовь не просто умирает; он меняется только потому, что он превращается во что-то еще … самооценку.
Ваш друг должен знать, что, хотя их сердце было избито и сожжено из прошлых отношений, все в порядке, чтобы снова любить, но не торопите его. Священник и писатель Анри Нувен призывает нас снова любить, потому что сердце только расширяется с любовью, которую мы можем вылить.
[Читать: Как перейти от разрыва с улыбкой]
Мудрый человек однажды сказал, что иногда единственное, что может восстановить ваше разбитое сердце, - это на самом деле тот, который сломал его в первую очередь, а это значит, что вы. Поэтому помните об этом и старайтесь быть ответственным за свои эмоции. Ты можешь это сделать!
