Как получить более сложные эрекции: 11 советов и подсказок для инструмента Rock Hard

Оглавление:

Как получить более сложные эрекции: 11 советов и подсказок для инструмента Rock Hard
Как получить более сложные эрекции: 11 советов и подсказок для инструмента Rock Hard

Видео: Как получить более сложные эрекции: 11 советов и подсказок для инструмента Rock Hard

Видео: Как получить более сложные эрекции: 11 советов и подсказок для инструмента Rock Hard
Видео: Увеличение полового члена. Обзор методов. 2024, Марш
Anonim

Как человек, вы поклонник инструментов, особенно инструмент, висящий между ног. Конечно, вы хотите знать, как получить более сложные эрекции.

На данный момент достаточно ссылок на инструменты. Надеюсь, вы получите то, о чем я говорю. Если нет, позвольте мне уточнить. Я говорю о вашем пенисе. Я знаю, что ваш пенис - дорогая и, вероятно, самая любимая часть вашего тела. Я полностью понимаю это, мы здесь на одной странице. Поскольку вы любите свой пенис, как и следовало ожидать, вы хотите лучшего для него, и знать, как получить более сложные эрекции, является одной из тех вещей. Вы хотите, чтобы у него была потрясающая киска. Но в то же время вы хотите, чтобы он мог работать в лучшем виде.

Как получить более сложные эрекции

У вас есть эрекция, но, может быть, вы хотите еще более тяжелый. Если у вас проблемы с эрекцией, эти советы могут работать. Однако, подумайте о консультации с врачом. Но если вы испытываете регулярную эрекцию, просто глядя, чтобы сделать ее немного более жесткой, попробуйте некоторые из этих советов ниже. Возможно, вам придется протестировать пару из них, но для более сложной эрекции это того стоит. Удостоверьтесь, что ваш инструмент в форме tiptop.

# 1 Держитесь подальше от пениса. Вы, наверное, задаетесь вопросом, о чем я говорю, когда говорю скручивание пениса. Если вы курите или пьете тяжело, вы используете пенис-сушки. В научном сообществе хорошо документировано, что курение является причиной импотенции и влияет на размер эрекции. Это потому, что он повреждает ткань полового члена. Это делает его менее эластичным, таким образом, уменьшая его способность растягиваться. [Читать: Влияние алкоголя на секс и либидо]

# 2 Потерять жир живота. Я знаю, что папы-боди сексуальны, но если вы упаковываете слишком много жира вокруг своего желудка, у вас больше шансов на диабет, что является главной причиной импотенции. Теперь вам не нужен шестипакет, но вам нужно контролировать свой вес. Если у вас избыточный вес, потеря жира в организме приводит к более сложным эрекциям. [Прочитано: 17 продуктов, которые следует избегать перед сексом]

# 3 Получите правильный сон. Вероятно, вы не думали, что ваши эрекции связаны с качеством сна, которое вы получаете каждую ночь, но это правда. Пока вы спите, у вас есть от трех до пяти часовых эрекций. Я знаю, это сумасшествие. Утренний лес - яркий пример. Эти эрекции направляют кислородную кровь в ваш пенис. Итак, получите ночную дозу сна.

# 4 Ешьте ягоды. Темные плоды, такие как голубика, ежевика и ежевика, содержат высокий уровень антоцианинов, который является мощным антиоксидантом, который помогает в эрекции. Если вам интересно, как получить более сложные эрекции, помните, что антиоксиданты помогают поддерживать свободные радикалы на низком уровне в вашем теле. Свободные радикалы расширяют кровеносные сосуды, ограничивая кровоток.

# 5 Снижение уровня стресса. Стресс - это эректильный убийца. Если вы живете или работаете в условиях повышенного стресса, вы подвергаетесь высокому риску эректильной дисфункции. Долгосрочные эффекты стресса - затвердение артерий, что приводит к слабой эрекции. Для более сложных эрекций выполняйте стресс-операции, такие как ходьба, йога, плавание, чтение или медитация. [Прочитайте: как успокоить свой ум и успокоить состояние ума]

# 6 Ешьте больше темного шоколада. Нет, не только молочный или белый шоколадно-темный шоколад. Темный шоколад содержит флавоноиды и эпикатехины, которые помогают увеличить кровоток. Употребление 1,6 унций темного шоколада в день приносит более тяжелые эрекции в залив.

# 7 Тренируйте свой тазовый пол. Если вам нужна более сложная эрекция, пришло время для вас выработать свой тазовый пол. Эти упражнения по существу являются Кегелями. Если вы практикуете эти упражнения каждый день в течение шести месяцев, вы замечаете огромную разницу в ваших эрекциях.

Чтобы сделать Kegels, вы сжимаете те же мышцы, которые используете, чтобы перестать мочиться в середине. Держите их на 10 секунд и отпустите. Делайте по 18-20 из них в день. [Читайте: почему мужчины и женщины должны выполнять упражнения Кегеля]

# 8 Полегче на порно. Если вы заядлый поклонник порно он может разрушить вашу способность к эрекции труднее. Чрезмерное использование порнографии на самом деле мешает вам быть вызвали с вашим партнером. Вырежьте порно все вместе в течение нескольких недель и контролировать вашу эрекцию, как они должны быть все труднее. [Читать: Почему канавы ваших порно привычки может сделать вашу жизнь лучше]

# 9 Вы на лекарства? Это чрезвычайно распространенная причина, по которой мужчины страдают от ослабленных эрекций. Если по рецепту лекарства многие из них связаны с сексуальной дисфункцией. Составьте список тех, которые вы принимаете, и исследуйте побочные эффекты.

# 10 Удержание эякуляции. Я знаю, что вы хотите эякулировать, но не делайте этого. Конечно, если у вас есть quickie, тогда это не имеет значения, но если вы этого не сделаете, вам не нужно спешить. Удержание эякуляций действительно помогает укрепить ваш пенис.

Другими словами, если вы делаете это пять минут без эякуляции, вы уже делаете чудеса, чтобы сделать ваш пенис сильнее. [Прочитайте: как обрести себя и создать лучшее удовольствие]

# 11 Masturbate без порно. Если смотреть много порно, вы отключиться от секса. Да, вы смотрите это, но вы не можете правильно связаться с вашим партнером. Итак, когда вы мастурбировать не делать это с порно. Вместо этого начните использовать свое воображение. Вы делали это раньше вы использовали порно, вы можете сделать это после.

[Прочитано: 20 способов сделать эрекцию дольше]

Изучение того, как получить более сложную эрекцию, - это просто знать инструменты, которые не нужны, чтобы получить там.Попробуйте эти простые способы, и вы увидите разницу в мгновение ока.

Рекомендуемые: