Ничто не хуже, чем смотреть в зеркало и не нравится, кто смотрит обратно. Хотите знать, как себя чувствовать лучше? Измените изнутри.
Нет ничего хуже, чем не чувствовать себя хорошо о том, кто вы. Неважно, считаете ли вы, что вы принимаете плохие решения, вы недостаточно чутко относитесь или просто не являетесь тем, кем хотите быть, хорошая новость заключается в том, как лучше себя чувствовать.
Как чувствовать себя лучше о себе - Маленькие шаги, которые имеют большое значение
Единственный человек, который может изменить вас, это вы. И изменение не происходит в одночасье. Мы все существа привычки, и большую часть времени мы делаем вещи просто из рутины или делаем то, что проще всего.
Создание изменений - непростая задача. Это требует приверженности, желания и настойчивости. Если вы ставите цель, определите, кем вы хотите быть и живите сознательно, тогда путь к тому, как чувствовать себя лучше о себе, является достижимым.
# 1 Знайте, что лучше выглядит. Приятно подумать, что вы хотите чувствовать себя лучше о себе, но что это значит? Что вам понадобится, чтобы вы подумали, что вы лучший человек?
Определяя, почему вы не думаете, что вы не лучший, это единственный путь к тому, чтобы быть человеком, которого вы хотите, и чувствовать себя лучше о себе. [Прочитано: 18 способов иметь высокую самооценку и начать выигрывать в жизни]
# 2 Практикуйте поведение, необходимое для этого. Если вы хотите чувствовать себя лучше о себе, то речь идет о том, чтобы сделать правильный выбор и гордиться тем, кто вы и ваши достижения. Практика хорошего поведения гарантирует, что вы примете правильные решения, которые приведут к тому, что вы почувствуете себя лучше.
# 3 Не возвращайтесь к старым привычкам. Всегда легче делать то, что чувствует себя комфортно и легко. Иногда мы плохо себя чувствуем, потому что нам не нравятся некоторые вещи, которые мы делаем, которые происходят естественным образом.
Если вы не чувствуете себя хорошо, потому что вы доминируете в разговоре, то практикуйте по очереди и давая кому-то еще пол. Когда вы переоцениваете эти вещи о себе, что вам не нравится, ощущение себя лучше о себе происходит естественным образом. [Читайте: 18 плохих привычек, которые заставят кого-то хотеть оставить вас навсегда]
# 4 Проверьте себя. Если вы хотите чувствовать себя лучше о себе, вам нужно постоянно проверять, кто вы и что вы считаете собой. Это означает, что вы определяете, кто вы и кем хотите быть, не только один раз, но и всю свою жизнь.
Вы должны будете делать изменения в каждом возрасте и на сцене, чтобы быть тем, кем хотите быть. Итак, оценка будет большой частью ощущения себя лучше. [Читайте: Саботаж вашего счастья: 12 способов разрушить вашу жизнь]
# 5 Определите возрастающие цели, чтобы добраться туда, где вы хотите быть. Если вы ставите цели и делаете их, тогда вы должны чувствовать себя лучше о себе. Если у вас нет целей, трудно почувствовать, как вы прогрессируете и продвигаетесь вперед.
Если вы хотите соответствовать вашим стандартам, это может привести к достижению небольших целей. Но с каждым новым достижением вы становитесь ближе к тому, кем вы хотите быть.
# 6 Прекратите позволять другим людям говорить вам, кто вы. Иногда, кто мы есть, это прекрасно, но мы позволяем другим заставлять нас чувствовать себя плохо о себе. Если вы позволите другим людям рассказать вам, кто вы и не решите для себя, это приведет вас к бесконечной тропе, когда вы не чувствуете себя достаточно хорошо.
Если вы хотите чувствовать себя лучше о вас, прекратите позволять другим рассказывать вам, кто и что вы. Решите сами. [Прочтите: Вы народный мольба? 20 тонких знаков, которые делают вас одним]
# 7 Посмотрите на яркую сторону. Если вы не чувствуете себя хорошо, вы можете сосредоточиться на неправильных вещах. Вместо того, чтобы видеть все вещи в вас, которые вам не нравятся, постарайтесь сосредоточиться на своих хороших качествах. Есть уникальные таланты, которыми мы все владеем, возможно, лучше себя чувствуем в том, чтобы находить свою ценность и думать позитивно.
# 8 Отпустите страх. Бывают моменты, когда мы не чувствуем себя хорошо, потому что мы никогда не даем шанс или живую жизнь так, как хотим, из страха. Страх - очень сильная эмоция, которая заставляет нас застревать и заставляет нас чувствовать себя зрителем в нашей собственной жизни.
Если мы не являемся нашим подлинным «я», трудно себя чувствовать. Прекратите бояться быть вами или не оправдать ожиданий. Вы будете чувствовать себя намного лучше о себе. [Читайте: как, наконец, преодолеть страх быть недостаточно хорошим]
# 9 Не судите. Способ чувствовать себя лучше о себе - это сосредоточиться только на своем поведении. Судить других людей не делает нас лучше. На самом деле, это почти всегда заставляет нас чувствовать себя хуже нас самих. Если вы хотите чувствовать себя лучше о себе, перестать беспокоиться о том, что делают все остальные, и беспокоиться о вас.
# 10 Простите, истинно прощайте. Держась за прошлое, вы расстроены и злитесь. Трудно чувствовать себя хорошо, когда вы носите с собой много уродливых. Как чувствовать себя хорошо о себе, вам нужно жить здесь и сейчас, а не переносить вещи из прошлого, чтобы ослабить то, что мы чувствуем в нашем будущем.
# 11 Будьте чуткими. Делать вещи для других людей всегда заставляет вас чувствовать себя хорошо о себе. Научитесь быть более чуткими и помогать нуждающимся людям, будь то добровольчество или просто помогать ближнему, сокращая траву, заставляя вас чувствовать себя золотым.[Читать: Как быть более чуткими и создавать эмоциональные связи]
# 12 Всегда следите. Ничто не заставляет вас чувствовать себя хуже о вас, чем не следовать. Когда вы берете на себя обязательства перед другими людьми, вы тайно делаете это сами. Не следовать через может заставить вас чувствовать себя как укусы, и никто не любит куттера. Даже если это вы.
Делайте с другими. Чтобы чувствовать себя лучше о себе, всегда обращайтесь с другими людьми так, как вы хотите, чтобы вас лечили. Если вы остановитесь и подумаете о том, как вы хотите, чтобы кто-то обращался с вами, прежде чем действовать, вы всегда будете чувствовать себя хорошо в своих решениях и поведении.
# 14 Инвестировать в людей. Инвестирование в других людей помогает вам чувствовать себя лучше о себе. Иногда шанс на кого-то, кто, похоже, не заслуживает этого, - лучшее чувство в мире. Инвестирование в людей в вашей жизни заставляет вас чувствовать себя связанными и лучше о том, кто вы.
# 15 Не говори плохо о других людях. Ничего не уродливее, чем говорить за чью-то спину. Если вы хотите чувствовать себя лучше о себе, тогда не говорите плохо о других людях за спиной.
Если у вас есть проблемы, перейдите прямо к источнику. Сплетни и бэк-табы не заставляют кого-то чувствовать себя хорошо, особенно если вы тот, кто его совершает. [Читать: Как быть классным: 20 черт, которые управляют благоговением и уважением]
# 16 Быть человеком защищать тех, кто не может защитить себя. Точно так же, как вы не должны сплетничать о других, если вы хотите чувствовать себя лучше о себе, делая еще один шаг вперед, чтобы защитить кого-то, вы чувствуете себя действительно хорошо. Быть человеком, который подходит для защиты невинных, - отличный способ определить, кто и что из вас сделан.
# 17 Верьте в нечто большее, чем вы. Если вы не верите ни в что большее, чем вы, то вы, вероятно, не чувствуете себя очень хорошо о себе. Если у вас нет цели в жизни или вы знаете, что это за цель, трудно понять, выполняете ли вы то, что должны.
Верить во что-то вне себя и иметь веру - это отличные вещи, чтобы вы чувствовали себя лучше о себе и о том, что делаете. [Читайте: потребность в цели в жизни и 5 больших вещей, которые она сделает для вас]
# 18 Если у вас более чем достаточно, помогите тем, кому не хватает. Если вы хотите знать, как себя чувствовать лучше, речь идет о том, чтобы быть менее эгоистичным. Если у вас более чем достаточно, отдайте или поделитесь с другими, кому повезло меньше.
Предоставление небольшого количества того, что вы должны сделать, чтобы кто-то еще чувствовал себя в безопасности и в безопасности, оставляет вам гораздо лучше о себе.
# 19 Не будьте догматичны. Во всем есть право и неправильно, но, к сожалению, есть и серая область. Если вы хотите чувствовать себя лучше о себе, это не всегда значит делать «правильную» вещь.
Речь идет о том, чтобы принимать все во внимание и делать то, что вам подходит. Возможность прокатиться с вещами и принять правильные решения, основанные на том, чтобы быть хорошим человеком, заставляет вас чувствовать себя лучше о себе. [Читать: Как быть хорошим человеком: 10 небольших изменений, чтобы превратить ваш мир]
# 20 Отпустите стереотипы. Стереотипы или люди с голубями не заставляют кого-то чувствовать себя хорошо. Если вы хотите знать, как чувствовать себя лучше о себе, речь идет о том, чтобы позволить вам предполагать, что вы знаете людей и что они касаются, исходя из их внешних характеристик.
Чувство хорошего о себе основано на том, кто вы и как лучший человек, которым вы знаете, как быть. Это не всегда легко, и это не всегда естественно.
[Читать: Как чувствовать себя счастливым: 13 проверенных стратегий для мгновенного счастья]
Если вы хотите знать, как себя чувствовать лучше, найдите свой внутренний голос. Всегда старайтесь быть максимально возможными, даже если это требует большей осознанности, практики и трудностей.
