Как построить выигрышную ментальность с Рио-Фердинандом

Оглавление:

Как построить выигрышную ментальность с Рио-Фердинандом
Как построить выигрышную ментальность с Рио-Фердинандом

Видео: Как построить выигрышную ментальность с Рио-Фердинандом

Видео: Как построить выигрышную ментальность с Рио-Фердинандом
Видео: AIWA XK-S9000 - Последний ТОП 2024, Марш
Anonim

Вы говорите в своей новой книге об изменениях, которые Дэвид Мойес сделал, когда он прибыл на «Олд Траффорд», включая его политику «без фишек» в столовой …

Это была всего лишь одна из нескольких вещей, которые произошли, что, с моей точки зрения, немного дестабилизировалось в команде и сыграло определенную роль в том, где мы закончили этот сезон [финишировал седьмым в Премьер-лиге]. Очевидно, что с точки зрения Men's Fitness фишки - это не то, что вы хотели бы, чтобы мы ели, но в пятницу вечером игрокам были предоставлены некоторые удобства здесь и там, это был немного ритуал. У меня всегда было много углеводов, макаронных изделий, куриных грудки на гриле, возможно, немного красного мяса, как стейк, а также немного морского дна, некоторых овощей и хлеба. Но после этого у меня было бы что-то особенное - возможно, немного мороженого. На нашем столе было несколько человек - старший стол, который действительно потакал десерту. Обычно я, [Райан] Гиггсы, Майкл Каррик был смешным с небольшим количеством десерта, Уэйн Руни, Джонни Эвансом … С годами изменился стол. [Пол] Скоулз был там раньше, Гэри Невилл тоже, Робин ван Перси подошел к концу. Но питание в целом сильно изменилось во время моей карьеры. Когда я был в Вест Хэме в пятницу перед игрой, это были бы спагетти Болоньезе повсюду с жареным яйцом и ветчиной сверху. Это было совсем не так, как сейчас. Речь шла не о том, чтобы подкармливать и получать ваш белок.

Как изменилась роль центра-спины с момента начала игры?

Сейчас это огромный фактор. Когда я впервые начал играть, у нас был Элвин Марвин в Вест-Хэме, и в тот же день у вас был Алан Хансен, который был отличной центральной половиной, но он был не таким быстрым, и Тони Адамс тоже. В настоящее время темпы жизненно важны в этой лиге, потому что игра ускорилась настолько, и это стало намного сложнее. Но я думаю, что основы игры в центр-назад все еще очень похожи на то, когда я впервые начал. Единственное, с чем вам не приходится иметь дело сейчас, - это большое число девяток, Дункан Фергюсонс, Ле Фердинандс, [Пьер] ван Хуэйдонкс. Мяч подходил к этим парням, и вы должны были атаковать его и сражаться с ними весь день. Возникновение ложной девятки означало, что эти отдельные битвы немного вышли из игры.

Если бы вы все еще были на поле с такими, как Фил Джонс, Крис Смоллинг и Джонни Эванс, какой совет вы им дали бы?

Когда вы играете в центре половины, особенно с молодым парнем, вы просто пытаетесь помочь им, поговорив с ними, например, находясь в нужном месте в нужное время на поле и помогая им позиционировать. И вы видите, что немного больше, когда вы старший игрок. За последние пару лет Крис Смоллинг, Фил Джонс и Джонни Эванс сыграли много игр, и я считаю, что они готовы пойти туда и бороться за право играть в «Манчестер Юнайтед» в течение долгого времени. К сожалению, все они получили ранения и не смогли остаться в команде. Но это новая эра в «Манчестер Юнайтед», и теперь у них есть такая возможность. У них есть рубашки, и им нужно попытаться сохранить какую-то форму, чтобы сохранить их.

Каков ключ к тому, чтобы иметь или развивать - выигрышный менталитет, в футболе и в общей жизни?

Я думаю, что это просто собирается каждый день улучшать себя. Я узнал очень быстро - особенно когда я пошел в Man United - что это было не просто то, что вы могли бы включить и выключить. Вы видите, что с большим количеством детей в наше время, где они думают: «О, у меня будет пара дней, когда я просто буду холодно тренироваться, а не прилагаю усилий», а затем на выходные, у них есть плохая игра, и они задаются вопросом, почему. Это продолжается, и затем внезапно они перешли от того, чтобы быть лучшим игроком до 15 или менее 16, чтобы быть тем, кто вышел на их тыл. Будучи в «Манчестер Юнайтед», и увидев других игроков, которые купили идеал сэра Алекса Фергюсона, тяжелую работу, желая улучшить себя, оттачивая свое ремесло и свои навыки, он заставил меня хотеть работать с моими слабостями, а также с позитивными вещами о моя игра. Это требует много тяжелой работы, что звучит просто, но это трудно сделать каждый день.

Автобиография Рио Фердинанда, № 2SIDES, доступна сейчас от amazon.co.uk, по цене £ 10 (RRP £ 20).

Рекомендуемые: