Как быть самим собой: 14 шагов, чтобы развязать свою жизнь и любовь

Оглавление:

Как быть самим собой: 14 шагов, чтобы развязать свою жизнь и любовь
Как быть самим собой: 14 шагов, чтобы развязать свою жизнь и любовь

Видео: Как быть самим собой: 14 шагов, чтобы развязать свою жизнь и любовь

Видео: Как быть самим собой: 14 шагов, чтобы развязать свою жизнь и любовь
Видео: От этих слов ты изменишься! ЛЮБОВЬ К СЕБЕ! ЗАДУМАЙСЯ! Жизнь не будет прежней! 2024, Марш
Anonim

«Будь собой», говорят они. Ну, это легче сказать, чем сделать. Не слушайте их дерьмовые советы, пришло время вы слышали, как быть самим собой из профессионала.

Люди всегда говорят: «О, ты просто должен быть собой». Но на самом деле, какой дерьмовый совет? Просто будь собой! Они не говорят вам, как быть самим собой, они просто говорят, что вам нужно быть самим собой. Ну, все знают, что ваше лучшее «я» - это когда вы сами.

Я имею в виду, это не ракетостроение, люди. Но истинное понимание того, как быть собой, - совсем другое дело. Хотя вы сами в некоторых ситуациях, трудно быть в состоянии показать, кто вы.

Как быть собой - 14 способов рок-музыки

Когда я нахожусь в группе людей, в зависимости от того, кто они есть, я могу быть очень спокойным или уходящим. Хотя мои друзья говорят, что я отдыхаю и просто буду собой, иногда мне нелегко расслабиться.

Когда я спрашиваю своих друзей, как я должен быть собой, у них обычно нет ответа, потому что, честно говоря, они не знают. Это вопрос, который кажется легким для ответа, но когда вы действительно его изучаете, трудно найти конструктивные советы. Но послушай, я тебя. Кто думал, что зная, как быть собой, может быть так сложно?

# 1 Что заставляет вас не быть собой? Вы знаете, что заставляет вас не быть собой? Это группы людей? Люди, которых вы не знаете? Вам нужно найти триггеры, из-за которых вам становится неудобно. Как только вы знаете, что это такое, вы можете работать над тем, какие именно компоненты вам неприятны.

Вам нужно разобрать все и действительно сузить то, что именно это заставляет вас не быть собой. Что вас блокирует? [Читайте: 15 вещей, которые каждый должен знать о жизни счастливой жизни]

# 2 Вы действительно знаете, кто вы? Но действительно? Если вы не можете быть самим собой, и вы испытываете проблемы с отдыхом, возможно, вы просто не знаете, кто вы. Это означает, что вам нужно потратить время и попробовать все, что вы, возможно, и не думали о вас. Изучение себя - это единственный способ узнать себя. Итак, выходите туда и проверяйте воды. [Читать: Кто ты? Как отрегулировать свой внутренний компас]

# 3 Не сосредотачивайтесь на мнениях других о вас. Это то, что мы все делаем, но это того не стоит. В этот уик-энд я вышел в новом платье и пару минут беспокоился о том, что люди думают об этом. Затем он ударил меня - я чувствую себя хорошо, я чувствую себя сексуально, так зачем мне это волновать? И это конец.

Если бы я остался в сознании, я бы всю ночь сидел в углу, боясь встать. Эти психические пытки, которые мы причиняем себе, не имеют ничего общего с другими людьми. Это все в наших головах.

# 4 Вы не делаете этого, чтобы произвести впечатление на других. Вы не можете попытаться произвести впечатление на других. Это не сработает, но на самом деле это не так. Люди читают это, как рисовая бумага. Вам нужно понять, что вы не на земле, чтобы произвести впечатление на людей. Раньше я пытался произвести впечатление на людей, но теперь мне все равно.

И то, что на самом деле началось, состояло в том, что люди стали впечатленными и неуверенными в моей свободе. Я неосознанно схватил позицию власти, основываясь на моей способности быть собой. [Читать: Как быть комфортным в своей собственной коже - 20 способов любить тебя]

# 5 Старайтесь быть в данный момент. Много раз я застрял в голове, думая о том, как я выгляжу, что я должен сказать или что мне делать. Но это не имеет значения. В итоге я потерял то, что происходит в данный момент, и упустил этот опыт.

Вместо этого, быть полностью вовлеченным в данный момент. Это помогает вам не только расслабиться, но и стать более осведомленным о том, что происходит вокруг вас. Эти люди отрицательно относятся к вам или все это в вашей голове? [Читать: Эмоционально стабильный - Как найти свою зону безупречного спокойствия]

# 6 Помните об этих негативных мыслях. Вы даже не можете заметить негативные мысли, которые проходят через вашу голову. Но пришло время, когда вы обратили внимание и стали лучше понимать, что происходит в вашей голове. Помните, как вы думаете.

Если вы заметите, что обычно вы думаете о негативных мыслях, когда находитесь в группе людей, пришло время переключить эти мысли. Теперь это может быть не так просто. Если люди, которым вы помогаете этим негативным мыслям, удаляйте себя от них, чтобы начать позитивно. [Читать: Как прекратить негативные мысли, которые вас таскают)

# 7 Подумайте, как это было, когда вы были ребенком. Когда вы были ребенком, вы были свободны. Дети суть самолюбие и естественность. Вернитесь в свою память и подумайте о том, кем вы были, когда вы были ребенком, потому что именно вы. Если вы больше не тот человек, вам нужно посмотреть, что заставило вас измениться.

# 8 Следуйте своим инстинктам кишки. В некоторых случаях вы не сможете действовать по уважительной причине. Ваша интуиция может сказать вам не доверять ситуации или человеку, с которым вы разговариваете. Если вы не чувствуете, что можете открыть кому-то или почувствовать необходимость действовать по-другому, это ваше тело говорит вам, что этот человек не годится для вас. Слушай свой инстинкт.

# 9 Примите вас, кто есть. Ты - тот, кто ты есть.Возможно, вам не нравятся вещи о себе, но дело в том, кто вы. Итак, признайте, что и кем вы прежде всего.

Как только вы это сделаете, любая критика со стороны ваших друзей и семьи будет устаревшей. Зачем? Потому что ты знаешь, и тебе все равно. [Читать: Достижение самопринятия: 10 маленьких шагов для одного большого изменения]

# 10 Сделать цели для себя. Сделайте небольшие и большие цели для себя. Маленькие цели могут заключаться в том, что вы присоединяетесь к классу, который вы всегда хотели принимать как бокс. Ладно, так и было. Вы выходите за пределы своей зоны комфорта и делаете что-то новое, но страстное для вас.

Ваши большие цели могут заключаться в том, чтобы написать книгу к следующему году или получить новую работу в совершенно другой области. Эти цели должны основываться на том, что вы действительно хотите, а не на том, что ваши друзья думают, что вам следует делать.

# 11 Знай, что ты был когда-то сам. Возможно, ваши друзья сказали что-то, что изменило вас, или вы пережили травматическую ситуацию, но в какой-то момент вашей жизни вы были вами. Вы должны помнить, что это помогает вам снова стать вами. Ваша душа не потеряна. Его просто замаскировали, чтобы он не пострадал. Но пришло время снять маску.

# 12 Научитесь любить свои качества. Послушай, ты такой, какой ты есть. Я знаю, я становлюсь слишком гипер и на вашем лице, но это я. Я могу попытаться приручить его, но по сути, он внутри меня. Итак, любые качества, которые у вас есть, хорошие или плохие, принимайте их.

Вы можете потратить время, работая над вашими слабыми качествами, конечно же, но сначала примите, что у вас есть их, и что они часть вас. У всех нас хорошие и плохие качества, мы люди. [Читать: 15 способов открыть любовь к себе и счастье]

# 13 Если вас окружают отрицательные люди, измените его. Если вас окружают друзья, которые крайне негативны или несовместимы, то вырезайте их, потому что вы никогда не узнаете, как быть самим собой, когда ваши друзья пытаются сломать вас с манипуляциями и негативами.

Неважно, были ли они друзьями на всю жизнь, они не настоящие друзья. Если вы хотите быть самим собой, вам нужно вырезать людей, которые сбивают вас эмоционально и мысленно. Они только трясут ваш рост как человек. [Прочитано: 17 плохих друзей, которых вы должны отвлечь от своей жизни]

# 14 Окружать себя людьми, которые разделяют схожие интересы. Вы когда-нибудь думали, что, возможно, вы не можете расслабиться вокруг своих друзей, потому что у вас на самом деле нет ничего общего с ними и что вы все время подделывали? Поверьте мне, подделка требует больше энергии, чем просто быть собой. Вы должны сыграть совершенно другого человека.

Попытайтесь окружить себя людьми, которые разделяют те же интересы, что и вы. Когда вы это сделаете, вы заметите, что вы автоматически расслабляетесь и наслаждаетесь своей компанией. Я имею в виду, вы связываетесь с ними на интимном уровне, который вам нужен в жизни.

[Читать: Как быть комфортно с самим собой: руководство, чтобы не давать f * ck]

Теперь, когда у вас есть необходимые инструменты, пришло время применить их на практике. Знать, как быть собой, определенно является проблемой, но если вы хотите быть эмоционально и психически свободными, просто сделайте это.

Рекомендуемые: