Женщины обычно сдерживают свое доверие на рабочем месте, чтобы вписаться и подружиться. Но если вы серьезно относитесь к тому, чтобы подняться по этой лестнице успеха, вам лучше быть готовым сыграть роль уверенной женщины.
Нажмите здесь, чтобы прочитать введение: Язык тела на работе для женщин
Вот несколько советов, которые могут помочь вам создать персону уверенности и уверенности, не нападая на нее как на самонадеянную или сумасшедшую.
Зрительный контакт
Это одна из самых важных функций, которые могут изобразить вашу уверенность. Не смотрите вниз или не смотрите, когда вам неловко или неудобно. Если вы хотите, чтобы вас воспринимали всерьез, вы должны держать голову во время разговора. Вам не нужно пристально смотреть на человека, с которым вы разговариваете, но уверенная женщина общается с ее глазами. Поэтому убедитесь, что вы смотрите прямо вверх, пока хотите сказать. Это помогает вам читать мысли человека, а также показывает вашу уверенность.
Выражения лица
Еще один важный аспект, показывающий вашу уверенность, заключается в ваших выражениях. Многим женщинам очень легко выразить теплоту и дружелюбие. Женщинам легко улыбаться и быть красивыми, но когда дело доходит до проявления их неудовольствия или гнева, женщинам на работе трудно выразить себя. Используйте зеркало, чтобы посмотреть, как вы выглядите, когда хотите выразить разные выражения. Практикуйте свои разные эмоции, потому что, когда дело касается женщин, это не просто то, что мы говорим, что имеет значение. Это то, как мы смотрим, пока мы выражаем эмоции, которые имеют значение. Попробуйте сделать это хорошо!
осанка
Когда дело касается вашей осанки, зеркало может стать отличным советчиком. Посмотрите в свое зеркало и посмотрите, как вы стоите или ходите. Ваша поза может много говорить о вашей уверенности и может изменить то, как вы себя чувствуете. Встаньте в смиренную и пассивную манеру, а затем переместите свое тело, чтобы принять уверенную позицию, слегка наклонившись вперед, ногами, заземленными на расстоянии полуметра от них. Посмотрите, насколько вы уверены в этом. Также попробуйте найти оптимальное расстояние. Выясните, какое расстояние вы хотите сохранить между собой и другими, с которыми вы общаетесь.
Вы можете найти свою зону комфорта и оптимальное расстояние либо через опыт, либо попросить друга оставаться неподвижным, когда вы приближаетесь, разговаривая с ней. Сделайте зрительный контакт и посмотрите, как близко вы можете добраться до того, как почувствуете дискомфорт, и слишком близко.
жесты
Вы когда-нибудь обращали внимание на свои жесты? Вам было бы удобно разговаривать с кем-то, не двигая руками? Убедитесь, что ваши жесты никого не отвлекают, когда вы произносите речь или разговариваете. Возможно, вы слышали, как люди говорят, что вы должны много двигаться руками, общаясь, что может быть правдой. Но как только вы заметите, что аудитория или человек, с которым вы разговариваете, уделяют больше внимания вашим рукам, чем то, что вы говорите, время, которое вы остановили. С другой стороны, не прижимайте руки к бокам и не сгибайте их на груди. Научитесь двигать руками и жестикулировать, не глядя, как будто вы пытаетесь контролировать движение.
Вам не нужно идти на курс с уверенностью, и вам не нужно уметь уверенно относиться к этому. Это только те мелочи, которые заставляют вас выделиться в толпе.
Если бы вы могли просто следовать этим простым указателям, которые были упомянуты здесь, вы вполне можете быть на пути к тому, чтобы стать могущественной и уверенной женщиной, к которой вы всегда стремились.
