Многие поэты избегают оранжевого цвета, без рифмы. Возможно, поэтому они часто такие бледные и слабые, потому что, если вы хотите оставаться здоровыми в течение зимы, оранжевый цвет идеально подходит для ваших напитков. Попробуйте это у спортивного специалиста по питанию Скотта Бапти (foodforfitness.co.uk) с завтраком, и вы легко дышите. Ничего не рифмует с йогуртом. Какая разница?
Ингредиенты
- 2 моркови, очищенные
- 1 оранжевый, очищенный
- 1 манго
- 125 г пробиотического греческого йогурта
- 250 мл виноградного сока
- Щуп имбиря
1. Морковь содержат фалькаринол, соединение, которое может снизить риск рака легких и толстой кишки.
2. Апельсины упакованы витамином С, который борется с вызывающими болезнь свободными радикалами.
3. Манго богаты каротиноидами, группой мощных антиоксидантов, которые улучшают иммунную функцию.
4. Греческий йогурт обеспечивает пробиотики, которые помогают улучшить функцию кишечника и укрепить иммунную систему.
5. Виноградный сок является отличным источником оксида азота, который помогает улучшить сердечно-сосудистую систему.
6. Имбирь содержит гингеролы, соединения с противовоспалительными свойствами, которые помогают улучшить восстановление после тренировки.
