Вы попадаете в холодный пот в тот момент, когда видите женщину? Здесь мы исследуем Гинофобию - страх перед женщинами и как ее преодолеть.
Это точно, как Эминем красноречиво выразился:Его ладони потные, колени слабы, руки тяжелые - там бледнеет на его свитере уже - мама спагетти,но единственная разница в том, что парень не загорается в порочный рэп-бит, а должен пройти через коридор, полный женщин.
Когда поступок или простое желание поговорить или просто стоять в непосредственной близости от женщины, он дает парню джеев-геби, он может страдать от формы гинофобии или страха перед женщинами. Чтобы проиллюстрировать, подумайте о Радже Контраппалли из комедии «Теория большого взрыва». У Раджа проблемы с романтикой связаны с женщинами, потому что он внезапно становится неловким и немым, когда к нему обращается противоположный пол.
Несмотря на комическое представление, Гинофобию нельзя воспринимать легкомысленно. Это может быть серьезной проблемой для людей, страдающих от этого. Это не только вредит их шансу найти романтического партнера, но и их карьеру, их социальную жизнь, а также их семейную жизнь. Гинофобия с медицинской точки зрения классифицируется как тревожное расстройство, а крайние случаи обязательно требуют консультирования и терапии. [Читать: Постройте свое самоуважение - 35 забавных вещей, чтобы сказать себе]
Что такое гинофобия?
# 1 Что такое гинофобия? Гипофобия - это страх или неприязнь к женщинам. Это состояние, наблюдаемое в истории человечества, а также другие имена, такие как феминофобия и венустофобия. Существует определенная гипофобия, называемая калигинефобией, которая представляет собой страх перед красивыми женщинами.
-Гинофобия отличается от женоненавистничества, что является ненавистью к женщинам. Хотя оба состояния имеют сходные аспекты, гинофобия больше фокусируется на физических симптомах, вызванных страхом перед женщинами.
# 2 Клиническая гинофобия и ее симптомы. Гинофобия классически относится к социальным тревожным расстройствам, которые являются подтипами тревожных расстройств, вызванных контактом с людьми. Как тип тревожного расстройства, гинофобия проявляет как физические, так и психологические симптомы, такие как:
- Чувства тревоги: повышенная частота сердечных сокращений, тошнота, нервозность и взламывание холодного пота, когда они связаны с задачей взаимодействия с женщинами. [Отъезд: 10 простых способов спокойно общаться с трудными людьми]
- Чувства осознания необходимости общения с женщинами. Люди, страдающие от гинофобии, избегают контакта с женщинами как можно больше, и их первоначальная реакция, когда женщина сталкивается с ней, - это бежать.
- Устранение зрительного контакта, а также словесный и физический контакт с женщинами. Это также включает отвращение к половому акту с противоположным полом. У мужчин с гинофобией трудно разговаривать с женщинами лицом к лицу.
# 3 Причины гинофобии. Как и другие социальные тревожные расстройства, страх перед женщинами приобретается из негативного прошлого опыта. Этот вид страха изучается благодаря тому, что он подвергается многочисленным связанным с ним переживаниям, что обусловливает у человека развитие уникального страха, направленного на женщин. [Читайте: как вы можете преодолеть свой страх быть отвергнутым]
- Имея неразрешенные конфликты или прошлые злоупотребления со стороны матери или матери.
-История злоупотребления или любой унизительный опыт пожилых членов семьи, таких как сестры, тети, бабушки или двоюродные братья.
- Наличие оскорбительной женской авторитетной фигуры, отличной от ближайшей семьи, как няня или учитель.
- Отказ, унижение или обманывание от ранних романтических отношений.
Эти прошлые переживания объединяются, чтобы сформировать изученный вид страха, который заставляет человека с гинофобией не только бояться, но и презирать, недоверие или даже ненависть к контакту с женщинами. [Check out: Как построить доверие к отношениям и сделать это последним]
# 4 Последствия гинофобии. Женщины превосходят мужчин миллионами населения мира. Это означает, что независимо от того, насколько вы усердно избегаете женщин, вам рано или поздно придется взаимодействовать с ними. Этот факт затрудняет адаптацию людей к гинефобии к требованиям нормальной жизни.
Наиболее очевидным эффектом является трудность формирования глубоких отношений, таких как интимная дружба и романтические отношения с женщинами. У людей с гинофобией слишком плохое мнение о женщинах, чтобы сформировать с ними какие-либо нормальные отношения.
-Социальная изоляция: поскольку леди-друзья не могут быть и речи, и ребята вообще предпочитают женскую компанию, быть друзьями с гинофобной может потребовать, что приводит человека к изоляции. [Попробуйте: 3 этапа охватить и преодолеть одиночество]
Трудность на рабочем месте: неспособность человека работать с женщинами-коллегами и начальством затрудняет пребывание человека на работе и добросовестное участие в команде.
Как бороться со страхом перед женщинами
Гиенофобия может проявляться в разной степени. Там мягкий тип, где вы просто озабочены и слишком застенчивы, чтобы приближаться к женщинам, и есть крайняя форма, требующая клинического вмешательства. Мягкие типы можно преодолеть, приняв другой взгляд на то, как женщины играют определенную роль в вашей жизни.
# 1 Определите причины, по которым вы хотите общаться с женщинами. Как уже упоминалось, это скорее всего связано с негативным прошлым опытом.Но иногда есть более простые причины, которые ложно приписываются женщинам, которых вы сумели удержать во время ваших лет становления. [Читайте: как преодолеть свою первую любовь с счастливой памятью]
-Низкая самооценка. Вы думаете, что боитесь женщин, но факт в том, что вы боитесь, что вы недостаточно хороши для того, чтобы женщины нравились вам.
-Страх быть отвергнутым. Это может быть вызвано низкой самооценкой. Вы на самом деле не боитесь женщин, но боитесь болей отказа, которые вы, возможно, испытали у женщины раньше.
# 2 Знайте то, что вызывает ваш страх. Зачастую люди избегают всех женщин, потому что это легче, чем иметь дело с точной вещью, вызывающей их страх. Однако страх действительно может быть привязан к определенной женщине или к одному из ее атрибутов. [Страдает от незначительной гинофобии? Проверьте: преодолевайте страх перед приближением женщин в 3 хода]
- Люди с материнскими проблемами часто развивают страх перед пожилыми женщинами, но в целом любезно относятся к женщинам, которые моложе или почти достигли возраста.
Люди, у которых есть негативный прошлый опыт с женщиной-авторитетом, такой как учитель, могут развить опасения перед женским боссом.
-Некоторые не могут взаимодействовать с большой группой девушек, но могут управлять ими.
# 3 Измените свое мышление относительно противоположного пола. Хотя ваше мнение о женщинах может не измениться за одну ночь, иногда другая перспектива помогает расширить зону комфорта и позволяет вам позитивно взаимодействовать с женщинами. Как только вы узнаете, что действительно вызывает ваш страх, вы можете настроить, выбирая или избегая ситуаций, которые вы чувствуете дискомфорт. [Попробуйте: Что сексуально и что симпатично? Женский взгляд на мужчин]
-Женщины, как и все остальные; у них разные личности, причуды и предпочтения. Тебе не нужно нравиться всем.
- Взаимодействие с женщинами автоматически не означает, что вы будете спрашивать ее, жениться или спать с ней.
-Ты не можешь принуждать кого-либо любить тебя. Люди чаще всего отклоняются, и они все еще здесь. Один плохой опыт работы с женщиной не стоит избегать всех женщин всю свою жизнь. [Попробуйте: Лучшие 9 причин, по которым мужчины отказываются от женщин, которых они хотят]
-Вы не должны готовить речь, когда разговариваете с женщинами; говорят, что достаточно простого «Хи» или «Вершины» или даже просто улыбающегося.
# 4 Обратиться за профессиональной помощью. Если ваш страх перед женщинами является ошеломляющим и требует формального вмешательства, вы можете обратиться к терапевту, который может дать вам полный анализ вашего страха и дать соответствующее консультирование. Если вы подойдете к нему, вы также можете присоединиться к местной группе поддержки, которая специализируется в этой области. Присоединение к группе поддержки полезно, потому что вы узнаете об опыте других людей, которые разделяют тот же страх, что и вы.
[Все еще борются с самоуважением и страхом? Далее, читайте: 11 советов, чтобы влюбиться в себя и быть лучше вас]
Существует множество типов страхов, и страх перед женщинами, безусловно, не самый худший из них. Страх - это нечто, чему научиться, но его также можно не увидеть, обратившись к нему напрямую или просто приняв свежую перспективу, которая заставляет вас понять, что женщины - это нежные существа, не достойные того, чтобы их избегали или боялись вообще. Гинофобия не должна править вами; вместо этого вы можете научиться управлять этим.
