Кто помог вам стать успешным спортсменом?
Суть в том, что для того, чтобы быть успешным в спорте, вам нужно начинать молодым, и единственный способ сделать это - иметь родителей, которые готовы перевезти вас на тренировки, заплатить за свой комплект, отказаться от своего свободного времени и быть там для максимумов и минимумов быть спортсменом.
Итак, были ли вы «горячим» из молодого возраста?
О нет. И я очень рад, что нет. Хорошие юниоры редко становятся хорошими старшими, потому что их слишком сильно забивают, и они перестали наслаждаться этим. Они не придерживаются этого, когда они достаточно взрослые, чтобы иметь выбор. В моем случае я занимался спортом как ребенок, потому что он был частью моего социального круга. Я бы сделал двухчасовую сессию в бассейне с моими друзьями, и мне было бы весело.
Какой спортсмен был вашим героем?
Недавно я председательствовал на сессии, и у нас была Салли Ганнелл на панели. Я говорил с ней, о каких спортсменах она смотрела, и она сказала, что на самом деле никого не было. Должен сказать, согласен. Как спортсмен, я завидовал некоторым людям, которые добивались больших успехов, и я стремился соответствовать им, но они никогда не были «вдохновением». Я никогда не смотрел на них и не думал: «Я хочу быть тебе».
Кто дал вам лучший совет?
Мой папа. Он был боксером, первым в мире средним весом в Англии, и он был отличным наставником. Я думаю, это то, что нужно всем спортсменам: кто-то направить их, рассказать им, когда они становятся слишком высокомерными, чтобы укрепить свою уверенность, когда они чувствуют себя подавленным.
Какая самая полезная книга о спорте, которую вы читали?
Было множество замечательных текстов, которые поддерживали меня в моем росте в качестве академического, а лучшая из них - книга под названием Лекционные заметки в физиологии человека, Это источник всех знаний по этому предмету, и я все еще использую его все время, сейчас я работаю с другими, будь то золотые медалисты или раковые больные.
Какая из знаменитостей, которых вы обучили, была самой впечатляющей?
Дэвид Уоллиамс, Дэвина Макколл, Джон Бишоп и Эдди Иззард … они достигли того, что заставило людей сесть и подумать: «Вау, это невероятно». Я понял, как тяжело эти люди работали, чтобы добиться успеха в шоу-бизнесе, все годы борьбы за верх. Мы живем в ужасном Икс фактор общество, в котором люди считают, что вы можете стать талантливыми и известными на всю ночь, но, правда, невероятно сложно попасть на вершину, будь то спорт или бизнес или развлечения. Вы должны обладать великими способностями настойчивости. И они ясно это сделали.
Эдди Иззард провел 43 марафона за 51 день. Разве это не слишком много?
Нет, это ответ. С тех пор он сделал еще 27 в 27 дней, и это не причинило ему никакого вреда. Я не утверждаю, что это подойдет всем, но он абсолютно любит то, что он делает, и это, очевидно, для него.
Какой лучший совет вы дадите кому-то, кто хочет преуспеть?
Чтобы признать, что большинство людей поставило перед собой барьеры. Мы вынуждены думать, что многие цели просто невозможны для нас. Но «невозможно» - это просто конструкция. Первое, что нужно сделать, это быть смелым, иметь видение себя. По правде говоря, вы, вероятно, можете достичь своих целей.
Как вы прекращаете бросать людей?
Сейчас я делаю проект для 9BAR, обучая людей, которые определенно не являются спортсменами, чтобы проехать 10 км. Я уверен, что у всех появятся моменты, когда они хотят сдаться, но секрет заключается в правильной структуре программы. Вы не можете просто Самый большой неудачник где они стоят над ними и кричат так же громко, как сержант-сержант, вы должны построить индивидуальный план для каждого человека. Вы пытаетесь найти в себе внутреннюю мотивацию, которую они могут отнять после того, как событие закончилось, и вас больше нет. У всех это есть - есть просто причина для их извлечения.
РЕКОМЕНДОВАНО: 10K учебный план
Грег Уайт - посол 9BAR, в настоящее время помогающий девяти обычным британцам получить «Великий Ньюхэм», готовый к воскресеньям 17 июля
