Три сотрясения в течение пяти месяцев угрожали поставить под угрозу место Джорджа Норта на Кубке мира по регби в сентябре, но после обширного отдыха, восстановления и подтвержденного включения в тренировочный отряд Уэльса, 23-летний мужчина должен сыграть ключ часть того, что будет опасной и высоко мотивированной стороной.
Его приверженность безостановочной еде, а также неустанные тренировки с использованием эскалации тренировки плотности (EDT) привели к тому, что Север превратился в гибридного вингера, сочетая необработанную скорость с невероятной силой и размером, что сделало его огромной угрозой для подобных хозяев Англии, во второй игре турнира Уэльса.
Когда Север и Ко возвращаются в конце августа из своего летнего тренировочного лагеря, отряд будет сокращен до 31, а затем 5-го сентября пройдут разминки для дома и в гостях против Ирландии и финальная разминка против Италии 5 сентября.
«Игроки столкнутся с трудными парами интенсивных тренировок», - сказал главный тренер Уэльса Уоррен Гатланд в объявлении о первоначальной команде из 47 человек. «Я могу заверить всех, что они не лагеря для отдыха.
«Мы уделяем большое внимание обучению и подготовке в 2011 году, что хорошо сработало для нас, и мы надеемся снова сделать это на этот раз», - сказал Гэтланд, проведя Уэльса в полуфинале последнего чемпионата мира в Нью-Йорке Зеландия. «Мы верим, что чем дольше мы будем вместе, тем лучше мы выступим, и этим летом подготовка предоставит нам все возможности, чтобы быть в наших силах, на Кубке мира по регби».
MF поговорила с Севером, чтобы получить представление о его ошеломляющем развитии, наряду с его выздоровлением от многочисленных травм головы и тем, что это лето держит для Уэльса в расчете на чемпионат мира.
Как вы трансформировали свое тело, чтобы справиться с суровыми регби?
Я всегда был высоким и гадко. Когда я ушел из дома, чтобы поиграть в регби в колледже, я был 6 футов 3 дюйма [1,9 м] и 80 кг, что по сравнению с нынешним - я 6 футов 4 дюйма [1,93 м] и 106 кг - совершенно другой. Одной из основных вещей, которые помогли мне поставить размер, было постоянное питание. Я знал, что мне нужно поставить размер, чтобы конкурировать на этом уровне, поэтому я даже ел, когда был полным, и следовал строгой диете с высоким содержанием белка и углеводов. Люди часто уклоняются от углеводов, потому что они думают, что это наносит плохой вес, но когда вы пытаетесь надеть вес и тренироваться без перерыва, вашему телу нужно все, что он может получить.
Какую подготовку вы планируете на лето в рамках подготовки к чемпионату мира?
Сначала мы отправляемся в Швейцарию для повышения высоты, где тренировка будет относительно низкой интенсивностью. Мы называем это «поездом низко, живым высоким». Тогда мы отправимся в Катар исключительно для теплового раздражителя. Мы много говорим о криотерапии, и мы это делаем уже несколько лет, но противоположность холода - это жар в Катаре. Если мы сможем выжить в этой жаре и хорошо себя зарекомендовать, это выявит лучшее в нас. Затем мы возвращаемся в Польшу (чтобы использовать камеры для криотерапии, чтобы повысить выздоровление) в течение десяти дней, чтобы переориентироваться и освежиться, готовые к первой игре чемпионата мира.
Какие меры предосторожности, если таковые имеются, вы создали для защиты от сотрясений мозга?
Я не сделал ничего особенного. Люди говорят о защитных головных уборах, но scrumcaps только влияет на любые столкновения. Они не предотвращают риск сотрясения мозга, который от хлыста вашего мозга внутри черепа. Вы можете укрепить мышцы шеи, чтобы уменьшить этот эффект хлыстовой травмы - подобно тому, что делают гонщики Формулы-1, чтобы справиться с силовой установкой при гонке - и сделать много реабилитации вокруг вашей шеи и плеч, чтобы сохранить все крепкие, но я не давал это особое внимание.
Какие стороны являются наиболее приспособленными на чемпионате мира?
Стороны южного полушария очень подходят. Они играют в высоком темпе все время. Мы говорим о «шаре в игровом времени» и количестве метров в минуту, которое вы покрываете. На южном полушарии они намного больше нас. Игра, в которую они играют, быстрее, с более высоким темпом и с меньшим контактом.
Кого вы считаете самыми жесткими противниками в сентябре?
Англия и Австралия - две из самых сложных команд, с которыми мы могли бы сыграть. Сначала мы играем в Уругвае, затем в Англию, Фиджи и, наконец, в Австралию, поэтому мы должны быть в пике в нужное время и становиться лучше с каждой игрой.
Чемпионат мира по регби 2015 года стартует 18 сентября, когда Англия сталкивается с Фиджи в Твикенхеме. 20 сентября Уэльс принимает Уругвай на стадионе «Миллениум».
Dove Men + Care гордится тем, что является официальным поставщиком турниров по регби World Cup, предлагая гели для душа, средства по уходу за лицом и дезодоранты, которые обеспечивают высокую производительность и превосходный уход за кожей. За ваш шанс выиграть билеты #scrumtogether на @dovemen
